एमआयओ स्ट्रेड हार्ट रेट आणि पादचारी वॉच

तळ लाइन

मी आपल्या कपड्यांवर आणि छातीच्या कातडयाचा बिना ह्रदयविकारचे मॉनिटरवर क्लिपिंग करण्याची गरज नसलेली एक पादचारी वृक्षाची आतला गोडी पाण्याच्या ओलांडून मोकळी जागा आहे, म्युओ स्ट्राइडच्या दोन स्टँड-आऊटची वैशिष्ट्ये मला आवडतात. हे वॉटर घेणारे एक चांगले पर्याय आहेत जे हृदयाची क्षमता वाढविणारे बोनससह पादचारी (पावले, अंतरावरील, कॅलरीज बर्न आणि वेगवान) सर्व पर्याय हवेत.

छातीच्या कातड्यांचा मॉनिटर्सच्या विपरीत, आपण सतत हृदय गती पाहणार नाही.

त्याऐवजी, आपण आपल्या Oyour कसरत संपूर्ण वाचण्यासाठी सेन्सरचा वापर करता. मला काही वेळा माझ्या हृदयाचे ठोके घेण्यास त्रास झाला, परंतु पादचारी किती वर्षांनी चांगले काम केले आणि मला क्लिप्पी-ऑन पेडीमीटरसाठी पर्याय असल्यासारखे वाटले.

Mio स्ट्राइड वैशिष्ट्ये

• ईसीजी अचूक हृदयाचे ठोके
• जास्तीत जास्त हृदयाचे ठोके
• मल्टि फंक्शन अॅक्टिव्हिटी मॉनिटर जो स्टेप्स मोजतो आणि गती, अंतर आणि कॅलरी नष्ट करतो
• उच्च आणि निम्न हृदय गती चेतावण्यांसह प्रोग्राम करण्यायोग्य लक्ष्य हृदय दर झोन
• बदलानुकारी pedometer संवेदनशीलता सेटिंग्ज
• वेळ आणि तारीख
• एक अलार्म, दोन भिन्न व्यायाम टाइमर आणि बॅकलिट डिस्प्ले
• 50 मीटरपर्यंत पाणी प्रतिरोधक

घड्याळमध्ये हृदय गतीची मोजणी करण्यासाठी वर आणि खाली दोन सेन्सर पॅड आणि दोन बाजू असलेला 4 बटणे समाविष्ट आहेत जे आपल्याला विविध स्क्रीनद्वारे नेव्हिगेट करण्याची परवानगी देतात.

मूलभूत

कित्येक हृदय गती मॉनिटर्स प्रमाणे, आपण कसे सेट करावे आणि आपले Mio कसे नेव्हिगेट करावे हे जाणून घेण्यासाठी सूचना वाचणे आवश्यक आहे. सेट अप सोपे आहे, परंतु आपल्याला एक स्क्रीनवरून दुसरी कशी मिळवायची ते शिकत नाही तोपर्यंत सूचना आपल्यापर्यंत ठेवण्याची आवश्यकता असू शकते आणि विविध फंक्शन्स करू शकता.

उदाहरणार्थ, मी माझ्या चाला दरम्यान चरणांची संख्या रीसेट करू इच्छित होते आणि काही डोकेदुखी मिनिटे खर्च करून हे लक्षात घेतले की पॅडीमीटरने असे करणे बंद केले पाहिजे.

प्रोग्रामिंग आणि सेट अप

एमओओची प्रारंभिक रचना म्हणजे मूलभूत माहिती जसे की वजन, लिंग, उंची आणि चढाव लांबी . एकदा आपण ते पूर्ण केल्यावर, आपले Mio वापरण्यासाठी तयार आहे.

आपण फक्त pedometer मोडवर नेव्हिगेट करा आणि प्रारंभ बटण दाबा घड्याळाच्या दोन्ही बाजूस आपल्या निर्देशांक आणि मध्य बोटांनी लीड्सवर ठेवून आपण अधूनमधून आपले हृदय गती तपासू शकता. आपल्या हृदयाचे ठोके दर्शविण्याकरिता बरेच सेकंद लागतात, आणि आपल्याला हे सुनिश्चित करावे लागेल की चांगला वाचन मिळण्यासाठी आपल्या मनगटावर लक्ष वेधून घेणे आहे.

ऑपरेशनचे प्रकार

यासह विविध भाग पाहण्यासाठी आणि त्यांचा मागोवा घेण्यासाठी आपण आपल्या Mio वरील भिन्न स्क्रीनवर नेव्हिगेट करू शकता:

• वेळ आणि तारीख
• हार्ट रेट झोन - आपण हे स्वतः सेट करू शकता किंवा आपली वय आणि लिंग यावर आधारित Mio ने त्यांना सेट करू दिले. हे लक्षात ठेवा की वापरलेले सूत्र मानक अधिकतम हृदयातील सूत्रावर आधारित आहे, 220-वय. सामान्य असताना, हा नेहमी सर्वात अचूक सूत्र नसतो.
• हृदयाचे ठोके
• गजर
• टाइमर मोजण्यासाठी
• टाइमर खाली मोजा
• ड्युअल प्रदर्शन जे एक वैकल्पिक टाइम झोन दर्शविते

आपण पादचारी मोडमध्ये असताना, आपण ट्रॅक करू शकता:

• पायऱ्या
• कॅलरीज बर्न
• अंतर
• एमपीएचमध्ये गति

साधक

• वापरण्यास सोपे - काही स्क्रीनवर नेव्हिगेट करताना सराव आवश्यक आहे, pedometer आणि हृदय दर मॉनिटरचे मूलभूत फलन वापरण्यास सोपे आहे. आपण चालत असलेल्या संख्या सहजपणे पाहू शकता.
• अचूकता - मोजणी सुरू करण्यासाठी Mio काही पावले उचलते परंतु एकदा आपण जात होताच, कॅडोडोमीटर अचूक असतो.

• साधेपणा - मला अप्रत्यक्ष किंवा गोंधळात टाकणार्या वैशिष्ट्यांशिवाय मूलतत्त्वे (कॅलरीज, अंतर आणि वेग) ट्रॅक करणे आवडते.
• एकही छाती कातडयाचा नको - Mio, संरचित workouts साठी माझ्या नाही तर, उत्स्फूर्त चालासाठी किंवा फक्त ठराविक कामाचे दिवस चरणांचे ट्रॅकिंग साठी महान आहे.
• अचूक हृदयाचे ठोके - मी माझ्या इतर मानव संसाधन विकास मंत्रालयाने Mio शी तुलना केली आणि असे आढळले की हृदय दर दोन्ही घड्याळांवर समान आहे.
• सभ्य किंमत - $ 69- $ 80, एमओओ इतर तत्सम हृदय गती मॉनिटर्सशी तुलना आहे.

बाधक

• वाचन होणे कठीण - एक चाला दरम्यान, मी दहापेक्षा अधिक वेळा प्रयत्न केला आणि फक्त 3 वेळा वाचन मिळवले. मॅन्युअल ने संपर्क सुधारण्यासाठी घड्याळेच्या पाठीमागे व मागचा फेरबदल करण्याची शिफारस केली आहे आणि मी एका पाय वर उभे राहण्याचा प्रयत्न केला आणि डििक्सी लावलेला आहे, ज्यापैकी कोणीही काम करत नाही

• नॅव्हिगेशन - एक मोड दुसर्यामधून कसे मिळवावे हे जाणून घेणे आणि सहन करणे.
• सतत वाचन नाही - मला चालण्यासाठी मीओ आवडले, परंतु नियमित वर्कआउटसाठी नाही. मला सतत हृदयविकार पाहणे आणि माझे हृदयातील धडधडीची तपासणी करण्यासाठी माझे व्यायाम थांबवणे (आणि 50% पेक्षा जास्त वेळ न मिळाल्याने) निराशाजनक होते.
• अस्वस्थ - स्ट्राइड मोठा नाही, परंतु बँड जाड, कडक आणि थोडा त्रासदायक आहे