पोषण हायलाइट्स (प्रति सेवा)
कॅलरीज - 103
चरबी - 0 जी
कार्बन - 1 जी
प्रथिने - 0 ग्रॅम
एकूण वेळ 5 मिनि
तयारी 5 मिनिट , कुक 0 मि
सर्व्हिंग 1
कॉस्मोपॉलिटन कॉकटेल हे उत्सव आणि मद्यपान करतात. क्रॅनबेरी रसमुळे (ज्यामध्ये विशेषत: जोडलेली साखर असते) आणि सेन्च्युअरू किंवा ट्रिपल सेक्रेटरी यांच्यातही भरपूर साखर आहे.
या दोन लिकर्समध्ये प्रत्येक कॉस्मोमधील किमान 4 चहाचे साखर (16 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट) समतुल्य आहे.
चव कमजोर न करता साखर आणि कार्बॉसमध्ये कमी करण्याचा हा एक मार्ग आहे
साहित्य
- 1 जिगर (1 1/2 औन्स किंवा 3 चमचे) राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य
- 1 औंस (2 चमचे) कमी-कॅलरी म्हणजे क्रेबेबरी रस किंवा 2 चमचे अनम्यूट असलेले क्रेनबरी रस आणि 2 tablespoons पाणी
- 1 चमचे लिंबाचा रस (ताजे पसंत)
- 2 ते 3 थेंब संत्रा अर्क
- 1 ड्रॉप द्रव स्टीव्हिया किंवा इतर गोडसर (2 ते 4 चमचे साखर समतुल्य)
- लिंबू पाचर घालून घट्ट बसवणे किंवा अलंकार साठी चुना फळाची साल
तयारी
- 1 शिंपी नियमित राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य, 1-औन्स कमी-उष्मांक क्रॅनबेरी रस किंवा 2 चमचे unsweetened एका जातीचे लहान लाल फळ रस आणि 2 tablespoons पाणी, 1 चमचे ताजा चुना रस, 2 ते 3 बर्फ च्या अर्धवट पूर्ण एक मिश्र मादक पेय थरदारांना मध्ये नारिंगी अर्क आणि गोडरर ड्रॉप. व्यवस्थित हलवा.
- गोडपणाचे चव, ज्यामुळे न फेकलेला क्रेनबरी रस वापरता येतो, जे अत्यंत वेरियेबल आहे. आपल्याला अधिक गोडवा जोडण्याची आवश्यकता असू शकते. एक मार्टिनी काच मध्ये ताण. एक लहान चुना पाचर घालून घट्ट बसवणे किंवा चुना फळाची साल च्या वलय सह अलंकार.
अधिक लो-कार्ब कॉकटेल
- साखर मुक्त Margarita कृती : या साखर मुक्त लिसा पेय सह आणखी दोषी नाही.
- साखर मुक्त Mojito कृती : टकसाळ असलेला हा चमत्कारिक पेय खूपच उत्साहवर्धक उन्हाळ्यात पेय आहे परंतु, तो कधीही आनंदाने मिळू शकतो.
- साखर मुक्त पिना कोलाआ रेसिपीः उष्ण कटिबंधातील हे थोडेसे साखर मुक्त अननसाचे रस आणि नारळाचे मलई बनते. हे रम वगळून, कुमारीही होऊ शकते.
- लो-कार्ब व्हाईट रशियन रेसिपी : दा विंचीची साखर मुक्त काहुलाई-फ्लेवडर्ड सिरप, ही खरा-साखर आवृत्ती अपराधी मुक्त बनवून, खरी गोष्ट सारखीच आहे.
- लो-कार्ब ब्लडि मरी कृती : एक छान ब्रंच कॉकटेल घ्या आणि एकाच वेळी भाज्यांचे सेवन करा. होय, हे शक्य आहे! एक ब्लडी मरीया हा एक उच्च दर्जाचा कमी-कार्बन कॉकटेल आहे. हे पाककृती दक्षिण बीच आहार फेज दुहेरीसाठी कायदेशीर आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, कॅन्ड किंवा पॅकेज "ब्लडरी मरी मिक्सर" टाळण्यासाठी ज्यात शर्करा जोडले आहेत.
- साखर मुक्त व्हिस्की आंबट कृती : आपण सहजपणे स्वादिष्ट साखरेच्या व्हिस्कीला खारट करू शकता आणि हे मिक्सपासून कशाहीपेक्षा चांगले स्वादु शकते.