जेव्हा आपण हलवता तेव्हा तुमचे सांधे शिरतात? गुडघे , घोट्या, बोटं आणि खांदे वेळोवेळी क्रॅकिंग किंवा पॉपिंग करू शकतात. काही जणांसारखे दिसते आहे की संयुक्त सह भयानक चुकीचे आहे, बहुतेक बाबतीत संयुक्त आवाज म्हणजे काळजी करण्याची गरज नाही.
क्रिप्टस ही वैद्यकीय संज्ञा आहे जी संयुक्त आवाज संदर्भित करते, जसे की पॉपिंग आणि क्रॅकिंग आणि क्रेकिंग, विशेषत: गुडघे.
अशा संयुक्त ध्वनी जोरदार त्रासदायक असू शकतात आणि चिंता निर्माण होऊ शकते, विशेषतः जेव्हा ते अचानक दिसतात बहुतेक प्रकरणांमध्ये, या आवाजात कोणत्याही अंतर्निहित समस्येचे सूचक नाही. बहुतेक एकत्रित कर्करोग, क्रॅकिंग आणि पॉपिंगमध्ये 'झाडाची भांडीदेखील वाईट असते.' संयुक्त व्हायरस बर्याचदा बऱ्याच वर्षांपासून टिकून राहतात आणि विकसनशील नाहीत.
बहुतेक चिकित्सक सहमत आहेत की जर तणावग्रस्त संयुक्त क्रॅक्स किंवा पॉपच्या बाबतीत काहीही वेदना नसते, तर तुम्ही असे मानू शकता की हे मऊ ऊतींचे एक संयुक्त कारण आहे आणि याबद्दल फार चिंता करण्याची काही नाही. उदाहरणार्थ, गुडघा मध्ये, गुडघा (गुडघा कॅप) थोडासा संरेखणातून बाहेर पडल्यास, समीप ऊतींवर दाबल्यास क्रॅकिंग किंवा पॉपिंग होऊ शकते. संयुक्त ध्वनी इतर कारणे प्रामुख्याने किंवा पोकळ्या निर्माण होणे म्हणून उल्लेख काहीतरी वर tendons किंवा डाग मेदयुक्त च्या snapping आहेत. पोकळ्या निर्माण होणे सहसा सायनोव्हीयल सांध्यामध्ये उद्भवते जेव्हा सायनोव्हीयल फ्लुइडमध्ये एक लहान व्हॅक्यूम फॉर्म येतो आणि वेगवान रीलिझमध्ये तीक्ष्ण पपिंग किंवा क्रॅकिंग ध्वनि उत्पन्न होते.
जोडीदार दुखणे
कोणतीही संयुक्त वेदना किंवा वेदना संबंधित वेदना संयुक्त च्या articulating पृष्ठभाग नुकसान दर्शवू शकते. अशा पॉप, क्रॅक्स, प्रेस आणि क्लिक्स हे ऊतकांमुळे होऊ शकते, जसे गुडघाच्या मेस्किन्समध्ये फाडणे, परंतु कधीकधी अती मोठ्या किंवा ढीग मेस्किन्समुळे जे संयुक्त रूपाने इतर संरचनांवर अवलंबून असते गुडघा झुकता आणि सरळ
संयुक्त पॉप किंवा संयुक्त जोडलेल्या वेदनांसह क्लिक्स नसल्यास आपल्याला काळजी करण्याची गरज नाही, परंतु आपण संयुक्त संस्थानाची संपूर्णपणे एकसंधता सुधारण्यासाठी काही कंडीशनिंगचा अभ्यास सुरू करू शकता. मजबूत स्नायू संयुक्त वजन बंद होतील आणि कलात्मक पृष्ठभागावरील दबाव कमी करण्यास मदत करतील.
जर त्या संयुक्त घोषणेसह वेदना झाल्या असतील तर तुम्हाला एकत्रितरित्या स्ट्रक्चरल नुकसान भरण्याची चिन्हे दिसतील. अधिक नुकसान टाळण्यासाठी योग्य निदानासाठी आणि उपचारांच्या वेदनासाठी डॉक्टरला पाहणे सुज्ञपणाचे ठरेल.