योग्य आइस हॉकी सुरक्षा उपकरणे आणि गियरसह धडकी मारण्यापासून बचाव करा
आइस हॉकी बर्फावर खेळणारी एक जलद-गतिमान संपर्क क्रीडा आहे खेळाडू, रिंक आणि बर्फ यांच्यातील टक्कर ही सामान्य गोष्ट आहे, परंतु सुरक्षितता उपकरणे आणि गियरिंग योग्यरित्या परिधान करून बर्याच सामान्य हॉकी जखमांची तीव्रता व घटना कमी होऊ शकते.
सुसज्ज हॉकी प्लेअर प्रमाणित सुरक्षा उपकरणे आणि चांगले-फिटिंग गियरसह, डोके-ते-टो संरक्षण वापरतो. हॉकी हेलमेट्स चे चेहरे ढाल, मुखर गार्ड, हिप, खांदा आणि गुडघा पॅड, छातीचा संरक्षक, हातमोजे, तसेच योग्य हॉकी स्केट्स आणि स्टिक हे सर्व मनोरंजक व व्यावसायिक हॉकी खेळाडूंसाठी आवश्यक उपकरणे आहेत.
हॉकी हेलमेट
मोठ्या प्रमाणात हॉकीच्या दुखापतींमध्ये डोके व चेहरा यांचा समावेश आहे. चेहर्याचा मुखवटे घेऊन योग्यरित्या फिट होणारी हेलमेट्स घालून लिक्सासीस, कंडक्शन, आणि तोंड व जबडा इजा कमी करता येतात. HECC (हॉकी उपकरणे प्रमाणन परिषद) किंवा सीएएए (कॅनेडियन एमेच्योर हॉकी असोसिएशन) यांनी मान्यता दिलेल्या हॉकी हेलमेटची पाहणी करा. शिरस्त्राण चोरुन गढून बसू शकतो आणि एक बदलण्यायोग्य हनुवटीच्या कातडयात त्याने हेलमेट मागे, मागास किंवा बाजूकडे सरकवायला पाहिजे. नेहमी चेहरा ढाल घाला किंवा आपल्या शिरस्त्राणाने मुखवटा घाला काही लोकप्रिय हॉकी हेल्मेट ब्रॅण्डमध्ये: सीसीएम, बॉयर उपकरणे, जेफा व इटेक यांचा समावेश आहे.
हॉकी स्टिक्स
एक हॉकी स्टीक शब्दशः एक हॉकी खेळाडूचा उजवा (किंवा डावा) हात आहे. तथाकथित "हनुवटीचे नियम" यानुसार हॉकी स्टीक प्लेअरमध्ये फिट असणे आवश्यक आहे. म्हणजे, आपल्या स्केट्समध्ये, त्याच्या ब्लेडच्या काठावर असलेल्या स्टिकसह, आपल्या हनुवटीच्या खाली असलेल्या काचेची 3 इंच असावी. ब्लेडच्या वक्रानुसार, डाव्या-उजव्या हाताच्या खेळाडूंसाठी स्टिक बनतात, परंतु युवक स्कर्ट अनेकदा सरळ ब्लेड स्टिक वापरतात.
हॉकी स्केट्स
हॉकी स्केटला घोट्याचा आधार देण्याची आणि बर्फावर भरपूर नियंत्रण करण्याची आवश्यकता आहे. आपले स्केट्स राखणे आणि सर्वोत्तम कार्यप्रदर्शनासाठी त्यांना तीक्ष्ण ठेवणे आणि गुडघा आणि घोट्याच्या दुखापतीचे नियंत्रण करणे आणि ते कमी करणे महत्त्वाचे आहे. हॉकी स्केटच्या बाबतीत, सुप्रसिद्ध ब्रॅण्डमध्ये गुंतवणूक करणे सुज्ञपणाचे असू शकते, परंतु युवक हॉकीपटू इतके वेगाने वाढतात की, मुलांनी बर्याच काळापासून बर्फाच्छादित वेळेत स्केटिंगचा उपयोग केला जाऊ शकतो.
हॉकी खांदा पॅड
हॉकी खांदात्मक चेंडू मुख्यत: डोक्यावर बसतात आणि एक छाती आणि मागे सरंक्षक समाविष्ट करतात. हे खांदा संयुक्त, कंधे बांधणे (खांद्याचे हाड), झुबके (कॉलरबोन) आणि छातीसाठी एकूण संरक्षण प्रदान करते. ते एक तुकडा म्हणून फिट असल्याने, हॉकी खेळाडू त्यांच्या हात हलवू शकता आणि खांद्यावर मुक्तपणे हॉकी स्टीक वापरताना गती संपूर्ण श्रेणी आहेत दर्जेदार खेळांमध्ये सुरक्षा पॅड आणि गार्ड हे मानक सुरक्षा उपकरणे आहेत
Goalie गियर
हॉकी टॉलीज बर्फावर लवचिक चिलखत बोलतात असे दिसतात - ते इतके चांगले-संरक्षित आहेत की ते 100 मैल क्षमतेच्या स्लॅप शॉटचा सामना करू शकतात. खरं तर, आपण बर्फ वर सुमारे 50 पाउंड गियर परिधान काही NHL goalies शोधू शकता.
चेहरा मुखवटा असलेला हॉकी गोलरक्षक हेलमेट सहसा फायबरग्लास किंवा फक्तरचा बनला जातो, आणि गोलरक्षक मुखवटेदेखील एक मान संरक्षक आहे. ध्येयवादी गोल पाय केवळ गुडघे व झोकांचे रक्षण करीत नाही तर, लक्ष्यबद्धतेस अतिरिक्त ब्लॉकिंग पृष्ठभाग देण्यासाठी त्यांना डिझाइन केले आहे. गोलरक्षक देखील एक पकडलेला हातमोजा आणि पकरी थांबविण्यात मदत करण्यासाठी एक बॅकेंड हातमोजा वापरतो. आणि अखेरीस, गोलरक्षक स्टिक अवरुद्ध करणाऱ्या शॉट्स आणि फ्लाइंग पक्सला मागे टाकण्यात सहाय्य करण्यासाठी एक मोठे ब्लेड आहे.
हॉकी मुस्ट गार्डस
तोंड रक्षक चेहरा, जबडा, तोंड आणि दातांना दुखापत होण्याचे धोका कमी करण्यास मदत करतात. आपण आपल्या दंतचिकित्सकाने एक उकळी विकत घ्यावी आणि तोंड बांधणीचा दातांचा तुकडा किंवा आपल्यासाठी तयार केलेला एक कस्टम असू शकता. सामान्यत: क्रीडासाठी तोंडाचे तोंड, जबडा आणि तोंडाला दुखापत होण्याचा धोका असलेल्या हॉकीसारख्या खेळांमध्ये मुंहाविरूद्धांना सामान्य सुरक्षा उपकरणे मानले जाते. सर्वात प्रभावी मुखर गार्ड चांगले बसत आणि सोयीस्कर आहेत, परंतु ते देखील येथेच राहतात, टिकाऊ, स्वच्छ करणे सोपे होते आणि बोलणे आणि श्वास रोखत नाहीत. मुख वाचण्यासाठी आवश्यक काय आहे हे जाणून घेण्यासाठी आपल्या लीग किंवा संघ नियम तपासा.
हॉकी हातमोज आणि कोल्बो पॅड
हार्ड, प्लास्टिकची हॉकी कोपरा पॅड प्रभाव, फॉल्स आणि अनैसर्गिक वळव हालचालींपासून कोपरा सांभाळ करते. हॉकी हातमोजेने हॉकीच्या स्टिक वर खेळाडूच्या पकड तडजोड करण्याच्या आत हात आणि मनगटाचे संरक्षण केले पाहिजे. अंगठ्याचा जखम हा हॉकीमध्ये असामान्य नाही, म्हणून पुरेशी थंब संरक्षण असलेले हातमोजे विकत घ्या. हातमोजाचा पाम आणि कफ लवचिक पण संरक्षणात्मक असणे आवश्यक आहे. नेहमी हातमोजेवर प्रयत्न करा हाताने चालवलेल्या कफ फारच लवचीक राहतील.
हॉकी पँट आणि हिप पॅड
बहुतेक हॉकी पँट्सची निर्मिती आजच्या आतील कपाटे, जांघे, मूत्रपिंड आणि शेरबोनच्या संरक्षणासाठी केली जाते. योग्यप्रकारे सज्ज केलेले पॅंट आपले पॅड ठिकाणापासून घराबाहेर फोडण्यापासून आणि एखाद्याला इजा पोहचवून रोखू शकतात. आपले पायमोजी पट्ट धरून ठेवण्यासाठी वापरला जाणारा आपला पायमूत्र पट्टा, नेहमी झीज आणि झीज साठी तपासा. हॉकीसाठी वापरलेले विशेष अर्धी चड्डी आपल्या पाठीवर कोंबड्या, मांडी, आणि टेल्बोनचे समर्थन करते आणि संरक्षण करते.
हॉकी लेग, गुडने आणि शिन गार्डस
हॉकीसाठी चांगला चेंडू, गुडघा आणि शिन गार्ड्जस गुडघ्याच्या बाजूने एक फिट गुडघे कप पॅड आणि पॅडिंग आहे. तंदुरुस्त असणे अवघड असले पाहिजे आणि पाय मध्ये आपणास स्वातंत्र्य असणे आवश्यक आहे.
हॉकी ग्रेनिन संरक्षण
हॉकी खेळायची? आपल्याला आपल्या मांडीचा सांधा थेट हित न घेता संरक्षित करण्याची आवश्यकता आहे. आपण कोणत्याही ऍथलेटिक समर्थक वापरू शकता करताना, अनेक हॉकी खेळाडू विशेषतः हॉकीसाठी डिझाइन केलेल्या मांडीचे संरक्षण करणारी गुंतवणूक करतात. या कप रेसिपीक ऍथलेटिक कप पेक्षा जास्त दाट आणि अधिक पॅड आहेत आणि मुष्ठियुद्धाने वापरलेल्या मांडीच्या जांभ्यासारख्या संरक्षणासारखे दिसतात.