मैदानी ऍथलिट्स साठी वीज सुरक्षितता

पर्वत आणि मैदानी क्रीडा साठी लाइटनिंग सुरक्षा टिपा

लाइटनिंग हे सर्वात धोकादायक व वारंवार येणारे हवामान धोक्याचे आहे जे प्रत्येक वर्ष शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय लोक तोंड देतात. ओरिव्हिले आणि हफिन्स रिसर्च (2001) नुसार, प्रत्येक वर्षी युनायटेड स्टेट्समध्ये अंदाजे 25 दशलक्ष मेघ-टू-ग्राउंड लाइटिंग स्ट्राइक असतात, परिणामी जवळजवळ 100 मृत्यू आणि 500 ​​अतिरिक्त जखम होतात. असे दिसते की विद्युल्लता हल्ल्यांमधील एकूण मृत्यूंची संख्या कमी होत चालली आहे, ट्रेंड दर्शवितो की जखमांची संख्या वाढते आहे.

आणि क्रीडा आणि मनोरंजन उपक्रमांदरम्यान वीज तुटत आहेत.

मे आणि सप्टेंबर दरम्यान बहुतेक विद्युल्ल-बुजुर्ग जखमी होतात आणि सुमारे 80 टक्के लोक सकाळी 10 ते संध्याकाळी 7 या वेळेत होतात

आपण बाहेर डोकाण्यापूर्वी हवामानाचा अंदाज तपासा आणि आपल्या क्षेत्रातील कोणत्याही वादळांविषयी किंवा गडगडाटांच्या विकासासाठी योग्य असलेल्या परिस्थितीबद्दल जागरुक व्हा.

फ्लॅश टू बंग

जर झंझावात विकसित होत असेल, तर वीज आणि फ्लॅश आणि मेघगर्जनाची थाप यांच्या दरम्यानचे सेकंद मोजून घ्या आणि आपल्या आणि वीजवृत्ताच्या स्ट्राइकमध्ये अंतर मोजा. कारण 5 सेकंदांमध्ये साधारणपणे 1 मैल वाजता आवाज प्रवास करतो, आपण हे "फ्लॅश-टू-बँग" पद्धतीने किती वीज खरेदी करू शकता ते निश्चित करू शकता. वीज चमकणे आणि मेघगर्जनाची गजराची वेळ 30 सेकंद किंवा कमी (6 मैल) दरम्यानचा काळ असल्यास आपण आश्रय घ्यावे अशी शिफारस केली जाते. एकदा आश्रयस्थानानंतर, शेवटच्या ऐकू येईल अशा मेघगर्जना नंतर 30 मिनिटांपर्यंत आपण पुन्हा चालू करू नये.

याला 30/30 लाइटनिंग नियम म्हणतात .

हे लक्षात ठेवा की जरी असामान्य असला तरीही, पाऊस पडत असलेल्या ठिकाणाहून 10 मैल किंवा त्यापेक्षा जास्त अंतरापर्यंत वीज कोसळल्याचा अहवाल दिला गेला आहे. ब्लू स्काय अंडरहेड लाइटिंग स्ट्राइकपासून संरक्षण हमी देत ​​नाही. लाइटनिंग ते पाऊस जिथून आहे तेथून दूर जाऊ शकतात.

वीज सुरक्षितता टिपा

• अंदाज तपासा आणि आकाश पहा
  गडद आकाशात, विजेच्या झगमगत्या किंवा वाढत्या वारा, अचानक येणाऱ्या वादळ सूचित करतात.

• 30/30 लाइटनिंग नियम वापरा (वरील पहा)
• 'फ्लॅश' आणि 'बॅग' दरम्यान सेकंदांची गणना करा आणि वेळ 30 सेकंदांपेक्षा कमी असताना आश्रय घ्या.
• सुरक्षित आश्रय शोधा
  भक्कम इमारती ही विद्युल्ल वादळांदरम्यान असण्याची सर्वात सुरक्षित ठिकाणे आहेत. शेड्स, पिकनिक आश्रयस्थान, बेसबॉल डगआउट्स, आणि ब्लॅकर्स टाळा. खिडक्या बंद असलेल्या एका कारमध्ये राहून काही संरक्षणाची सुविधाही दिली जाते.
• वेगळ्या झाडे किंवा इतर उंच वस्तू टाळा . तुलनेने लहान झाडे एक जाड वाढ अंतर्गत आश्रय शोधणे चांगले आहे.
• आश्रय शोधण्यास पाऊस पडू नका
• पाणी बाहेर जा . पाणी वीज उत्तम कंडक्टर आहे.
• कोणत्याही धातूच्या वस्तूंपासून जसे की सायकली आणि गोल्फ क्लब, मासेमारी रोड्स, टेनिस रॅकेट किंवा साधने टाळा .
• प्रचार करा आणि गटमध्ये रहा
• एका वादळी वादळामध्ये जमिनीवर आडवा करू नका .
• सायकल आणि वीज जर 5 मैलांच्या आत असेल, तर चालत रहा, आपल्या सायकलमधून बाहेर पडा, खंदक किंवा इतर कमी जागा शोधा आणि खाली बसून पहा.
• एका वादळी वादळामध्ये जमिनीवर आडवा करू नका .
• अंतिम उपाय म्हणून, वीज सुरक्षित स्थितीत गृहित धरा
  जर आपण विजेच्या वादळामध्ये अडकलेले असाल आणि आपल्याला आपले केस उरले असेल, आपली कातडी तुडत असेल, किंवा तुटपुंजे आवाज ऐकू असेल, पाय वरुन आपले वजन जमिनीवर झुकवा, आपले पाय एकत्र, आपले डोके कमी केले आणि कान झाकलेले. काही तज्ञ आपल्या कपाळावर (हात) पेक्षा आपल्या हातांच्या अंतरावरून जमिनीवर प्रवास करण्यासाठी विजेचा मार्ग तयार करण्यासाठी आपल्या कपाळावर आणि हाताने आपल्या गुंफेवर हात ठेवण्याची शिफारस करतात.

पर्वत मध्ये लाइटनिंग सुरक्षा

कोलोरॅडो लाइटनिंग संसाधन केंद्राच्या मते, लाइटनिंगच्या दरम्यान पर्वतरामधे सुरक्षित स्थान नाही. ते पहाटे 11 वाजता पर्वतांच्या शिखरेतून खाली येण्यासाठी जाणा-या पर्यटकांना सल्ला देतात कारण बहुतेक माउंटन वादळ दुपारी होतात. जर आपण आग्नेश्लेल्या वादळामध्ये पकडले असाल, तर पटकन झाडाच्या खाली खाली जा आणि लहान झाडे लावा.

पर्वतांच्या मध्ये, लेण्यांमध्ये, तंबूमध्ये आणि झाडांखाली उच्च देशात उच्च प्रवास करताना उघडलेल्या पकडल्यास, विजेच्या सुरक्षित स्थितीत जाणे आणि वादळाची प्रतीक्षा करणे सर्वोत्तम आहे.

लाइटनिंग इजेरीजसाठी प्रथमोपचार

• मदतीसाठी कॉल करा
  9-1-1 वर कॉल करा किंवा आपल्या स्थानिक रुग्णवाहिका सेवा शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय लक्ष वेधा.
• प्राथमिक प्रथमोपचार द्या.
  जर श्वसनाने श्वसन थांबवले असेल तर श्वास रोखू शकाल. जर हृदयातून परावृत्त होणे बंद झाले, तर प्रशिक्षित व्यक्तीने सीपीआर द्यावा. जर एखाद्या व्यक्तीस नाडी असेल आणि श्वास घेत असल्यास, इतर कोणत्याही दुखापतीस संबोधित करा.
• बर्न्ससाठी दोन ठिकाणी तपासणी करा
  जखमी व्यक्तीला विजेचा धक्का बसला आहे आणि बर्न केली जाऊ शकते, दोन्ही ठिकाणी ते जिथे मारले गेले आणि जिथे वीज त्यांच्या शरीराला सोडून गेली होती. वीज पडल्याचा परिणाम देखील मज्जासंस्थेची हानी, तुटलेली हाडे, सुनावणी किंवा दृष्टीचे नुकसान होऊ शकते. विजेमुळे वीज पडली आणि इतर लोकांना धक्का बसू शकत नाही.

_{स्त्रोत:}

एनओएए लाइटनिंग सेफ्टी, एनओएए, राष्ट्रीय हवामान सेवा

नॅशनल लाइटनिंग सेफ्टी इन्स्टिट्यूटचे अध्यक्ष आणि मुख्य कार्यकारी अधिकारी, रिचर्ड कलिथल यांनी वैयक्तिक विद्युत्क सुरक्षेसाठी निर्णय ट्री.

विद्युल्लता स्ट्राइक: आपली जोखीम कशी कमी करायची? मायकेल चेरिंगटन, एमडी; फिलिप आर. यार्नेल, जेम्स आर. वॅपससह एमडी फिजिशियन आणि स्पोर्ट्स मेडिसिन - व्हॉल 25 - नाही. 5 - मे 9 7