रेसमध्ये पोर्टेबल शौचालय वापरण्यावरील टीपा
पोर्टा-पॉटी, पोर्ट-ए-जॉन, पोर्ट-ए-सान, पोर्ट-ए-लू - आपण जे काही कॉल करू इच्छिता, पोर्टेबल टॉयलेटचा ध्वनी अधिक आकर्षक बनविण्यासाठी कोणताही मार्ग नाही. पण, जर आपण धावणार असाल तर रस्ता रेसिंग वापरुन पोर्टा-पॉटी वापरता येण्यासारखे आहे. एखाद्या शर्यतीच्या प्रारंभावर, विशेषत: मॅरेथॉनसारख्या मोठ्या व्यक्तीला, पूर्व-रेस हायड्रेशनच्या प्रयत्नामुळे पोर्टा-पॉटीवर अनेक भेटी येतात. आपण पूर्वी पोर्टा पॉटीचा कधीही वापर केला नसल्यास आणि आपण काय अपेक्षा करावी याबद्दल विचार करत असाल तर, येथे काही टिपा आहेत:
अन्वेषण केलेल्या पोर्टा-पॉटीजसाठी आजुबाजुला पहा
जर आपण मोठ्या टोळ्यांच्या सुरवातीला असाल आणि पोर्टा-पॉटीजसाठी मोठी ओळी असल्यास, असे मानू नका की लांब रेषा असलेल्या शौचालये केवळ एकच आहेत. सुरुवातीची क्षेत्रे स्कॅन करा आणि इतर काही आहेत का ते पहा - काहीवेळा आपण खूप कमी ओळी असलेल्या शौचालयांचा दुसरा संच शोधू शकता कारण लोक अद्याप त्यांना शोधले नाहीत. आपण वेळेची वाट पाहत वाचू शकाल आणि आपल्याला एक स्वच्छ, उत्कृष्ट-स्टॉक असलेला पोर्टा-पॉटी देखील सापडेल.
लाइनवर जाण्यासाठी शेवटच्या मिनिटापर्यंत प्रतीक्षा करू नका
जरी आपल्याला वाटत असेल की आपल्याला खरोखर बाथरूममध्ये जाण्याची आवश्यकता नाही तरीही, तरीही आपण लाईनवर मिळवा. मी 30 मिनिटांपेक्षा किंवा त्याहून अधिक काळासाठी पोर्टा-पॉटी रेषा वर थांबले आहे काही प्रकरणांमध्ये, जर मी आणखी प्रतीक्षा केली असेल तर मी रेसची सुरुवात चुकवली असता.
आपल्या स्वत: च्या पुरवठा सह तयार करणे.
पोर्टा-पॉटी सर्वसाधारणपणे टॉयलेट पेपर आणि हात स्वच्छतेसह पूर्णतः साठून राहतात, परंतु ते अनिवार्यपणे धावचीत असतात. आपले स्वतःचे टॉयलेट पेपर आणि हाताने स्वच्छतेची एक लहानशी बाटली आणा, म्हणजे आपण तयार असाल तर. आपण सुरुवातीस आपल्या वंश पिशवीमध्ये आपली अतिरिक्त पुरवठ्या तपासण्यास सक्षम व्हाल (किंवा आपण पुढील धावपटूंसाठी पोर्टा-पॉटी मध्ये त्यांना नेहमी सोडू शकता)
त्यातील बहुतेक पुरुषांसह ओळ निवडा.
मी नेहमी हे शोधले आहे की त्या ओळी जलद चालतात स्त्रिया नक्कीच पोर्टा-पॉटीजमध्ये प्राधान्य देत नाहीत, परंतु पुरुष फक्त थोड्याच वेळातच बाहेर आणि बाहेर पडू शकतात.दरवाजा लॉक करण्यास विसरू नका.
आपल्या पॅंट (किंवा शॉर्ट्स) खाली पकडले जाणे टाळण्यासाठी, पोर्ट-पॉटीच्या आत जाताना लगेचच दार बंद करा आणि लॉक करा जर इतर धावपटूंना दिसत असेल की पोर्टा-पॉटी दरवाजा अनलॉक केलेला असेल, तर ते प्रथम न उघडता ते उघडण्याचा प्रयत्न करतील.
होव्हर पद्धत वापरा.
सार्वजनिक स्नानगृहात वापरताना, अनेक स्त्रियांनी घाईघाईने किंवा पूर्णपणे शौचालय आसनावर बसू नयेत अशा कलांचा अभ्यास केला आहे. पूर्व-शर्यत नर्व्हस किंवा खराब प्रकाशामुळे हे मला ठाऊक नसते, परंतु लोकांना पोट-पॉटीच्या जाळ्यावर जाण्याकडे अधिक लक्ष दिले जाते. तर, जर तुम्हाला टॉयलेटच्या आसनावर फिरणे सुरु करायचे असेल तर आता हे वापरून देण्याचा एक चांगला वेळ आहे. बर्याच पोर्टा-पॉटीज्मध्ये त्या सॅनिटरी टॉयलेट सीट कव्हर नाहीत.
हँडलवर प्रतीक्षा करा
बर्याच पोर्टा-पॉटीजवर आपण ठेवू शकता अशा दरवाजाच्या मागच्या बाजूला एक हँडल आहे. हे होव्हर पद्धत वापरताना आपल्याला शिल्लक ठेवण्यात मदत करेल (वरील पहा)आपण सोडून जाण्यापूर्वी आपल्याजवळ सर्वकाही आहे हे सुनिश्चित करा
बर्याच जणांकडे एखादे महत्त्व असलेल्या गोष्टी मागे सोडून जाण्यासाठी इतक्या गर्दीत असतात की त्यांच्या चालविण्याच्या सिनग्लासारख्या. ज्या वेळी आपल्याला हे जाणवलो की आपण कधीही आपली सामग्री जमिनीवरुन उचलली नाही, त्यामुळं आपण खरोखर कोणत्या पोर्ट-पॉटीमध्ये आहात हे ओळखणे अशक्य होऊ शकते. ते सर्व मुळातच पाहणे आणि गंध ओळखतात.
तसेच हे पहाः