फ्यूकोक्थिन

फूकोएक्थिन एक नैसर्गिक पदार्थ आहे ज्यात विविध प्रकारचे आरोग्य फायदे आहेत. खाद्यतेल तपकिरी सीवाईड जसे की वामाडे ( अंडंडरिया पिनीतफिडा) आणि हिजकिक ( हिचकिया फ्यूसिफोर्मीस ) मध्ये आढळते, यालाच कॅरोटीनॉइड असे म्हणतात (म्हणजे, अँटिऑक्सिडेंट इफेक्ट्स असलेल्या वनस्पतीच्या पिगर्सचे एक वर्ग). फूकोएक्सॅथिन आहारातील पुरवणी फॉर्ममध्ये देखील उपलब्ध आहे आणि अनेकदा ते नैसर्गिक वजन कमी करण्यात मदत म्हणून विकले जाते.

वापर

Proponents सुचवितो की फ्यूकोक्थिथिन आपल्या चयापचय त्वरेने वजन कमी करून आपल्या शरीराची चरबी जाळण्याची क्षमता उत्तेजित करू शकतो. फ्यूकोक्थिथिनला खालील आरोग्यविषयक समस्यांबद्दल नैसर्गिक उपाय म्हणून देखील सांगितले जाते: मधुमेह, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रोल, मेटॅबोलिक सिंड्रोम आणि लठ्ठपणा.

याव्यतिरिक्त, फ्यूकोक्थिथिन कर्करोगाशी लढायला सांगितले जाते, तसेच यकृतांच्या आरोग्याचे रक्षण करते.

आरोग्याचे फायदे

काही प्राथमिक संशोधनांत असे आढळून आले आहे की फ्यूकोक्थिथिनमध्ये बरेच आरोग्य-वाढीचे प्रभाव असू शकतात. उदाहरणार्थ, काही पुरावे आहेत की फ्यूकोक्थिनेन सूज कमी करु शकतो, तसेच यकृत, रक्तवाहिन्या, मेंदू, हाडे, त्वचा आणि डोळे यांचे निरोगी कामकाज वाढवू शकतो.

फुकोकोथेन हे डकोसाहेक्साईओनिक अॅसिड (डीएचए) चे उत्पादन उत्तेजित करते असे दिसते. ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडचा एक प्रकार, डीएचएला आरोग्यविषयक समस्यांसह, ज्यामध्ये आर्थराइटिस, एथ्रोसक्लोरोसिस आणि उदासीनता यासह संरक्षित करण्यात आले आहे.

सध्या मानवतेत त्याच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांचे परीक्षण करण्यासाठी वैद्यकीय चाचण्यांचा अभाव असताना, प्राथमिक अभ्यासांवरून असे लक्षात येते की फ्यूकोक्थिथिन विशिष्ट आरोग्य स्थितींपासून प्रभावी ठरू शकते. या स्थितींमध्ये समाविष्ट आहे:

1) लठ्ठपणा

2015 मध्ये पोषण, चयापचय आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाने प्रकाशित संशोधनाच्या शोधानुसार फूकोएक्थिनमध्ये मोटापाच्या उपचार आणि प्रतिबंध यातील वादा दाखवली आहे.

पूर्वी प्रकाशित प्रायोगिक अभ्यासाच्या त्यांच्या विश्लेषणात, पुनरावलोकनाच्या लेखकांनी असे पाहिले की fucoxanthin अनेक प्रकारे लठ्ठपणाशी लढू शकतो. उदाहरणार्थ, पुनरावलोकन केलेल्या अभ्यासातून असे लक्षात आले आहे की फ्यूकोक्थिथिन ओटीपोटात चरबी निर्माण करणे आणि यकृत मध्ये चरबी कमी करण्यासाठी कमी करू शकते. असे काही पुरावे आहेत की फ्यूकोक्थिथिन शरीराच्या लेपटीनच्या पातळीवर (उपासमार नियंत्रणासाठी आवश्यक हार्मोन) प्रभावित करू शकतो.

2) मधुमेह

200 9 मध्ये आण्विक मेडिसिन रिपोर्टमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका प्राण्यांमधील अभ्यासात आढळून आले की फ्यूकोक्थिथिन मधुमेहाच्या व्यवस्थापनात मदत करू शकतो. अभ्यासात, चूहोंवरील चाचण्यांनी दाखवून दिले की फ्यूकोक्थिथिन रक्तातील शर्कराचे नियमन करण्यास तसेच इंसुलिनचा प्रतिकार करण्यास मदत करतो.

3) उच्च कोलेस्टरॉल

काही प्राणी-आधारित शोध दर्शवतो की फ्यूकोक्थिथिन कोलेस्ट्रॉलचे नियंत्रण करण्यास मदत होते. 2010 मध्ये बायोटेक्नॉलॉजी जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका माऊस-आधारित अभ्यासात, संशोधकांनी असेही सांगितले की फ्यूकोक्थिथिनसोबतचे उपचार प्रामुख्याने कोलेस्टेरॉलची पातळी उच्च चरबीयुक्त आहार देऊन मदत करते. अभ्यासात असे आढळून आले की फ्यूकोक्थिथिन एचडीएल ("चांगले") कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढवू शकतो.

संबंधित: उच्च कोलेस्ट्रॉलचे उपाय

4) कॅन्सर

सेल लाईनच्या प्राथमीक अभ्यासात, शास्त्रज्ञांनी असे लक्षात आले आहे की फ्यूकोक्थिथिनमध्ये कर्करोगाचे गुणधर्म असू शकतात.

या अभ्यासात 2015 मध्ये अँटीकॅन्सर रिसर्चमध्ये प्रकाशित झालेल्या अहवालाचा समावेश आहे, ज्यामध्ये फ्यूकोक्थिथिन बरोबरचे उपचार काही स्तन कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीला रोखण्यात मदत करू शकतात.

असे दिसून येते की फ्यूकोक्थिथिन ऍपोपिटोसिस (कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीला रोखण्यासाठी आवश्यक असलेल्या प्रोग्राम्स सेलचा एक प्रकार) द्वारे कर्करोगाच्या वाढीस दडपडू शकतो, तसेच अँन्टी-एंजिओजिनेसिक एजंट म्हणून कार्यरत (पदार्थाचा एक प्रकार ज्यामुळे वाढ थांबेल नवीन रक्तवाहिन्या).

साइड इफेक्ट्स आणि सेफ्टी कन्सर्नर्स

मानवामध्ये फ्यूकोक्थिथिनच्या प्रभावांचे परीक्षण करण्याच्या प्रक्रियेचा सध्याचा अभाव असल्याने, फ्यूकोक्थिथिन उत्पादनांच्या दीर्घकालीन किंवा नियमित वापराच्या सुरक्षेबद्दल थोडेसे ज्ञात आहे.

फ्यूकोक्थॅनिन वापरणे

फ्यूकोक्थिथिनच्या आरोग्यविषयक फायद्यांसाठी शास्त्रीय पाठिंबा नसल्यामुळे, कोणत्याही आरोग्यविषयक उद्देशासाठी फ्यूकोक्थिथिन पूरक पदार्थांचा वापर करण्याची शिफारस करणे फारच लवकर आहे.

आपण वक़म आणि हिजकिकांना सूप्स, फ्रेश-फ्राईज आणि सॅलड्स जोडून फ्यूकोक्थिनथिनचे सेवन वाढवू शकता. तथापि, फ्यूकोक्थिथिनचा आहारातील आहारात कोणतेही महत्त्वपूर्ण आरोग्य परिणाम निर्माण होणार नाहीत हे संभव नाही. एवढेच आहे की, मोठ्या प्रमाणावर समुद्रीपाण्याचा वापर केल्यास आयोडिनच्या विषबाधा होऊ शकते आणि आपल्या थायरॉईड ग्रंथीच्या कार्यामध्ये हस्तक्षेप होऊ शकतो.

आपण फ्यूकोक्थिनच्या पूरक आहारांचा विचार करीत असल्यास, आपले परिशिष्ट आहार प्रारंभ करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोलून पहा.

_{स्त्रोत}

_{गॅमन एमए, डी'ओरेझियो एन. "समुद्री कॅरोटीनॉइड फेक्झेक्सॅथिनची अँटी-मोटापटीची क्रिया." मार्च ड्रग्स 2015 एप्रिल 13; 13 (4): 21 9 614}

_{जीऑन एसएम, किम एचजे, वू एमएन, ली एमके, शिन वायसी, पार्क यूबी, चोई एमएस "फ्यूकोक्थिन-समृद्ध सीवायडचा अर्क शरीराचे वजन वाढवून घेतो आणि उच्च व चरबीयुक्त जे C57BL / 6J चूहोंमध्ये लिपिड चयापचय सुधारतो." बायोटेक्नोल जे. 2010 सप्टें; 5 (9): 9 61-9.}

_{किम एसके, पेंजिस्टुटी आर. "जैविक कार्य आणि सागरी ब्राऊन शैवालपासून बनवलेला फ्यूकोएक्सॅथिनचा संभाव्य आरोग्य फायदे." ऍड फूड न्यूट रेझ 2011; 64: 111-28.}

_{माडिया एच, होसॉकावा एम, सशीमा टी, मुराकामी-फुनायामा के, मियाशीता के. "मूत्रसंस्थेच्या मॉडेलमध्ये आहार-प्रेरित लठ्ठपणाच्या स्थितीवर फूकोएक्सॅथिनचे अँटी-मोटापे आणि मधुमेह-विरोधी दुष्परिणाम." मोल मेड रेप. 200 9 ते डिसेंबर, 2 (6): 897- 9 02.}

_{मॅदे एच, होसोकावा एम, सशिमा टी, ताकाहाशी एन, कवाडा टी, मियाशिता के. "फ्यूकोक्थिथिन आणि त्याच्या मेटबोलाइट, फ्यूकोएक्थिनॉल, 3T3-L1 पेशींमध्ये ऍडिपोसाइट वेगवेगळे दाबणे." इन्ट जे मोल मेड 2006 जुल, 18 (1): 147-52.}

_{माएदा एच, त्सुकुई टी, सशीमा टी, होसोकावा एम, मियाशिता के. "सीवूड कॅरोटीनॉइड, फ्यूकोएक्झॅथिन, बहुउद्देशित पोषण म्हणून." आशिया पॅक जे क्लिन् न्यूट्र 2008; 17 Suppl 1: 1 9 6-9.}

_{मार्टिन एल.जे. कर्करोग प्रतिबंध आणि उपचारात फूकोएक्थिन आणि त्याची मेटाबोलाइट फुकोक्थाँथिनोल. मार्च ड्रग्स 2015 जुलै 31; 13 (8): 4784- 9 8}

_{मुरादियन ख, वैइझर्मन ए 2, मिन केजे 3, फ्राइफेल्ड व्ही 4. "फ्यूकोक्थिन आणि लिपिड चयापचय: ​​एक मिनेयर व्हिव्ह्यू." नट मेटॅब कार्डिओव्हस्क डिस. 2015 ऑक्टो; 25 (10): 891-7}

_{पेंग जम्मू, युआन जेपी, वू सीएफ, वांग जेएच. "फ्यूकोक्थिथिन, तपकिरी सागरी किनारपट्टी आणि डायाटम्समध्ये आढळलेला एक सागरी कॅरोटीनॉइड: चयापचय आणि मानवी आरोग्याशी संबंधित बायोएक्टिव्हियटी." मार्च ड्रग्स 2011; 9 (10): 1806-28.}

_{रेंगराजन टी, राजेंद्रन पी, नंदकुमार एन, बालासुब्रमण्यम खासदार निशिगकी आय. "सागरी कॅरोटीनॉइड फेक्ोकॉक्सीनटिनचे कॅन्सर प्रतिबंधात्मक कारक: पेशी चक्र अटक आणि ऍपोपसिस." पोषक घटक 2013 डिसेंबर 6; 5 (12): 4978-8 9.}

_{रिविइमेरा ए, मामलोना जे 1, मार्टिन एलजे 2. "फ्यूकोक्थिंनोल आणि त्याच्या अग्रक्रमांमधे फ्यूकोएक्सॅथिन आणि स्लेश कॅन्सर सेल लाईक्स एमसीएफ -7 आणि एमडीए-एमबी-231 यांच्यातील तुलनात्मक प्रभाव." अँटिंक्चर रेस 2015 जाने; 35 (1): 207-19}

_{वांग एल, झेंग यु, लिऊ यू, हू एक्स, ली एस, वांग वाय, ली एल, लेई झड, झांग झ्ड. "फ्यूकोक्थिथिनने मानवी मूत्राशय कर्करोग टी 24 पेशींमध्ये वाढीस अटक आणि ऍपोपिटोसिस लावून पी 21 आणि डाउन-नियमनचे अप-नियमन केले आहे. मरणोन्मुख. " एटा बायोइकम बायोफिझ सिन्स (शांघाय). 2014 ऑक्टो; 46 (10): 877-84}

_{वू एमएन, जीऑन एसएम, शिन यॅसी, ली एमके, कांग एमए, चोई एमएस "फ्यूकोक्थिथिनची अँटी-लठ्ठपणाची संपत्ती अंशतः लिपिड-रेग्युलेटिंग एन्झाइम्स बदलून आणि माईसमध्ये विषाणूच्या वसाच्या ऊतकांच्या खराब प्रक्रियेद्वारे केली जाते." मोल नत्र खाद्य पदार्थ 200 9 डिसें. 53; (12): 1603-11}

_{झेंग जे, पीयो एमजे, किम केसी, याओ सीडब्ल्यू, चा जेडब्ल्यू, ह्यून जेडब्ल्यू. "फ्यूकोक्थिनिन मानव केराटिनोसाइट्समध्ये Nrf2- मध्यस्थी असलेला मार्ग द्वारे कमी ग्लुटाथेथोनचा स्तर वाढवितो." मार्च ड्रग्स 2014 जुलै 15; 12 (7): 4214-30}

अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.