सभ्य निम्न कारबॉर्न जेवण जे तुमच्या दरवाजावर वितरित केले जाते
आपण कधीही आपल्यासाठी आपल्या लो-कार्बयुक्त आहारातील जेवण बनवू इच्छिता? आहार-टू-गो जे वजन कमी होणे आहार असलेल्या लोकांसाठी जेवणाची सेवा आहे. त्यांच्या कार्बन 30 मेन्यू प्रत्येक दिवशी 30 ग्रॅम किंवा निव्वळ कर्बोदकांमधे देतात. पिकअपसाठी काही भागातील ताजे जेवण उपलब्ध आहे त्या क्षेत्रांबाहेर, फ्रोझन जेवण फेडेएक्स किंवा यूपीएस द्वारे पीपल्स होम किंवा कार्यालयांकडे वितरीत केले जाते.
आहार-टू-फॉर्म स्वरूप
प्रत्येक आठवड्यात पाच किंवा सात दिवस जेवण मिळण्याचे आणि दररोज तीन वेळा किंवा फक्त लंच व डिनर साठी भोजन मिळण्याचा पर्याय आहे. एक "सीफुड" पर्याय नाही अन्न प्लास्टिकच्या ट्रेमध्ये येते आणि संपूर्ण पदार्थांसोबत बनविले जाते.
तीन दिवसांच्या अन्नपदार्थांमध्ये पुनरावलोकनास प्राप्त झाला असता, "रासायनिक-ध्वनी" घटक असलेले केवळ एकच घटक होते, जे काही चिकन मटनाचा रस्सा बनविणारा चव वाढवणारा होता जो सॉसचा भाग होता. जेवण पाच आठवडयांच्या रोटेशनमध्ये फिरतात, जेणेकरून जेवण जास्त वेळा पुनरावृत्ती होत नाही.
कार्ब 30 मेनूच्या व्यतिरिक्त, ते बॅलेंस कॅलरी-नियंत्रित मेनू, शाकाहारी कॅलरी-नियंत्रित मेनू आणि बॅलेंस-डी मेनू देतात जे अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशनच्या शिफारशीनुसार पूर्ण करते आणि दररोज 45 ग्रॅम कार्बोहाइड्रेटपेक्षा कमी असते.
कसे खावे चहा?
सामान्यत: स्वत: साठी स्वयंपाक करते आणि नेहमी पॅकेज किंवा फ्रोजन जेवण टाळता येणाऱ्या एका समीक्षकाने एक नमुना मेनूचा प्रयत्न केला होता.
तिला असं वाटत नव्हतं की ती अन्न आवडेल पण सुखाने आश्चर्यचकित होईल. जरी जेवण चरले असले तरी त्यापैकी बरेच चांगले होते, आणि एक (चिमिकुर्री सामनॉन) उत्कृष्ट होता. विशेषतः जेवण केल्यावर अनेक पॅकेजयुक्त जेवणांचे कृत्रिम चवही नव्हते. मसाला भरपूर असल्याने त्याला दोन वेळा गरम सॉस घातली.
सानुकूल करणे आवश्यक असू शकते
आपण आहार-टू-गो प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला तर आपल्याला काही सानुकूलित करण्याची आवश्यकता असू शकते असे काही क्षेत्रे आहेत. जरी दिवसातील सरासरी 30 ग्रॅम निव्वळ कार्बोहायड्रेटचे प्रमाण कमी असते, तरी दिवसातील एक डिनर (वासबी कॅटशस व मटार प्युरी) असल्याने तो 31 ग्रॅम एवढा असतो. जर हे (किंवा इतर जेवण) आपल्यासाठी समस्या ठरले तर त्या आठवड्यातील दुसर्या जेवणापर्यंत दुप्पट करून आपण प्रतिवस्तू घेऊ शकता.
त्यांच्या ऑर्डरिंग मेनूमधून, आपल्याला आवडलेल्या किंवा आपण आपल्या गरजा पूर्ण करीत नसलेल्या डिशचे बदलीकरण करू शकता आणि ते बदल पुढे चालू ठेवण्यात येतील.
दैनिक अन्नधान्य कॅलोरीमध्ये कमी (1300 कॅलरीज प्रति दिन) कमी आहे. आपण स्वत: चे स्नॅक्स जोडण्याची अपेक्षा आहे, परंतु दिवसासाठी आपल्या कार्ब अलॉटमेंटमध्ये राहण्यासाठी आपल्याला काळजी घ्यावी लागते. बर्याच जेवण शीर्षस्थानी ऑलिव्ह ऑईलची झीज, किंवा बटरच्या पॅट्सपर्यंतच होते. किंवा, तेल-आधारित ड्रेसिंगसह हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) जोडा.
आहार-टू-गो कार्ब 30 वरील तळ रेखा
ज्यांना खाण्याची इच्छा नाही किंवा जाण्याची इच्छा नाही किंवा त्यांच्या कमी कार्बनलमधील आहारावर एक रचना करायची इच्छा आहे, ते आहार-से-गो एक उपयुक्त पर्याय असू शकतात. डिलीव्हरीच्या किंमतीसह किमती वाजवी आहेत आणि तयार खाद्यांसाठी गुणवत्ता ही उच्च आहे विविध प्रकारचे अन्न आहे, आणि आवश्यकतेनुसार आणि आवडीनुसार प्रतिस्थापन करण्यासाठी संधी उपलब्ध आहेत.
प्रकटीकरण: पुनरावलोकन नमुने उत्पादक द्वारे प्रदान करण्यात आले.