मास्टर शुद्ध कसे कार्य करण्यासाठी निदान आहे

मास्टर क्लीनसे, ज्याला मास्टर क्लॅन्झर किंवा लिंबाचे तुकडे आहार असेही म्हटले जाते, 1 9 40 मध्ये स्व-शिकवले जाणारे वैकल्पिक चिकित्सा व्यवसायी स्टॅन्ली बुर्रॉज यांनी तयार केलेले एक द्रव आहार आहे. द मास्टर क्लॅन्सर 1 9 76 मध्ये प्रकाशित झाले.

पुस्तकाच्या मते, एखाद्या आरोग्यस्रोताचा उपचार हा एक साफ करणारे आहार आहे. मास्टर स्ट्ेस प्रामुख्याने अशा लोकांची वापरली जाते जे आपल्या शरीरातील रसायने आणि विषारी द्रव्य शरीराबाहेर ठेवतात .

त्याची लोकप्रियता तोंड आणि इंटरनेट प्रशंसापत्र शब्द द्वारे घेतले आहे.

मास्टर शुद्ध का लोकप्रिय आहे?

मास्टर स्ट्रेस अजूनही त्यांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी इच्छुक लोक वापरली जात असताना, हे देखील अलिकडच्या वर्षांत लोकप्रिय झाले आहे आणि लोक पटकन वजन कमी करु इच्छितात.

बर्याच सेलिब्रेटींनी सार्वजनिकपणे असे सांगितले आहे की त्यांनी आहार घेण्याचा प्रयत्न केला आहे. उदाहरणार्थ, गायक आणि अभिनेत्री बेयॉन् नोल्स यांनी ओपरा येथे घोषणा केली की, मास्टर ड्रीम्समध्ये तिच्या भूमिकेच्या तयारीसाठी त्यांनी मास्टर पर्सवर 20 पौंड गमावले होते. रॉबिन Quivers, हॉवर्ड स्टर्न च्या सह-होस्ट, ती आहार वर एकूण 73 पाउंड गमावले सांगितले.

आपण शुद्धीवर काय खात आहात?

मास्टर शुद्ध एक द्रव आहार आहे. त्यात लिंबू रस , मॅपल सिरप, पाणी आणि थोडे कायेनी मिरची असलेले लिंबूच्या मिश्रणाचे 6 ते 12 ग्लास पिणे समाविष्ट आहे. रोजच्या आहारात प्रति दिन 3 ते 6 लिंबाचा रस आणि मॅपल सिरप 3/4 ते 1 1/2 कप दररोज असा रस असतो.

लिंबोनाड ड्रिंक व्यतिरिक्त, हर्बल रेचक आणि एक मीठ पाणी पेय दैनिक आहारपटाच्या भाग म्हणून शिफारस केलेले आहे. कॉलोनिक्स आणि एनीमा विशेषत: मास्टर क्लीनवरवर शिफारस केलेले नाहीत.

हे साहित्य का?

पुस्तक नुसार, लिंबू आणि मॅपल सिरप वापरले जातात कारण ते तात्काळ उपलब्ध असतात आणि समृध्द स्त्रोत जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आहेत

लिंबूंना एक शुद्धीकरण, वैकल्पिक औषधोपचाराचा आहार म्हणून देखील समजले जाते.

लिंबाचा रस आणि मॅपल सिरपमध्ये काही जीवनसत्वे आणि खनिजे असतात, तरीही, इतर अनेक खाद्यपदार्थांमध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे प्रमाण समान किंवा जास्त असते उदाहरणार्थ, लिंबूचे कथानक फायदे पोटॅशियम आहेत, तथापि एक केळीमध्ये त्याच प्रमाणात पोटॅशिअम असतात कारण प्रत्येक दिवशी मास्टर शुद्धीवर लिंबाचा रस वापरला जातो. तसेच, मॅपल सिरप साखरेपेक्षा जास्त आहे.

मास्टर किती शुद्धीचे आहे?

पुस्तक लोक 10 दिवस किंवा त्याहून अधिक काळ आहार घेतात आणि असे म्हणतात की कमाल कालावधी 40 दिवस आहे. हे सूचित करते की लोक वर्षातून तीन ते चार वेळा शुद्ध शुद्धीवर जाऊ शकतात.

बर्याच पोषणतज्ञ आणि आरोग्य व्यावसायिकांनी बर्याच दिवसांपेक्षा जास्त दिवस उपवास करण्याबाबत सल्ला दिला आहे, विशेषत: संभाव्य आरोग्य जोखीमांमुळे वजन कमी करण्याचा एक मार्ग म्हणून.

नंतर काय होते?

स्वच्छ झाल्यानंतर उपवास तोडण्याची एक शिफारस प्रक्रिया आहे. शुद्ध झाल्यानंतर पहिल्या दिवशी फक्त संत्रा रसच परवानगी आहे. दुसर्या दिवशी अधिक संत्रा रस आणि शक्यतो भाज्या सूप यांचा समावेश आहे. तीन दिवशी, भाज्या, सॅलड्स आणि फळांना परवानगी आहे सामान्य आहार सामान्यतः चौथ्या दिवशी पुन्हा सुरू होतो.

लोकांना कसे वाटते?

बर्याच प्रशस्तिपत्रांद्वारे इंटरनेटवर असे म्हटले आहे की मास्टर स्ट्रेसेजने त्यांची लक्षणे कमी केली आहेत. काहींना असे वाटते की त्यांच्या स्वच्छतेच्या दरम्यान आणि नंतर चांगली ऊर्जा आणि मानसिक स्पष्टता आहे. इतरांसाठी, एक आध्यात्मिक किंवा मानसिक परिणाम आहे, ज्याचा आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

काही लोक, चंचल, थकल्यासारखे किंवा अत्यंत भुकेले आहेत आणि असे म्हणतात की मास्टर स्ट्रेस अवघड आहे. हूल जनन आणि खारवण्याचे पाणी यामुळे मुख्यत्वे खाद्याचा मल आणि अतिसार आहारांवर अवलंबून असतो. वारंवार पोटाच्या हालचालींना आहारावर प्रोत्साहित केले जाते कारण ते विषच्या संवर्धनात मदत करण्यास मानले जातात.

सुरक्षितता समस्या

बर्याच पोषणतज्ञांनी प्रदीर्घ जलद किंवा द्रव आहार विरोधात सल्ला दिला. आहारातील पोषक घटक, प्रथिने आणि कॅलरीज नसणे हे सर्वात सामान्य समस्यांपैकी एक आहे. लिंबोनायड बेअरच्या सहा ग्लास असण्यामुळे 650 कॅलरीज मिळतात. पुस्तक नुसार, दररोज दोन पाउंड वजन कमी होणे ठराविक आहे. जलद वजन कमी झाल्याचे संभाव्य दुष्परिणामांपैकी एक म्हणजे पिस्तुल तयार करणे.

कोणीही मास्टर शुद्ध वर जाऊ शकता?

या पुस्तकात असे म्हटले आहे की एखाद्याला तीव्र किंवा तीव्र स्थिती असलेली कोणतीही व्यक्ती मास्टर शुद्ध वापरु शकते, तर बहुतांश वैद्यकीय तज्ञ असहमत असतात. मधुमेह, कर्करोग, ऍनेमिया, आतड्यांसंबंधी अडथळा, पित्त, किंवा कमी वजनाची लोक किंवा ज्यांना विकारांचा इतिहास आहे अशा लोकांपैकी काही असे आहेत ज्यांच्यासाठी हा आहार योग्य नाही. जर आपण आहार वापरण्यावर विचार करत असाल, तर प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आरोग्य स्थितीचे स्वत: चे संगोपन करणे आणि मानक संगोपन किंवा विलंब न लावणे गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

मुले किंवा गर्भवती किंवा नर्सिंग महिला या आहार प्रयत्न करू नये.

> स्त्रोत:

> बुरौझ, स्टॅन्ली मास्टर क्लॅन्सर बुर्रॉसेस बुक्स, 1 9 76.

या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम कव्हर करायची नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.