प्लॅन्ट-आधारित आहार घेतल्यानंतर जे तयार केले जाते ते
पूर्वी, शाकाहारी किंवा शाकाहारी वजन कमी करण्याच्या योजना शोधणार्या आहारातून अनेक पर्याय उपलब्ध नव्हते. पण आज, वनस्पती-आधारित आहार जवळजवळ सर्वसामान्य झाले आहेत, जेणेकरून त्यांच्या आहारातील जेवण मिळविण्यासाठी सेवा शोधत असल्यास ग्राहकांना बरेच पर्याय देतात.
व्हेस्टो 2012 मध्ये स्थापन करण्यात आलेली एक कंपनी आहे जे लॉस एन्जेलिसमध्ये केवळ 100 टक्के वनस्पती-आधारित नसून ऑर्गेनिक, नॉन-जीएमओ आणि शेफ-तयार असलेल्या जेवणापर्यंत पोहचवितात.
वजन कमी करण्यासाठी व्हेस्टो जेवण
व्हिस्ट्रो अमेरिकेत (हवाई आणि अलास्कासह) भोजन देते जे कॅलिफोर्नियामध्ये ताजे शिजवलेले असतात आणि मग फ्रेडएक्स ग्राउंड द्वारे ते थंड आणि कोरड्या बर्फ मध्ये पाठवले जाते. कोणत्याही व्हेस्टर उत्पादनात कोणतेही संरक्षक वापरले जात नाहीत.
व्हेस्ट्रो ग्राहक एकतर एक ला कार्टे खरेदी करू शकतात किंवा विशिष्ट पौष्टिक गोल तयार करण्याकरिता जेवणातील जेवण तयार करतात. पर्यायांमध्ये एक ग्लूटेन-फ्री जेवण पॅक, एक उच्च प्रथिनेयुक्त जेवण आहे, आणि विशेषत: वजन कमी झाल्याचे डिझाइन केले आहे.
वजन कमी होणे पॅक्स तीन, पाच, सात दिवसांचे कार्यक्रम तयार केले जातात, ज्यापैकी प्रत्येक दररोज 1200 कॅलरीज आहार आधारित असतो. त्यापैकी:
- तीन दिवसांच्या पॅकमध्ये दर दोन आठवड्यांत 18 जेवण आणि सहा रस देण्यात येतात. या कार्यक्रमासाठी, आपल्याला चार दिवसांचे एक आठवडा खरेदी करण्यासाठी आणि स्वतःचे जेवण तयार करण्याची आवश्यकता असेल. प्रोग्रामची किंमत दर 20 आठवडे 20 9 डॉलर आहे.
- पाच दिवसांच्या पॅकमध्ये दर दोन आठवड्यांनी 30 जेवण दिले जाते. दोन दिवस प्रत्येक आठवड्यात, आपण आपल्या स्वत: च्या जेवण खरेदी आणि तयार करणे आवश्यक आहे. प्रोग्रामची किंमत दर 279 रुपये दर दोन आठवडे आहे.
- सात दिवसांच्या पॅकमध्ये दर दोन आठवड्यांनी 42 जेवण दिले जाते. कार्यक्रमाचा खर्च दर दोन आठवडे $ 34 9 आहे
व्हेस्टर प्लॅनच्या प्रो आणि कॉन्सट्स
आपण वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत असाल किंवा फक्त आपल्या आहाराची गुणवत्ता सुधारण्याकरीता व्हेस्टो ही खूप चांगली जेवण सेवा आहे. आपण निरुत्साही करण्याचा प्रयत्न करत असल्यास, कार्यक्रम अगदी स्वाभाविक आणि चविष्ट आहे जेणेकरून मांसाहारी आहारातील लोकांनाही ते आकर्षित करता येईल.
आपण व्हेस्टर विचार करत असल्यास अनेक सकारात्मक वैशिष्ट्ये समोर येतात
- व्हेस्टो खाणे स्वादिष्ट आहेत. माझ्यासारख्या मांसाहारीसाठीही, मला जेवणाची सोय अपवादात्मक वाटत होती. शेंगदाणा सॉससह सोबा नूडल्समध्ये आपण विसरू शकाल की ते संपूर्णपणे मांस मुक्त होते. स्पष्टपणे, काही वस्तू इतरांपेक्षा चांगले आहेत, परंतु, संपूर्णतः, जेवणाची चव अगदी चोखंदळ होती पण ती काहीच नसते.
- पौष्टिक लेबलिंग स्पष्ट व तपशीलवार होते. शिवाय, घटक सूची लहान आणि सोपी होती त्यामुळे आपण आपल्या स्वत: च्या जेवणाची समान सामग्री (एक मोठा प्लस ज्याला आपण स्वत: ला चांगल्या खाण्याच्या सवयी शिकवू इच्छित असल्यास) योजना बनवू शकाल.
- प्रक्रिया अगदी साधी आणि पारदर्शी होती. वीस्ट्रोक प्लॅन खरेदी करताना, कंपनी प्रत्येक जेवणाचा खर्च आणि प्रत्येक प्रोग्रॅम अप मोर्चा देते. हे (असामान्य) पारदर्शकता आपण आपल्या जेवणाची खर्चाची मोजणी करण्यास परवानगी देते जेणेकरून आपण आपल्या बजेटमध्ये चांगले राहता.
निरुपयोगी म्हणून, विचार करण्यासाठी काही कारणे आहेत
- चढविणे अव्यवस्थित होता. अन्नधान्याच्या गुणवत्तेवर त्याचा विपरीत परिणाम झाला नाही, पण जेव्हा मी बॉक्स उघडला त्याप्रमाणे अन्नपदार्थाचे स्वरूप निराशाजनक होते. पॅकेजिंग ढलपण्याइतपत होती, आणि अनेक प्लास्टिक कंटेनर एकतर फोडे किंवा पूर्णपणे मोडलेले होते. चिवट व लकाकणारा पारदर्शक कागद पुष्कळदा फाटलेल्या होते, आणि मी माझ्या टस्कन कॅलझोन मध्ये tucked तेव्हा, मी प्लास्टिक तुकडे माध्यमातून निवडा होते. अन्न फ्रोझन वितरित केले जात होते म्हणून, अन्न स्वतः दुखापत झाली नाही, पण तरीही निराश एक बिट होते.
- पुन्हा गरम करण्याची सूचना नेहमीच एक स्नॅप नसते. बहुतांश आहारातील जेवण हे मायक्रोवेव्हबल असले तरी, सर्वच व्हेस्टो भोजन ह्या पद्धतीने तयार करता येऊ शकत नाहीत. काही जण अगोदर अग्निपरीक्षा करणे आवश्यक आहे तर इतरांना ओव्हनमध्ये पुन्हा गरम करावे लागते. आपण बरोबर म्हणू शकतो की "वास्तविक" अन्न नेहमीच विचारला जाऊ शकत नाही, लोक एक मिनिट-इन-एक-मिनिटांची अपेक्षा करतात ते थोडे खाली येऊ शकतात.
निर्णय
एकूणच, मला व्हेस्ट्रो आवडला. अन्न गुणवत्ता चांगली होती, ऑनलाइन क्रम प्रक्रिया अगदी सोपी होती, आणि लपविलेले कोणतेही शुल्क नव्हते. आणि, जरी पॅकेजेस खराब स्वरूपात आल्या, तरीसुद्धा जेवण स्वतःला दुखावत नाही.
सरतेशेवटी, व्हेस्टो त्यांच्या वजन कमी कार्यक्रमाची एकरसता कमी करण्यासाठी एक अनोखा मार्ग इच्छिणा करणारे व्हेजिन्स किंवा शाकाहारींसाठी एक उत्तम पर्याय आहे.