हे स्नानगृह स्केल केवळ आपले वजन आणि शरीराची चरबी मोजण्यासाठीच नव्हे तर ते आपले स्नायू वस्तुमान, हाडे द्रव्यमान आणि संपूर्ण शरीराचे पाणी देखील दर्शविते. सुमारे आठ वापरकर्ते स्केलवर त्यांचे प्रोफाइल संचयित करू शकतात आणि स्केल स्वयंचलितपणे ओळखतील की त्याचा वापर कोण करीत आहे. हे कौटुंबिक लोकांसाठी योग्य ते वापरता येणारे मोजमाप आहे
साधक
- वजन 0.2 लिटर किंवा 0.1 किलोग्रॅमपर्यंत, 400 पौंड किंवा 180 किलोग्रॅमपर्यंत प्रदर्शित करते.
- मेट्रिक किंवा इंग्रजी एकके मध्ये प्रदर्शित.
- आठ वापरकर्त्यांना स्वयंचलितपणे ओळखता येते.
बाधक
- पेसमेकरसह वापरल्या जाऊ नये.
- बीएमआय (बॉडी मास इंडेक्स) दर्शवित नाही
- शेवटचे वाचन करण्यापासून वजन किंवा टक्केवारी कमी किंवा कमी आहे हे प्रदर्शित होत नाही.
वर्णन
- 0.2 एलबी किंवा 0.1 किलोग्रॅमचे डिजिटल प्रदर्शन असलेले वजन असलेले वजन
- शरीरातील चरबी, स्नायू द्रव्यमान, अस्थि द्रव्यमान आणि संपूर्ण शरीराचे पाणी अनुमान लावण्यासाठी बायोइलेक्ट्रिक प्रतिबध्द वापर करते.
- आठ लोकांपर्यंत वापरली जाऊ शकते.
एक्सपर्ट रिव्यू
स्वतःला नियमितपणे वजनाचा यशस्वी वजन राखण्याची एक सवय आहे . या प्रमाणात आपण आपल्या शरीरातील चरबी टक्केवारी, स्नायू वस्तुमान, हाडे द्रव्यमान आणि एकूण शरीराचे पाणी वापरण्याची अनुमती देखील देतो.
स्केल वैशिष्ट्ये
आपल्याला 0.2 पौंड किंवा 0.1 किलोग्रॅमच्या युनिट्समध्ये आपले वजन सांगण्याव्यतिरिक्त, हे स्केल देखील शरीरातील चरबी, पाणी, स्नायू आणि हाडे द्रव्यमान मोजण्यासाठी लहान विद्युत् प्रवाह वापरते. आपण फक्त आपल्या बेअर, कोर्या पाय मध्ये प्रमाणात वर उभे. (टीपः ज्या लोकांना पेसमेकर आहेत त्यांना विद्युत पट्टणामुळे या प्रमाणात वापरु नये.)
स्केल सेट करणे
प्रत्येक वापरकर्ता जेव्हा त्यांचा प्रथम डेटा वापरतात तेव्हा त्यांचे मूलभूत डेटा त्यांना इनपुट करतात. हे आपल्याला पुरूष पुरूष, ऍथलेटिक महिला, नर किंवा मादी रीडिंग पाहिजे हे निवडणे हे समाविष्ट होते. कोण ऍथलेटिक मानली जाते? जे लोक कठोर परिश्रमपूर्वक आठवड्यातून 10 तास काम करतात जे लोक आधीच लीन आणि ऍथलेटिक आहेत त्यांनी मापनाच्या या पद्धतीसह वेगळ्या पद्धतीने वाचले.
आपण आपली उंची आणि वय देखील इनपुट करणे आवश्यक आहे. बस एवढेच. आपली पहिली मोजमाप घ्या; त्यानंतर, स्केल आपोआपच समजेल की त्यात कोणती उपयोजक आहेत, जोपर्यंत तुमचे दोन वजन जवळजवळ एकसारखे आहे त्यापैकी दोन नाहीत.
शरीर चरबी मापन
शरीरातील चरबी वजनाची टक्केवारी म्हणून दर्शविली जाते. इतर मापदंडाप्रमाणे, या काळातील मागोवा घेणे चांगले. स्केल हे मोजमाप संचयित करत नाही जेणेकरून तुम्हास त्यांची तुलना तुलना करायला लावतील. आपल्यापैकी बहुतेक जे वजन गमावू इच्छित आहेत प्रत्यक्षात शरीर चरबी गमावू इच्छित आहेत, स्नायू नाही. आपण जास्त व्यायाम करीत असाल आणि कमी पडत असाल, तर आपले वजन कमी होत असताना शरीराची चरबी कमी होऊ शकते - कारण आपण चरबी गमावत आहात पण स्नायू प्राप्त करत आहात हे मोजमाप आपण खरोखर अवांछित चरबी गमावली आहेत हे निर्धारित करण्यात मदत करू शकता. अधिक: काय शरीरातील चरबी अर्थ .
एकूण शारीरिक पाणी
जर तुम्ही माझ्यासारखे असाल, तर तुम्ही जल धारणा वर मोजणीवर दोष घालण्यास जबाबदार आहात. हे मोजमाप तुमचे बुडबुडे फोडू शकते. वाचन करताना आपण किती हाय-हायड्रेट केलेले आहात यावर आधारित वाचन करण्यापासून एकूण शरीराचे पाणी बदलले जाईल. प्रत्येक दिवशी एकाच वेळी स्वत: ला समान कपडे (किंवा काहीही नाही) परिधान करण्याचा प्रयत्न करा.
स्नायू वस्तुमान
तर, तुम्ही खरोखरच स्नायू मिळवीत आहात? किंवा फक्त चरबी गमावत नाही?
हे वाचन आपल्याला याचे मागोवा घेण्यास मदत करेल आणि आपल्याला असे वाटेल की आपल्या फिटनेस प्रयत्नांचा प्रभाव आहे
हाड मास
अस्थी द्रव्यमान मोजण्याचे एक हाड घनता माप घेऊन गोंधळ करू नये, आणि दिवस-दररोज बदलणे खूप अशक्य आहे. परंतु आपण दीर्घकालीन ट्रेंड शोधू शकता
तळाची ओळ
स्केलवर चांगली कामगिरी केली, परंतु मी एक बॉडी मास इंडेक्स प्रदर्शित करतेवेळी मला गमावला. बरेच लोक मानतात की बीएमआय फिटनेस आणि मोत्यांचा शोध घेण्याचा एक अयोग्य मार्ग आहे, हे आपल्या वैद्यकीय प्रदाता इत्यादी सह सामायिक करणे सोपे असलेल्या अनेक सामान्य उपयोगांसाठी आहे. या उपकरणात आपल्या वाचन चालू आहेत किंवा नाही हे आपल्याला सांगणारी कोणतीही वैशिष्ट्ये नसतात किंवा शेवटच्या वाचण्यापासून किंवा काही काळापर्यंत.
याचा अर्थ आपण आपले रीडिंग खाली लिहून ठेवले पाहिजे.
प्रकटीकरण: पुनरावलोकन नमुने उत्पादक द्वारे प्रदान करण्यात आले.