बोफ्लेक्सने ट्रायड कलिम्बाइन डिझाइन केले ज्यामुळे आपल्याला चालणा-या वेगाने चांगले हृदय व व्यायाम मिळेल आणि कमी परिणाम होईल. खरेतर, त्यांच्या ट्रेडमार्क टॅगलाइन ' जस्ट वॉक' आहे . ट्रायडक्लिम्बर हे इतर कार्डियो मशीनपेक्षा वेगळे कसे आहे?
TreadClimber कार्डिओ फरक
Bowflex TreadClimber एक ट्रेडमिल, लंबवर्तूळकार आणि stepper च्या कृती combines. आपण जे काही करता त्यावर चालून चालत जाता
विभाजित चालणे गतिमान चालण्यावर चालते आणि प्रत्येक पायरीवर अप / डाउन गतीसह प्रतिसाद देते. परिणाम वाळू मध्ये चालणे प्रमाणेच आहे - आपण आपल्या हृदयाचे ठोके मध्यम ते जोमदार व्यायाम क्षेत्रावर वाढवणारे एक उत्कृष्ट कमी-प्रभावी व्यायाम करा. पण कार्डिओ कसरत मिळविताना आपण कमी वेगाने चालत आहात. ही कृती आपल्याला अधिक कोर व्यायाम देते, विशेषत: आपण कंसोल किंवा हॅन्ड्रॉल्सच्या कल्पनेशिवाय चालत असाल तर
कोण Bowflex TreadClimber वापरावी?
ट्रेडक्लिबर आमच्यासाठी फारच छान आहे जे केवळ चालत रहातात आणि कमी-प्रभावी व्यायाम करतात. आपण हिप किंवा गुडघा संधिवात असेल तर, कमी प्रभाव डिझाइन पारंपारिक ट्रेडमिल किंवा बाहेर चालणे चांगले आहे. कमी वेग आणि परिणाम कमी हृदय गती अर्थ नाही, TreadClimber कमी वेगाने आपले हृदय पंपिंग मिळेल. अनावश्यक गुंतागुंत न वापरणे हे अगदी सोपे आहे. ट्रॅडक्लिबर देखील पारंपारिक ट्रेडमिल पेक्षा कमी जागा घेतो.
बॉफ्लेक्स ट्रायड कलिम्बर टीसी 200 9 ची वैशिष्ट्ये
Bowflex ने अनेक वर्षांपासून TreadClimber मॉडेलचे उत्पादन केले आहे आणि ते आमच्या रीडर्स चॉइस अॅवॉर्ड फॉर ट्रेडमिल्समध्ये पसंत होते. टीसी 200 एक अद्ययावत डिझाइन आहे.
चार वापरकर्ता प्रोफाइल: एक वापरकर्ता प्रोफाइल सेट करून आपल्या workout सानुकूलित. हे आपल्याला सर्वात अचूक कॅलरीज-बर्निंग डेटा आणि हृदय दर डेटा देईल.
आपण चार भिन्न वापरकर्त्यांसाठी प्रोफाइल सेट करू शकता
निम्न-प्रभाव कुशनिंग: प्रथम, आपण ट्रील्सची गच्शन करण्याची क्रिया सेट करा. प्रत्येक पाय-यांमध्ये स्वतःचे समायोजन असते, म्हणून जर आपल्याला एका बाजूला अधिक क्युशनची आवश्यकता असेल किंवा दुसरे आपण ते करू शकता. Treadles साठी अधिक अप / खाली हालचाल, प्रभाव कमी आणि आपण प्रत्येक चरण मध्ये ठेवले जाईल अधिक प्रयत्न. कस बदलता येत नाही, जरी गच्शन बदलून आपण ते अप बदलू शकाल.
वर्कआउट प्रोग्राम्स: पाच कसरत कार्यक्रमांमधून निवडा. आपण फक्त चाला किंवा कॅलोरी गोल कसरत, वेळ गोल कसरत किंवा अंतराळ कसरत निवडा. अंतराळातील कसरताने, गती वाढविणे किंवा ती धीम्याबद्द्ल करताना आपल्याला संकेत मिळतील, परंतु हे आपल्यासाठी ते करीत नाही. हे एक सुरक्षितता वैशिष्ट्य आहे, जेणेकरून मशीन आपल्याला अपेक्षित केलेले काहीही करीत नाही.
गती: आता आपण 0.1 मैल किंवा 0.5 मैल इंजिनिअर वाढविण्यासाठी बटणांसह वेग समायोजित करा. हे आपल्याला गतीची ट्यून करू देते आपण शोध कराल की आपण तुलनेने कमी वेगाने महत्त्वपूर्ण प्रयत्नात गुंतत आहात. आम्ही सहसा 3.5 मैल वेगाने चालतो आणि ट्रायड कलिम्बरवर 2.5 मी. गती 0.5 मैल ते 4.5 मैल वेगापर्यंत बदलू शकते, म्हणजे आपण पाहू शकता की आपल्याला चालवण्याची आवश्यकता नाही, हे चालण्यासाठी आहे.
हार्ट रेट: आपण आपल्या हृदयाचे ठोकेचे परीक्षण करू शकता आणि हृदयावर गती किंवा हृदयाच्या छातीचा छातीचा समावेश करून आपण कोणत्या झोनमध्ये आहात हे पाहू शकता . आपण कोणत्या क्षेत्रात आहात हे एक लाइट बार वेगवेगळ्या रंगात दिवे.
कॅलोरी-बर्निंग आणि प्रेरक प्रदर्शन: आपण व्यायाम करताना, लीफ सारखी ठिपके प्रदर्शन वर संग्रहित होतात, प्रत्येक ज्वलंत कॅलरी दर्शवितात . ते डिझाइन तयार करण्यासाठी मजेमुळे बोलतात, आणि मला ते अतिशय प्रेरणादायी वाटते. आपण कसरत म्हणून, आपण देखील एक workout सुरू करण्यासाठी ट्राफियां मिळवा, मैलाचा दगड साध्य आणि गोल साध्य करणे.
TreadClimber अनुप्रयोग आणि ब्लूटूथ कनेक्टिव्हिटी : आपल्या वर्कआऊट्सचा मागोवा ठेवण्यासाठी विनामूल्य ट्रायडसीमलबर ऍपचा वापर करा.
वर्कआउटनंतर, अॅपला डेटा समक्रमित करा तो चार वेगवेगळ्या उपयोगकर्त्यांचा मागोवा ठेवेल. हे आपले वर्कआउट्स MyFitnessPal, Apple Health Kit आणि Google Fit सह सामायिक करू शकते.
टॅब्लेट होल्डर, यूएसबी पोर्टसह स्मार्ट डिझाइन: कन्सोलच्या शीर्षस्थानी आपला टॅब्लेट किंवा मोबाइल फोन सुरक्षित ठेवण्यासाठी आणि यूएसबी पॉवर पोर्टमध्ये प्लग करण्यासाठी डिझाइन केले आहे. आपण कनेक्ट राहू शकता आणि आपले स्वतःचे व्हिडिओ पाहू शकता आणि कार्य करताना आपले स्वत: चे संगीत ऐकू शकता. कन्सोलच्या प्रत्येक बाजूला चांगले पेय धारक क्षेत्रे आहेत जेणेकरून आपण हायड्रेटेड राहू शकता.
TreadClimber TC200 वापरकर्त्यांपर्यंत 300 पौंड्सना रेट केले जाते. हे बहुतेक treadmills पेक्षा कमी जागा घेते परंतु ते गुंडाळत नाही.
TreadClimber TC200 वरील तळाची ओळ
आम्ही घराबाहेर चालणे पसंत करतो, परंतु आम्ही खरोखरच ट्रायडसीलाइबर टी.सी. 200 च्या चालणा-या वेगाने असलेल्या कसरतची आम्ही प्रशंसा केली. कमी गती असताना, आम्ही फक्त एक टांगण्याचा आनंद घेऊ शकतो, परंतु अजूनही हे कमी वेगाने बाहेर पडणारे एक उत्कृष्ट उच्च-हृदय दर व्यायाम तयार करते. माझ्या पतीला मिळालेल्या कमी-प्रभावी कसरतला ते आवडले, ते त्याच्या हिपच्या संधिवातांपेक्षा बरेच चांगले होते.
सुरुवातीला आम्ही आश्चर्यचकित झालो की आम्हाला सर्व प्रकारचे फॅन्सी वर्कआउट्स समाविष्ट करणे आवडेल की नाही, परंतु मोकळेपणाने, फक्त वर जाणे आणि फक्त चालणे चांगले होते चालत असताना आम्ही आइपेड्ससह स्वत: ला आल्हाददा आहोत . TreadClimber पुनरावलोकन युनिट वापरून आणि थंड, बर्फाळ आणि ओले हिवाळा हवामान चालणे टाळण्यासाठी दोन आठवड्यांनी आम्ही एक खरेदी. एक चांगली विक्री वैशिष्ट्य आहे की तो सर्वात अधिक treadmills पेक्षा लहान आहे, म्हणून ती आमच्या ऑफिस स्पेसमध्ये बसेल.
Bowflex.com येथे Treadclimber पहा
प्रकटीकरण: पुनरावलोकन नमुने उत्पादक द्वारे प्रदान करण्यात आले.