गुरसँमम चाय आणि इतर टिपा मध्ये कॅफीन बद्दल जाणून घ्या
Chrysanthemum चहा वाळलेल्या chrysanthemum फुले प्रती गरम पाणी pouring करून तयार आहे की एक ओतणे पेय आहे. चहा चीनमध्ये एक लोकप्रिय ग्रीष्मकालीन पेय आहे आणि विविध परिस्थितींनुसार उपचार करण्यासाठी चीनी औषध वापरले जाते. तथापि, सर्व गुलदासारखे चहाचे फायदे वैज्ञानिक पुराव्या द्वारे समर्थित नाहीत.
गुरदेत चाय काय आहे?
आपण अपेक्षा करत असाल त्याप्रमाणे चहाच्या पानांच्या चहापासून बनवलेला चहा बनवला जात नाही.
त्याऐवजी, हे ओतणे चहा गुरखेत धान्य पेरण्याचे यंत्र वनस्पतीच्या फुलं पासून केली आहे. क्रायसँथेमम्स किंवा मिम्स सूर्यफुलाच्या कुटुंबाशी संबंधित एक बारमाही वनस्पती आहेत आणि त्यांच्या उज्ज्वल फुलांसाठी प्रसिद्ध आहेत.
शेकडो वर्षांपासून Chrysanthemum चा पारंपरिक चीनी औषधांमध्ये वापरण्यात आला आहे. जे लोक चहा पितात ते यासह बर्याच अटींमधून आराम मिळविण्याचा प्रयत्न करीत आहेत:
- अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसतील
- एथ्रोसक्लोरोसिस
- पुरळ
- शीतज्वर
- घसा खवखवणे
- ताप
- हृदयविकाराचा झटका (छाती दुखणे)
- सामान्य सर्दीची लक्षणे
- उच्च रक्तदाब
- जळजळ
- टाइप 2 मधुमेह
- एचआयव्ही / एड्स
- चक्कर
काही लोकांचे असेही मत आहे की जर आपण इतर वनस्पतींसह गुळगळीत गुळगुळीत केले तर आपण प्रोस्टेट कर्करोगाचा उपचार करू शकता आणि जंतू आणि पॅनॅक्स नोटोगिन्सेन (एक प्राचीन चीनी औषधी वनस्पती) मिसळला जाऊ शकता, त्यामुळे ते precancerous जखमांना वागवू शकतात.
गुरदेव चहा तयार कसे
आपल्या स्वत: चे चेनसेंथेम चहा करण्यासाठी, उष्णतेचे तापमान 100 डिग्री सेल्सिअस किंवा उकळत्या तापमानावर ठेवा.
एक कप किंवा चहाच्या किटलीमध्ये वाळवलेले चुरसेंथेम फुले (पाकळ्याऐवजी संपूर्ण फुलं) ठेवा आणि त्यावर पाणी घाला. चहा सुवर्ण पिवळा रंग बदलत नाही तोपर्यंत फुलांना काही मिनिटे लांब ठेवा. इच्छित असल्यास साखर घाला.
तयार, वाळलेल्या फुलांचे सुमारे एक औंस अंदाजे 20 8 औंस कप चहा बनते.
चहाला प्रकाश फुलांचा सुगंध आणि सौम्य गोडवा आहे.
Chrysanthemum चहा कॅफिन आहे का?
कारण chrysanthemum tea एक ओतणे चहा आहे, आणि तो Camellia sinensis वनस्पती येतात की पारंपारिक चहा पाने केले नाही, कोणतेही पेय मध्ये कॅफिन नाही आहे
Chrysanthemum चाय आरोग्य फायदे
जरी गुरगुळ्या चहाचे आरोग्य लाभ मोठ्या प्रमाणावर वाढले असले तरी त्यातील काही फायदे मजबूत क्लिनिकल पुराव्याद्वारे समर्थित आहेत. पेय बद्दलचे अनेक दावे मर्यादित अध्ययनांवर आधारित आहेत किंवा चिनी गुळगुळीत (विविध प्रकारात) इतर वैयक्तिक हर्बल घटकांसह एकत्रित केलेल्या वैयक्तिक अहवालांवर आधारित आहेत.
चिनी स्वित्झर्लंड आणि क्रोमियम विशिष्ट डोस घेतल्याने काही निदान किंवा खराब नियंत्रित प्रकार 2 मधुमेह असलेल्या लोकांना उपचार करण्यास मदत होऊ शकते असा काही प्राथमिक अभ्यास आहे. तथापि, एक फायदे असल्यास निश्चितपणे सांगण्यासाठी पुरेशी पुरावे उपलब्ध नाहीत.
इतर घटकांसह गुडघ्यापासून तयार केलेले पदार्थ एकत्रित पुरातन गॅस्ट्रिक श्लेष्मल जखम उपचार करण्यासाठी मदत करू शकतात मर्यादित पुरावे देखील आहेत. तथापि, तज्ञ अद्याप सल्ला देतात की पोट कर्करोग किंवा इतर कोणत्याही प्रकारचे कर्करोगाचे उपचार करण्यासाठी गोठयांचा वापर करण्यासाठी पुरेशी पुरावे उपलब्ध नाहीत.
नॅचरल मेडिसिन्स व्यापक डाटाबेस देखील सल्ला देते की, वर सूचीबद्ध केलेल्या इतर शर्तींच्या उपचारांसाठी क्रिस्सानमॅमचा वापर करण्यासाठी पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे उपलब्ध नाहीत.
याव्यतिरिक्त, दीर्घकालीन प्रती गुपचूपणा वापर करणारे सुरक्षित आहे हे जाणून घेण्यासाठी पुरेसे पुरावे नाहीत.
Chrysanthemum चाय साइड इफेक्ट्स
जर आपण गुरदेत धान्य वापरत असाल किंवा आपली चहा तयार करण्यास तो हाताळू तर काही दुष्परिणाम अनुभवणे शक्य आहे. आपल्याला त्वचेची पुरळ (ज्याला संपर्कास त्वचेचा दाह म्हणतात असे म्हणतात), कदाचित लाळे, सूज किंवा खोकला यासह. आपण सूर्यप्रकाशास वाढीस संवेदनशीलता आणि सनबर्न होण्याची शक्यता वाढवू शकता.
आपण रोगप्रतिकारक यंत्रणा दाबण्यासाठी औषधे घेत असल्यास किंवा रागीटसाठी एलर्जी असल्यास आपण गुपचूपणे वापरू नये.
एक शब्द
काही चहा वेडअर्स काही चेक्संटहेम चाय पितात तेव्हा काही लक्षणे मिळवू शकतात.
पण ते सांगणे नेहमी कठीण असते की चहा किंवा अन्य परिस्थितींमधे त्यांच्या लक्षणांपासून त्यांना आराम मिळाला तर. आजारपणासाठी नैसर्गिक उपचारांसाठी हे मोहक होऊ शकते, परंतु काही बाबतीत नैसर्गिक उपचार चांगल्यापेक्षा अधिक नुकसान करू शकतात.
आपण एखाद्या स्थितीपासून ग्रस्त असाल आणि वैकल्पिक उपचार वापरून आराम मिळवू इच्छित असाल तर आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराशी बोला. बर्याच फिजीशियन आणि परिचारिका पारंपारिक चीनी उपचारांशी परिचित आहेत आणि कदाचित तुमच्यासाठी सर्वात सुरक्षित, सर्वात प्रभावी उपचारांच्या मार्गदर्शनास सक्षम असतील.
> स्त्रोत:
> सुखाचे मरण उपचारात्मक संशोधन केंद्र नैसर्गिक औषधे डेटाबेस https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> सुखाचे मरण मेमोरियल स्लोअन केटरिंग इंटिग्रेटिव्ह मेडिसी ज्यात वनस्पती, बोटॅनिकल व इतर उत्पादने https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum