एथलीट चे पाऊल - कारणे, प्रतिबंध आणि उपचार

एथलीटचा पाय हा फंगल स्वरुपाचा संसर्ग असून तो ओलसर पसीने वापरतो, जसे की आपल्या पायाची बोटं धावपटू लॉकर रुम, शॉवर, योग स्टुडिओच्या मजल्यावरील किंवा पूल येथे अॅथलीटचा पाय उचलू शकतात - कुठेही ते अनवाणी असण्याची शक्यता असते आणि बुरशीच्या अवस्थेत असतात

क्रीडापटूंच्या पायांच्या लक्षणे:

ऍथलीटच्या पाऊलांची सामान्य लक्षणे म्हणजे आपल्या बोटाच्या दरम्यान खाज सुटणे, डंका आणि बर्ण करणे ; खाज सुटणे, काटेरी झुडुपे, आपल्या पायांच्या तळांवर जळत जाणे, आपल्या पैनींच्या आतील बाजू किंवा आतील बाजूंवर अत्यंत कोरडी त्वचा, आणि आपल्या पायांवर त्वचेवर सोलणे.

आपण आपले बूट आणि मोजे बंद केल्यानंतर खाज सुटणे हा सर्वात वाईट अधिकार असतो. काही प्रकरणांमध्ये, अॅथलीटचा पाय असलेल्या व्यक्तीस कोणतीही लक्षणे आढळत नाहीत आणि तो किंवा त्यास तिचा संसर्ग झाल्याची देखील माहिती नसते अनेकांना वाटते की त्यांच्या पायांच्या तळांवर कोरड्या त्वचेची फक्त कोरडी त्वचा आहे. काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, काही क्रॅकिंग, वेदना, रक्तस्राव आणि अगदी क्वचित प्रसंगी, फोड काढून टाकणे असू शकते.

ऍथलीटच्या पायांच्या कारणे:

क्रीडापटूच्या पायाचे ढीग ढासळ सारख्या फुगीच्या एका गटामुळे होते. बुरशी उबदार, ओलसर भागात चांगल्या प्रकारे वाढतात, जसे की पायाची बोटं. आपण एखाद्या अन्य व्यक्तीवर प्रभावित क्षेत्र स्पर्श करून ऍथलीटचा पाय मिळवू शकता. बहुतेकदा, आपण ओलसर, दूषित पृष्ठभागांपासून जसे की लॉकर रूम फ्लोअर, टॉवेल्स किंवा शूज जसे उचलू शकता.

एथलीटचे फुट:

आपण सार्वजनिक ओले भागात असताना व्यायामशाळा फ्लॉप-फ्लॉप करा, जसे जिम लॉकर रूम. आपल्या मोजेमधे नेहमी धुवा आणि कोरडे ठेवा आणि आपले पाय पूर्णपणे कोरडे होण्याआधी याची खात्री करुन घ्या.

नॉन-कापूस सॉक्स घाला ज्यामुळे आपल्या पायातील ओलावा दूर होईल आणि त्यांना कोरडे ठेवा. चालत्या शूजच्या दोन जोड्या फिरवून विचार करा म्हणजे आपल्या शूजांना सुकविण्यासाठी वेळ आहे. प्रकाश, हवेशीर शूज परिधान करा आणि कृत्रिम मटेरियल जसे की वनील किंवा रबर बनलेले शूज टाळा. आपल्या मोजे घामांवरून ओले झाल्यास, ते शक्य तितक्या लवकर बदलण्याचा प्रयत्न करा.

आपण दररोज एक antifungal पावडर वापरू शकता.

एथलीटचा पायांचा उपचार:

आपल्याला एखाद्या एंटिफंगल कॅमेर्यासह प्रभावित क्षेत्राचा उपचार करणे आवश्यक आहे. बर्याच ओव्हर-द-काउंटर आणि डॉक्टरांनी दिलेली औषधे उपलब्ध आहेत, म्हणून आपल्या शिफारशीसाठी आपले आरोग्यविषयक व्यावसायिक किंवा फार्मासिस्ट विचारा. मलई लागू करण्यापूर्वी, धुवा आणि प्रभावित क्षेत्र कोरड्या नंतर, किमान दोन आठवडे दिवसातून एकदा किंवा दोनदा उत्पादनाच्या एक पातळ थर लावा किंवा पॅकेजच्या दिशानिर्देशांनुसार लागू करा. तो चार आठवड्यांनंतर साफ नसल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तुम्हाला औषधाची ताकद - तात्विक किंवा तोंडी दम्याची आवश्यकता असू शकते.

सौम्य पांढरा व्हिनेगर माशाचे एक घरगुती उपाय देखील उपचार मदत करू शकता. एक भाग व्हिनेगर आणि अंदाजे चार भाग पाण्यात मिसळा आणि दिवसातून एकदा किंवा दोनदा 10 मिनिटांसाठी आपले पाय भिजवा.

बुरशीजन्य संक्रमणाचे टोनीमध्ये पसरलेले असल्यास, पायांच्या पुन: संसर्ग टाळण्यासाठी नाखरेचा देखील उपचार केला पाहिजे. जर ऍथलीटचा पाय आपल्या पायांवर पसरला असेल आणि त्याचा इलाज केला नाही तर संक्रमण परत येतच राहील. सर्व दृश्यमान बुरशीचे एकाच वेळी उपचार करणे महत्वाचे आहे.

तसेच हे पहाः

• धावपटूंमध्ये सामान्य पाऊल मुद्दे
• मी आपल्यासाठी काय करीत आहे?
• मी माझ्या शूज शूजला कधी बदलावे?
• लांब अंतर धावणार्यांस Pedicures प्राप्त करू शकता?

> स्त्रोत: "अॅथलिट्स फूट - विहंगावलोकन", मेयोक्लिनिक.ऑर्ग