आपण कदाचित द वे सारख्या पुस्तके आणि चित्रपटांद्वारे कदाचित स्पेनमधील कॅमिनो डी सांतियागोला चालना करण्यास प्रेरित होऊ शकता. एकदा आपल्याकडे प्रवास करण्यास वेळ येताच, आपल्याला नियोजन प्रारंभ करण्याची आवश्यकता आहे . मार्ग, अंतर, प्रशिक्षण, राहण्याची सोय आणि इतर गोष्टींविषयी निर्णय घेणे आवश्यक आहे.
1 - कोणता मार्ग
तिथे कोणीही नाही कॅमिनो गॅलिसियाच्या क्षेत्रातील उत्तर-पश्चिम स्पेनमधील सॅंटियागो डि कॉम्पोस्टिलापर्यंत पोहोचण्यासाठी युरोप, स्पेन आणि पोर्तुगालद्वारे असंख्य मार्ग आहेत. एका मार्गामध्ये, अनेक सुरू ठिकाणे आहेत. कमीत कमी Camino आपण चालणे आणि कमवू शकता Compostela प्रमाणपत्र आहे 62 मैल (100 किलोमीटर).
- कॅमिनो फ्रान्सिस-द फ्रेंच वे : पाइनीसच्या फ्रेंच बाजूवर संत जीन पाईड डी पोर्टहून हा सर्वात लोकप्रिय मार्ग आहे. या मार्गावर 7 9 0 किलोमीटर (500 मैल) सॅंटियागो दे कॉम्पोस्टेला या पॅम्प्लोना आणि लिऑन मार्गे जात आहे. कमीत कमी कमीत कमी अधिकृत मार्ग सररियापासून सुरु होतो आणि त्या नगरापासून 116 किलोमीटर अंतरापर्यंत पूर्ण होईल. मार्ग खूप चांगले चिन्हांकित आणि समर्थित आहे आणि आपल्या पहिल्या कॅमिनोसाठी एक चांगली निवड आहे.
- कॅमिनो पोर्तुग्गे-पोर्तुगीज मार्ग : हे आणखी एक लोकप्रिय मार्ग आहे आणि बहुतेक लोक त्यांच्या दुसऱ्या कॅमिनोसाठी आनंद देतात. पोर्टोपासून हा मार्ग 141 मैल किंवा 227 कि.मी. लघुत्तम अधिकृत मार्ग तुईपासून 110 किलोमीटर अंतरावर आहे.
- अल कॅमिनो नॉर्थ-द नॉर्थ वे : स्पेनच्या उत्तरी किनारपट्टीसह हा मार्ग ऐतिहासिक काळामध्ये वापरला गेला ज्यामुळे मुरीश प्रभावाचे दक्षिण पुढील भाग होते. त्याची 825 किलोमीटर इरूनच्या फ्रेंच सीमेवरून सुरुवात होते, ती सॅन सेबास्टियन, बिल्बाओ, सॅनटॅनडर आणि ओव्हेदेडोमधून जाते. वॉकर्स आता हे निवडतात कारण कमी गर्दी आहे आणि वेगवेगळ्या ठिकाणी दृष्यक्रम देखील आहे कारण ते कमी सु-चिन्हांकित आहेत आणि पूर्वीच्या टप्प्यात बरेच अलबर्ग नाहीत.
- तेथे बरेच इतर मार्ग आहेत आपण कॅमिनो डी सांतियागो ऑनलाइन विविध मार्ग चालण्यावर सल्ला घेऊ शकता.
2 - किती दूर?
बर्याच युरोपीयन टप्प्यांत कॅमिनोला चालतात, दरवर्षी काही आठवड्यांपर्यंत एक सत्र खंडित करत ते पूर्ण होण्यापूर्वी एक खंड चालतात. परंतु अमेरिकन आणि गैर-युरोपीय सहसा विमानात जास्तीत जास्त तिकीट तयार करू इच्छितात आणि फ्रान्समधील सेंट ज्यां पाइड डी पोर्टपासून 500 मैल चालवून 35 वर्षांहून अधिक काळ प्रवास करतात.
आपण ठरवू शकता की कमी, सोपे कॅमिनो सर्वोत्तम आहे, जसे की आपण घरापासून दूर राहू शकाल, आपण चालत जाण्याची दिवसांची संख्या आणि आपली शारीरिक स्थिती. काही लोक ऍथलेटिक आव्हान उभे करायचे असतात तर काही दिवसांपासून किंवा तणावाच्या त्रासाशिवाय देशांतर्गत चालवल्या जाणा-या सोप्या दिवसांना चव घेऊ इच्छितात. सेरीआ मधील लहान कॅम्नो फ्रान्सिस मार्ग सर्वात लोकप्रिय आरंभीचा बिंदू आहे, जे 25 टक्क्यांपेक्षा अधिक संख्येने यात्रेकरांच्या तुलनेत सुरू होते. फ्रेंच कॅमेऱ्यांपासून सुरू होणाऱ्या 15 टक्के लोकांसह अधिकृत कॅमिनो आकडेवारी पूर्ण होण्यास फक्त एक आठवडा किंवा कमी लागतो.
आपण मल्टि-डॉकच्या पैलूंसाठी प्रशिक्षित केल्याने आणि शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिकदृष्ट्या कोणत्या प्रकारचे सुयोग्य आहात हे ठरविण्याचा आपला निर्णय येऊ शकतो. आपण सेंट जीन पेड डी पोर्ट, लिऑन, सारिया किंवा दरम्यानच्या दरम्यानच्या कुठल्याही बिंदूमधून चालण्याचा निर्णय घेऊ शकता. बर्याचजण पायनिझवरील सेंट ज्यांपासून पहिल्या सेगमेंटवर चालतात आणि नंतर मेसेटा ओलांडून ट्रेन घ्या आणि सॅंटियागोच्या जवळच चालत रहा.
येथे दररोज 12 ते 17 मैल चालत असे गृहित धरून, कॅमिino फ्रान्सिसवर वेगवेगळे अंतर चालविण्यासाठी आवश्यक वेळांची विशिष्ट लांबी येथे आहे:
- सेंट ज्यां पाइड दी पोर्ट: पाच आठवडे
- पॅम्प्लोना किंवा लॉग्रोनो: चार आठवडे
- बर्गोस: तीन आठवडे
- लेऑन किंवा पोंफिरडा: दोन आठवडे
- Sarria: एक आठवडा
किती दिवस प्रत्येक दिवस?
कॅमिनो वर पारंपारिक दैनंदिन धावण्याचे अंतर 20 किलोमीटर (12 ते 13 मैल) किंवा त्याहून अधिक आहे प्रवासाच्या काही टप्प्यावर आपल्याला काही पर्याय नाहीत कारण accommodations ही दूर आहेत. पण कॅमिनोमधील व्याजदर वाढल्यामुळे पारंपारिक अल्बेग्यूज (यात्रेकरू हॉस्टेल) किंवा छोट्या हॉटेल्स येथे राहण्यासाठी अधिक जागा मिळाल्या आहेत.
आपण दररोज थोड्या अंतरावर चालण्याचा निर्णय घेऊ शकता. उपलब्ध "सोपे चालणे" मार्गनिर्देशक आहेत, जरी ते प्रत्येक टप्प्यासाठी शक्य नाहीत. आपण अलबर्गच्या ठिकाणी राहिलात तर, आपण कोठेही थांबू नयेत असे आपल्याला टाळता येते कारण "सरावात प्रवेश नाही." आपण लहान हॉटेल्स येथे राहिल्यास, आपण अशा प्रवासाचा मार्ग बुक करण्यास सक्षम असू शकता.
आदर्श नसताना, कॅमििनोबरोबर टॅक्सीचा वापर आपण रात्रीच्या निवासस्थानावर घेऊन जाण्यासाठी आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी ज्या दिवशी आपण शेवटच्या टप्प्यावर संपला त्या ठिकाणी परत आणण्यासाठी देखील शक्य आहे. आपण स्वत: पुढच्या शहरास तयार करण्यास असमर्थ असल्यास, आपण मार्गावर कॅफे / बारमधून टॅक्सी करू शकता.
3 - प्रशिक्षण
आपल्याला विशिष्ट मार्गांनी आपल्या कॅमिनो चालण्याच्या प्रशिक्षणाची आवश्यकता आहे आपल्याला हळूहळू आठवड्यातून आपल्या दीर्घ पल्ल्याचा मायलेज तयार करण्याची आवश्यकता असेल. हे केवळ आपले स्नायू आणि एरोबिक कंडीशनिंग तयार करीत नाही तर फुफ्फुसाला अधिक प्रतिरोधक म्हणून आपले पाय देखील कठीण बनवते. आपण हिल्ससाठी प्रशिक्षित करावे, कारण कॅमिनोच्या सर्व मार्गांवर निरंतर टेकड्या आहेत, वर आणि खाली आपण आपल्या कॅमिनो गियर आणि कपड्यांचा परिधान करणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपल्याला ते कसे कार्य करते हे माहित असेल. आपल्या कॅमिनोआधी तीन ते सहा महिने प्रशिक्षण द्यावे
4 - निवासस्थान
कॅमिनो फ्रान्सिस प्रत्येक वर्षी अधिक गर्दीत होत आहे. जर आपण अलबर्गसमध्ये राहण्याची योजना केली असेल तर आपण पुढच्या गावात किंवा गावात येऊन बसून अंथरूणावर झोपू शकणार नाही. आजकाल आपण एकाच दिवशी एक खोली किंवा जागा राखून ठेवण्यासाठी पुढे कॉल करु शकता.
आणखी एक पर्याय हा आहे की अल्बर्डेन बाँक सुरक्षिततेच्या साहाय्याने आपल्या शक्यता कमी करण्यापेक्षा लहान हॉटेल्सवर मार्ग शोधणे. अल्बर्ग्यूसमध्ये गट सोईंग्स आहेत आणि आपल्याला पर्याय निवडल्याशिवाय एक भोक नियुक्त केला जाईल. आंघोळीसाठी, विश्रामगृहे, जेवणाचे कपडे आणि कपडे धुणे सुविधा सामायिक आहेत. आपण खूप ऐक्य घालवण्याचा आनंद घ्याल आणि पटकन मित्र बनवू शकता आणि "कॅमिनो कुटुंब" बनू शकाल. अनेक जण म्हणतात की ही कॅमिनो चालविणे सर्वात चांगली आठवणी आहेत.
तथापि, इतर अनेक पर्याय आहेत जे आपण इतरांबरोबर झोपलेले क्वार्टर शेअर करणार नाही. बर्याच अल्बानगॉड्समध्ये खाजगी खोल्या आहेत ज्यांना आपण विनंती करण्यासाठी पुढे कॉल करु शकता. लहान हॉटेल्स देखील अनेक टप्प्यांवर उपलब्ध आहेत आणि ते आरक्षित केले जाऊ शकतात. आपण आपल्या प्रवासादरम्यान आपल्या लहान हॉटेलची निवासस्थाने बुक करण्यासाठी कॅमिino मार्ग अशा कंपनीचा वापर देखील करू शकता. ह्याचा गैरसोय म्हणजे तो अधिक खर्च येतो आणि प्रत्येक दिवशी आपण आपल्या गंतव्याकडे पोहोचत आहात. आपण रस्त्यासह इतर अनेक यात्रेकरूंना भेटूही शकत नाही.
5 - सामानांचे हस्तांतरण
पारंपारिक यात्रेकरू त्यांच्या मागे सर्वकाही घेऊन जातात , तर आपण आपल्या बॅगवर जाण्यासाठी सामानांवरील सुविधेचा वापर करू शकता, ज्यामुळे आपण फक्त एक छोटा दिवस पॅक चालू शकाल. हे सर्व मार्गांवरील अलबर्गस तसेच लहान हॉटेल्सवर उपलब्ध आहे. जरी वेदना किंवा किरकोळ जखमी झाल्यास कठोर तीर्थक्षय ती वापरतात आपल्या निवासस्थानी बुक करण्यासाठी कॅमिनो मार्ग आणि तत्सम कंपन्या वापरताना, हे सहसा समाविष्ट केले जाते. '
6 - सोलो किंवा नाही
अनेक यात्रेकरू अत्यंत Camino एकटयाने चालणे शिफारस करेल कारणे आहेत की प्रत्येकजण वेग वेगळ्या लागेल, जखम आहे, किंवा विश्रांती किंवा विश्रांती आवश्यक वेगवेगळ्या वेळी. एकत्र मिळविणारे बरेच लोक त्यांना वेगळे करणे आवश्यक आहे. एखाद्या महिलेने केवळ कॅमिनो चालवण्यास सुरक्षीत आहे, कॅलिफोर्नियातील वैयक्तिक गुन्हेगाराचे अत्यंत कमी धोक्याचे असण्याचे कारण असे आहे की, सर्व यात्रेकरू एकमेकांकडे पाहतात. ऑफर मदत प्रत्येकजण तशाच प्रकारे जात आहे आणि इतरांना त्यांच्या आध्यात्मिक परिवारात एक भाग म्हणून पाहतो.
आपण गटांमध्ये सामील होऊ शकता, जे गटबद्ध गटांसह एकत्र कॅमिनो चालवतात, परंतु बहुतेक भागांवर रिफ्रेशमेंटसाठी वारंवार कॅफे / बार असलेल्या मार्गामुळे चांगले-चिन्हांकित आणि मॅप केलेले असल्यामुळे अनावश्यक असते.
7 - पारंपारिक वि. टुरोग्रिनो ऑन द कॅमिनो डी सेंटियागो
कॅमिनो डी सांतियागोच्या वॉकर्सने म्हटले आहे की, "आपला स्वतःचा कॅमिनो चालवा" परंतु तरीही जे लोक शक्य तितक्या पारंपारिक रूपात पारंगत नाहीत अशा लोकांवर राग किंवा तिरस्कार करतात. सोशल मीडियावर पोस्टिंग ज्यांना फ्रेंच सीमेबाहेर सुरू होत नाही, पायरिन्स ओलांडत नाही, 20 किलोमीटर किंवा त्यापेक्षा जास्त दिवस चालत, 20 पौंडाचे पॅक घेऊन आणि अल्बर्गस येथील डॉर्मिटरिजमध्ये झोपायच्या गोष्टी तिरस्कार करू शकतात.
प्रत्येक व्यक्तीची स्वतःची आव्हाने, उद्दिष्ट्ये आणि गरजा हे प्रत्येकाला आठवण करुन देणारे हे सावधगिरीच्या कारणाचे त्वरेने त्वरेने तोंड दिले जाते. कॅमिनो केवळ मजबूत आणि ऍथलेटिकसाठी नाही आणि त्या वॉकर्स स्वतःला जखमी आणि संपुष्टात आणू शकतात. कैंबिनो जे एक चिंतनशील चाला इच्छित आहे लहान मार्ग हे सर्वात लोकप्रिय शो आहेत की सर्वच महिन्याच्या पुढे चालण्याची आवश्यकता नाही.
दु: ख सहन करीत आहे
कॅथोलिक परंपरा विपरित दु: ख बोलली, परंतु आपण दु: ख सहन मार्ग शोधतात आवश्यक नाहीत. स्वत: ची संरक्षण आता प्रचलित नाही. कॅमिनो आपल्याला आध्यात्मिकरित्या कॉल करू शकते, ते कायमस्वरूपी यात्रेकरूंनी 1000 वर्षांहून अधिक काळ घेतलेल्या मार्गाने माघार घेतल्यामुळे त्यांना माफी आणि नवीन जीवन मिळावे म्हणून प्रयत्न केले.
आजच्या यात्रेकरूंना आपल्या स्वतःच्या कारणाने-साहसी, शारिरीक आव्हान, आध्यात्मिक शुद्धीकरण, भावनिक हीलिंगसाठी प्रत्येक आसन केले जाईल. आपण जे शोधत आहात त्याचा तुरुंग दुहेरी भाग असू शकतो, परंतु हेच तुमची निवड आहे. आपण आपल्या भोवतालचे काय पहाणे आणि आपण भेटता त्या लोकांना कनेक्ट होण्यास आपण सकारात्मक उर्जा निवडु शकता. दुःखापेक्षा आपण आपल्या अनुभवांचे समाधान करण्यावर लक्ष केंद्रित करू शकता. आपण पुढील अल्बर्ट्यूला इतरांना मारण्यासाठी आपण ट्राईल खाली घुसणे आहेत असे आपल्याला वाटत असल्यास आपल्या स्पर्धात्मक निसर्ग प्राधान्य शकते हे लक्षात येईल.
आपण दीर्घ किंवा अधिक जोमदार प्रवास करत आहात अशा वॉकरांना दुःख का होऊ देत नाही हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपण पावले उचलू शकता. ते बहुतेकच चिडले जातात कारण सररियापासून सुरू होणारे लोक बेडवर झोपतात आणि पॅकशिवाय चालत असलेल्या व्यक्तीला बर्याच दिवसांच्या गर्दीत एक दुर्मिळ बेड अडकण्याची शक्यता असते.
अल्बर्गसऐवजी लहान हॉटेलमध्ये राहून, आपण त्यांच्या लांबच्या प्रवासाच्या शेवटच्या ध्यानात असलेल्या माणसांपासून बेडवरुन न जाता. आपल्या कॅमिनोला शक्य तितक्या कमी स्पर्धात्मक बनविते.
आपण खरोखर दुःख चुकली तर, नेहमी येत्या वर्षांत दुसर्या Camino प्रवास असू शकते.
एक "टूरोग्रिनो" जात
सिल्व्हिया नीलसनने चार वेळा पारिभाषिक पद्धतीने कॅमिनोला प्रवास केला, "अलबर्ग, बॅकपेक्स, चाला-प्रत्येक-इंच-विना-फसवणूक". आता ती म्हणते की ती "टूरोग्रिनो" म्हणून परत परत आहे. तिने AmaWalkers Camino सह कॅमिनो वर लहान गट ठरतो. तिचे शब्द त्या मार्ग निवडण्याबद्दल कोणत्याही अपराधी विरघळतात.
- "मला अभिमानी टूरोग्रिनो आहे जो स्पॅनिश अर्थव्यवस्थेमध्ये फरक करीत आहे.
- "मी अलबर्गस, पेंशन आणि केसा ग्रामीणमधील खाजगी खोल्यांमध्ये राहतो, जे स्थापन होटेल प्रेसिडेंट इंडस्ट्रीत (आणि नवीन जमातींसाठी मोफत बंके सोडते) मदत करते.
- "मी इच्छित असल्यास पुढील माझा बॅकपॅक पाठवू (ज्यामुळे स्थानिक स्थानांतरन कंपन्यांना पाठिंबा देणे)
- "मी दुपारच्या जेवणासाठी थांबतो कारण मला बेडच्या गर्दीत सामील होण्याची गरज नसते (रेस्टॉरंट व्यवसायात मदत करणे)
- "मी आडमार्ग करतो आणि स्थानिक स्थळांना भेट देतो कारण माझ्याजवळ पुरेसा वेळ आहे, जे स्थानिक पर्यटन उद्योगाला मदत करते.
- "मला असे म्हणण्यास अभिमान वाटतो की मी सर्व प्रथम पहिलीच वेळ तीर्थयात्रे करणार आहोत ज्यांनी कठोर, भक्तिगीते, तुम्हाला अनुभव आहे तेवढे अनुभव आणि मी पैसे देत आहे. परत टूरोग्रिनो व्हा. विवा अल कॅमिनो! "
पुस्तक: "गॅलिसियातील कॅमिनो डी सैंटियागोला एक सर्व्हायव्हल मार्गदर्शक ," जेफरी बार्रेरा यांनी ISBN 9781502356192
हे पुस्तक कॅलिफोर्नियाच्या सॅंटियागोतील गॅलिसिया अवस्थांबद्दल तपशीलवार वर्णन करतात. हे स्थानिक द्वारे लिहिले आहे. यात कॅमिनो परंपरा, वर्तमान स्थानिक रीती आणि रोचक ठिकाणे समाविष्ट आहेत जी कॅमिनो जवळ आहेत.