औषधे आणि लो-कार्ब आहार

आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधायचा तेव्हा

आपण पुन्हा पुन्हा ऐकू: "आपण एक नवीन आहार किंवा व्यायाम कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा." किती लोक या सल्ल्याकडे जातात? खूप कमी. पण काही परिस्थितींमध्ये कमी कार्बो आहार घेत असताना वैद्यकीय मदत घेणे फार महत्वाचे आहे. आपण काही औषधे घेत असल्यास, आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठ्यासाठी आपल्या आहार बदलाबद्दल जागरूक असणे आपल्यासाठी महत्वाचे असू शकते कारण औषधोपचाराची डोस समायोजित किंवा काढली जाऊ शकते किंवा औषधोपचारात बदल होऊ शकतो.

हे विशेषतः खरे आहे जर आपल्याला मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाबासाठी उपचार केले जात आहेत.

मधुमेह औषधोपचार: इन्सुलिन

इन्सुलिन घेतलेली कोणतीही व्यक्ती कार्बोहायड्रेटची मात्रा आणि आवश्यक असलेले इन्सुलिनची मात्रा यांच्यातील थेट संबंधांची जाणीव आहे. आहारातील कार्बोहायड्रेटच्या प्रमाणात मोठ्या प्रमाणात बदल केल्यास आपल्या डॉक्टर आणि / किंवा आहारशास्त्रज्ञांच्या समीप समन्वयानेच बनवावे. कमी कार्बयुक्त आहार कमी इन्सुलिनची आवश्यकता आहे, शुद्ध आणि साधी, आणि त्या दोशी जुळण्यासाठी अत्यावश्यक आहे. डॉ रिचर्ड बर्नस्टिन "लहान संख्या कायदा" असे म्हणतात ज्यामुळे इन्सुलिनवर अवलंबून असलेल्या मधुमेही रुग्णांसाठी कमी कार्बयुक्त आहारांचा एक फायदा होतो. ते म्हणजे कमी कार्बोहायड्रेट व्यक्ती खातो, रक्तातील ग्लुकोजमध्ये कमी फरक आणि नियंत्रण करणे सोपे असते.

दुसरीकडे, कर्बोदके जास्त प्रमाणात खाताना अधिक फरक आहे उदाहरणार्थ, एक कप फुलकोबीमध्ये "ग्रंथांद्वारे" 3 ग्रॅम प्रभावी कार्बोहायड्रेट असू शकेल परंतु आपण कधीही हे कळू शकणार नाही की तेथे किती कार्ब आहेत कारण सर्व संख्या सरासरी आहेत.

फुलकोबीच्या विशिष्ट सेवेत आपल्याला 2 किंवा 4 ग्रॅम किंवा 5 किंवा 6 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट मिळत असतील. एका मध्यम आकाराच्या बेकड पोटॅटोशी तुलना करा. चार्टमध्ये असे म्हटले आहे की ते 32 ग्रॅम प्रभावी कार्ब असेल, परंतु बटाट्याच्या संभाव्यतेची अधिक व्यापक श्रृंखला असणार आहे. तंतोतंत आकार आणि विविधता यांच्या मते, कदाचित 22 ते 45 ग्रॅम ते बदलू शकेल.

ते आपल्याला आवश्यक असलेल्या इन्सुलिनच्या प्रमाणात एक वास्तविक फरक घडवून आणेल, जेणेकरून आपले रक्तातील ग्लुकोजच्यामुळे खूप जास्त किंवा खूप कमी अधिक सहजपणे जाऊ शकतात.

मधुमेह औषधोपचार: हायपोग्लेसेमिक एजंट्स

मधुमेह साठी इतर अनेक औषधे आहेत (विशेषत: टाइप 2 मधुमेह) जे रक्त शर्करा नियंत्रित करण्यास मदत करतात. ग्लुकोफेज (मेटफॉर्मिन), अवंदिया (रोझिग्लिटाझोन), जानुविया (सिताग्लिप्टििन फॉस्फेट) आणि इतर अनेकांचा या कारणासाठी उपयोग केला जातो.

जर आपण उच्च-कॅर्बयुक्त आहार घेत असाल आणि कमी कार्बेन्सवर स्विच केले असेल, तर आपल्याला आपल्या औषधे समायोजित करण्याची आवश्यकता असेल. कमी कारबॉडी आहार घेत असलेल्या बर्याच लोकांना असे वाटते की कालांतराने ते आपल्या रक्तातील ग्लुकोजला केवळ आहार आणि व्यायामाने नियंत्रित करू शकतात आणि औषध घेणे थांबवू शकतात. त्याच डोस घेत पुढे जात असता हायपरोग्लिकेटिक भाग होऊ शकतात. जरी मॅप्टॉफॉर्मिनसारख्या औषधे, ज्यामुळे हायपोग्लायसीमिया होऊ नयेत, ते जेव्हा आपल्या आहार बदलतात तेव्हा काही लोकांना हे परिणाम समजल्या गेल्या आहेत. पुन्हा, हे सुरक्षितपणे करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी कार्य करणे आवश्यक आहे.

रक्तदाब औषध

उच्च रक्तदाब बहुतेकदा कमीत कमी प्रमाणात कमी-कार्बनयुक्त आहारांसह सुधारतो, कधीकधी फार लवकर. समस्या ही आहे की जर एखाद्या व्यक्तीने आधीच रक्तदाब कमी करण्यासाठी औषध घेतले असेल तर तो खूप कमी जाऊ शकतो, आणि हे कमी कार्बयुक्त आहार सुरू करण्याच्या काही दिवसांतच होऊ शकते.

डॉ मेरी वॉर्मन या कथांत सांगतात: कमी कार्बेनाचे आहारास सुरक्षित असल्यानं तिला उच्च रक्तदाब असल्याचं माहित असलेल्या एखाद्या कामापासून तिला माहित होतं. ती म्हणाली, "हो, पण ते माझ्या देखरेखीखाली करते." दुर्दैवाने, मनुष्य तिच्या सूचनांचे पालन करीत नाही. थोड्या वेळानंतर, त्याने आपल्या लिव्हिंग रूमच्या मजल्यावरून तिला बोलावले. ते बाहेर न जाता उभे राहू शकले नाहीत. त्याला इमर्जन्सी रूममध्ये आणण्यात आले, जिथे ती त्याला भेटली. त्याच्या रक्तदाब अस्ताव्यस्त कमी होता. तो त्याच्या रक्तदाब कमी करण्यासाठी औषधोपचार खूप घेत होते बाहेर वळले, त्यातील जास्त आवश्यक होते

मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यासाठीचे औषध हे आपण आपल्या आहारातील कार्बोहायड्रेट कमी केल्यास मुख्यतः समायोजन करण्याची आवश्यकता असू शकते.

तथापि, आपल्या आहार बदलण्याआधी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे नेहमीच चांगली कल्पना असते, विशेषत: जर आपल्यास एक जुनाट आजार किंवा स्थिती आहे किंवा औषधे घेत आहेत तर

_{स्त्रोत:}

_{बर्नस्टीन, रिचर्ड डॉ. Bernstein च्या मधुमेह उपाय . 2 रा एड लिटल, ब्राउन आणि कंपनी}

_{वर्नोन, मरीया, एबरस्टाईन, एबरस्टाईन एटकिन्स मधुमेह क्रांती 2004. हार्परकॉलिन्स}

_{वर्नन, एमडी, मेरी "क्लिनिकल प्रॅक्टिस मध्ये टाइप 2 मधुमेह साठी कार्बोहायड्रेट प्रतिबंध", अमेरिकन सोसायटी ऑफ बरियाटिक फिजिशियन यांनी प्रायोजित पोषण आणि मेटाबोलीझ सेमिनारवरील सादरीकरण. मे 2007}