आपण अलीकडे ग्लूटेन-मुक्त ग्रानोला बार शोधण्याचा प्रयत्न केला आहे? हे एक निराशाजनक व्यायाम होते, परंतु आता बरेच पर्याय आहेत- अगदी ग्लूटेन-फ्री ओट बार! मी खाली माझ्या आवडी सूचीबद्ध केल्या आहेत. मी फक्त तीच तऱ्हेच्या दुकानातच पाहिली, पण त्यांना सर्व ऑनलाइन खरेदी करता येऊ शकल्या (मोठ्या प्रमाणात खरेदीसाठी सवलत देऊन)
उत्पादकांच्या किमती तपासा आणि ऍमेझॉन आणि ग्लूटेन-मुक्त मेल-ऑर्डर विक्रेत्याच्या साइटवर पहा. बहुतेक तांत्रिकदृष्ट्या ग्रॅनोला बार नसतात कारण त्यांच्याजवळ धान्या नाहीत - परंतु त्यांच्याकडे भरपूर फायबर आणि निरोगी घटक असतात
KIND बार
फूड + नट बार हे हृदयाशी संबंधित आहारासाठी स्वादिष्ट स्नॅक्स आहेत, संपूर्ण बादामांपासून बनवलेला, ब्राझील शेंगदाणे, अक्रोडाचे तुकडे, शेंगदाणे आणि सर्व नैसर्गिक सुकामेवांचे भाग मध एकत्र ठेवतात. फळ आणि शेंगदाणेसह बनलेल्या तसेच प्लँस बार देखील एंटीऑक्सिडंट्स, कॅल्शियम, प्रोटीन आणि इतर पौष्टिकतेसह वाढवले जातात.
मी या बार प्रेम मला एक कप कॉफी द्या आणि मी आनंदी आहे. ते वेगवेगळ्या प्रकारच्या फ्लेवर्समध्ये येतात आणि आपण या प्रकरणाद्वारे त्यांना ऑर्डर केल्यास आपण सवलत मिळवू शकता. (KIND पीसवर्क्स द्वारे उत्पादित आहे, आणि नफा 5% पीसवर्क्स फाउंडेशनकडे जाते.)
अधिक
लॅबर्स
16 फ्लेवर्स मध्ये आता उपलब्ध, लॅबबर्स बाजारात पहिल्या लस मुक्त फळ आणि अक्रोड स्नॅक बार होते. ते कच्चे पदार्थांच्या मिश्रणाने तयार केले आहेत: न वाळविलेले फळ, काजू आणि मसाले.
प्रत्येक बारमध्ये आठ पेक्षा जास्त साहित्य नाही आणि कोणतेही भरावलेले, पूरक किंवा स्वाद नाहीत. ते ग्लूटेन-मुक्त, डेअरी मुक्त, सोय फ्री, शाकाहारी आणि कोशर आहेत. गेल्या काही वर्षांत माझ्या सर्व प्रवासातून मी किती पैसा मिळविला असता हे मला माहित नाही.
NuGo फ्री बार
Nugo च्या ग्लूटेन, सोया आणि डेरी-फ्री बार तीन प्रकारांत येतात: डार्क चॉकलेट कंकर्च, डार्क चॉकलेट ट्रेल मिक्स, आणि गाजर केक. नुकतीच मी नुकतंच माझा पहिला न्युगो फ्री स्नॅक बार झालो - एका डार्क चॉकलेट कंट्रोल बारमध्ये - आणि मी खूप प्रभावित झालो होतो.
चवदार, आक्षेपार्ह (आश्वासन दिलेला), चवळी, आणि 9 ग्रॅम प्रथिन आणि 5 ग्रॅम फायबर युक्त मी काही तास परत भुकेलेला नाही. या माझ्या यादीत एक जागा मिळाली
अधिक
लूकपिन लस-फ्री बार
तो विश्वास किंवा नाही, बाजारात शेवटी ग्लूटेन मुक्त ओट बार आहेत. thinkPink दोन ग्लूटेन-फ्री बार विकतोः एका जातीची बडीशेप नट आणि मध आणि ओट्स आणि दोन्हीमध्ये ग्लूटेन-फ्री ओट्स आहेत. जर आपण आपल्या आहारातील तंतुंच्या या महान स्रोतासह नसल्यास, ग्लूटेन-फ्री ओट्सविषयी वाचून घ्या आणि आपल्या डॉक्टरांशी बोलून घ्या. (थिंकपंक ग्लूटेन-फ्री बारच्या विक्रीतून प्राप्त झालेल्या पैशाचा एक भाग स्त्रियांच्या कर्करोग संशोधनात दिला जाईल.)
एन्वायरो किडझ खडखडी तांदूळ बार
नैसर्गिक पाद्रे सेंद्रिय, उत्तम सेंद्रीय पदार्थांचे सर्वात जुने आणि सर्वात विश्वसनीय उत्पादकांपैकी एक आहे, लांब दीर्घकाळापासून त्याच्या उत्पादनातील मधुर ग्लूटेन मुक्त खाद्य पदार्थांसहित आहे.
कंपनीच्या एव्हिरोकिडझ खडखडाची बार बार आता पाच मुला-मैत्रीपूर्ण (आणि प्रौढांसाठी अनुकूल) फ्लेवर्समध्ये येतात: लेमूर पीनट चोको बूट्ज्झल, फ्रूटी फस्ट, पीनट बटर , चीता बेरी, आणि कोआला चॉकलेट.