ऑलिगोनॉलबद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे

ऑलिगोनॉल लीची फळ पासून काढलेला पदार्थ आहे एंटीऑक्सिडंट प्रभाव ऑफर करण्यासाठी ओळखले जाते, ऑलिगोनोलला अनेक आरोग्यविषयक समस्यांसाठी एक नैसर्गिक उपाय म्हणून म्हटले जाते. याव्यतिरिक्त, oligonol वजन कमी प्रोत्साहन आणि जुना होणे प्रक्रिया धीमा करण्यासाठी म्हटले आहे.

ऑलिगोनॉलसाठी वापर

पर्यायी औषधांमध्ये, ऑलिगोनॉलला पुढील आरोग्य परिस्थितीचे उपचार करण्यात मदत करण्यास सांगितले आहे:

• मधुमेह
• जळजळ
• इन्फ्लूएंझा
• इन्सूलिनची प्रतिकारशक्ती
• मेटाबोलिक सिंड्रोम

ऑलिगोनॉललाही कर्करोगाचा प्रतिबंध करण्यात मदत होते, शरीराच्या तणावाच्या नकारात्मक प्रभावांपासून संरक्षण होते, आणि ओटीपोटात चरबी निर्माण होणे टाळले जाते .

ऑलिगोनॉलचे फायदे

आजपर्यंत, ऑलिगोनॉलच्या आरोग्यावर होणारे परिणामांवर संशोधन मर्यादित आहे. तथापि, काही पुरावे आहेत की ऑलिगोनॉल काही फायदे देतात उपलब्ध अभ्यासांमधून येथे अनेक प्रमुख निष्कर्ष पहा:

1) जळजळ

प्रास्ताविक शोधाने असे सुचवले आहे की ऑलिगोनॉल सूज कमी करण्यास मदत करू शकते, अनेक रोगांच्या विकासाशी निगडीत वृद्धत्व संबंधित जैविक प्रक्रिया.

न्यूट्रीशन रिसर्च अँड प्रॅक्टिस मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका लहानशा अध्ययनात , संशोधकांनी 1 9 निरोगी तरुणांना चार आठवडयांचे उपचार दिले होते. यापैकी एक प्लाजबो किंवा ऑलिगोनॉल असलेली आहारातील पुरवणी होती. अभ्यासाच्या समाप्तीनुसार, ऑलिगोनॉलने वापरलेल्या उपचारांमुळे सूज झालेल्या अनेक मार्करांमध्ये (प्लाजो ग्रुपच्या सदस्यांच्या तुलनेत) लक्षणीयरीत्या जास्त घट दिसून आली.

याव्यतिरिक्त, ऑलिगोनॉल तणाव संप्रेरक कॉरटरीच्या पातळी कमी करण्यास मदत करण्यासाठी दिसू लागले.

2) लठ्ठपणा

अनेक प्राणी-आधारित अध्ययने सूचित करतात की ऑलिगोनॉल-विरोधी स्थूलता प्रभाव देऊ शकतात. उदाहरणार्थ, Phytotherapy Research मध्ये प्रकाशित झालेल्या 200 9 च्या एका अभ्यासामध्ये, उंदीरांवरील चाचण्यांमध्ये असे दिसून येते की ऑलिगोनॉलचे सेवन फॅट्सचे विघटन करण्यास उत्तेजन देऊ शकते.

3) मधुमेह

पशु-आधारित संशोधनानुसार ऑलिगोनॉल विशिष्ट मधुमेह-संबंधित गुंतागुंतांपासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकते. ब्रिटीश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन मध्ये प्रकाशित झालेल्या 2010 च्या अभ्यासानुसार आढळते की, ऑलिगोनोल मधुमेहाच्या उंदरांमध्ये मूत्रपिंडाचे नुकसान कमी करण्यास मदत करते, तर याच पत्रिकेतील 2011 मधील अभ्यासानुसार ऑलिजिओनॉलने यकृतच्या नुकसानापासून मधुमेहाचा उद्रेक संरक्षण करण्यास मदत केली होती.

4) इन्फ्लुएंझा

ऑलिगोनॉल फ्लूपासून दूर राहण्यास मदत करेल, असे 2010 मध्ये प्रकाशित करण्यात आले होते. Phytomedicine एका प्रयोगशाळेच्या प्रयोगात शास्त्रज्ञांनी शोधून काढले की ऑलिगोनॉल इन्फ्लूएंझा विषाणूचा प्रसार आणि प्रसार रोखू शकेल.

5) कर्करोग

ऑलिगोनॉलमध्ये अँटि-कॅन्सर गुणधर्म असू शकतात, 200 9 च्या फिथोथेरपी रिसर्चमध्ये प्रकाशित झालेल्या प्राथमिक अध्यक्षानुसार. अभ्यासांच्या लेखकांनी असे दाखवून दिले की ऑलिगोनॉल मेलेनोमा इतर अवयवांत पसरण्यापासून थांबवू शकते.

सावधानता

वैज्ञानिक संशोधनांच्या अभावामुळे, ऑलिगोनॉल असलेले पूरक असलेले दीर्घकालीन उपयोगाच्या सुरक्षेबद्दल थोडेसे ज्ञात आहे.

हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की पूरकांसाठी चाचणीची चाचणी केली गेली नाही आणि आहारातील पूरक बहुतेक अनियमित आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, उत्पादन प्रत्येक औषधी वनस्पतीसाठी निर्दिष्ट केलेल्या रकमेपेक्षा भिन्न असलेल्या डोस देऊ शकते. इतर बाबतीत, उत्पाद इतर धातू जसे धातूसह दूषित असू शकते

तसेच, गर्भवती महिला, नर्सिंग माते, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधोपचार घेत असलेल्या औषधातील सुरक्षिततेची स्थापना केलेली नाही. आपण सुरक्षितपणे कशी वापरावी याबद्दल शिकले पाहिजे

ते कुठे शोधावे

ऑनलाईन खरेदीसाठी विस्तृतपणे उपलब्ध, ऑलिगोनॉल असलेली पूरक अनेक नैसर्गिक-खाद्य स्टोअरमध्ये आणि आहारातील पूरक आहारांमध्ये विशेषतः स्टोअरमध्ये आढळू शकतात.

आरोग्यासाठी ऑलिगोनोल वापरणे

मर्यादित संशोधनामुळे ऑलिगोनालला कोणत्याही परिस्थितीसाठी उपचार म्हणून लवकर तयार करण्याची शिफारस केली जाते. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की ऑलिगोनोलसह एक स्वयंसिद्ध उपचार आणि मानक संगोपन किंवा विलंब न करता गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

जर आपण एखाद्या अट च्या उपचारात ऑलिगोनॉलचा वापर करीत असाल तर आपल्या परिशिष्ट आहार प्रारंभ करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. स्वत: ची उपचार आणि मानक काळजी टाळण्यासाठी किंवा विलंब गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

_{स्त्रोत}

_{गंगेयी एल, अली एम, झांग डब्ल्यू, चेन झहीर, वाकामे के, हैदरि. एम. "लीची फळांच्या अर्कांचे कमी आण्विक वजन पॉलिफिनॉल रिऍक्टिव्ह ऑक्सिजन प्रजाती-आधारित ईआरके फोस्फोरायलेशन अवरुद्ध करून इन्फ्लूएन्झा विषाणूचा प्रसार रोखत आहे." फायटोमेडीझिन 2010 नोव्हेंबर; 17 (13): 1047-56.}

_{ली एसजे, चुंग आयएम, किम MY, पार्क केडी, पार्क व्ही, चंद हाय "ऑलिगोनॉलद्वारे चूह्ह्यामध्ये फुफ्फुसाचा मेटास्टेसिसचा प्रतिबंध." फाइटोर रेझ 200 9 200 9; 23 (7): 1043-6}

_{ली जेबी, शिन यो, मिन YK, यांग एचएम. "निरोगी तरुण पुरुषांमध्ये कॉर्टिसॉल आणि संबंधित साइटोकिन्सवर ऑलिगोनॉलचा सेवन असला." न्यूट रेस पॅक्ट 2010 जून; 4 (3): 203-7}

_{नोह जेएस, किम एचवाय, पार्क सीएच, फुजी एच, योकोझावा टी. "ऑलिगोनॉलचे हायपोलिपिडेमिक आणि अॅन्टिऑक्सिडेटिव्ह इफेक्ट्स, लिची फळापासून बनविलेले लो-आण्विक-वजन पॉलिफेनोल, टाइप 2 मधुमेह चूहोमधील मूत्रमार्गात नुकसान होण्यावर." बीआर जे नत्र 2010 ऑक्टो; 104 (8): 1120-8.}

_{नोह जे.एस., पार्क सीएच, योकोजावा टी. "ऑलिजिओनॉलसह उपचार, लीची फळापासून बनवलेला एक कमी आण्विक पॉलिफेनॉल, मधुमेह-प्रेरित ऑक्सिडायटीव्ह तणाव आणि लिपिड चयापचय नियमनमार्गे हिपॅजिक नुकसान." बीआर जे नत्र 2011 ऑक्टो; 106 (7): 1013-22.}

_{ओजिवरारा जे, किटाटाट के, निशुओका एच, फुजी एच, सकुराई टी, किजाकी टी, इजावा टी, इशिदा एच, ओहो एच. "ऑलिगोनॉल इफेरेशन ऑफ द ईफरीज ऑफ़ द इफिल ऑफ नील लीची फॉर्च-रेड रेड अणुअल पॉलिफेनॉल, एपिगॉलॉटेक्विन- उंदर प्राथमिक adipocytes मध्ये lipolysis वर 3-ग्रेट. " फाइटोर रेझ 2011 मार्च; 25 (3): 467-71. doi: 10.1002 / ptr.3296}

_{Ogasawara J, Kitadate K, Nishioka H, ​​Fujii H, Sakurai T, Kizaki T, Izawa T, Ishida H, Ohno H. "ऑलिगोनॉल, एक नवीन लीची फळापासून बनलेले निम्न-आण्विक प्रकार polyphenol, प्राथमिक चूंब अॅडीओपोसाइट्समध्ये लिपिोलिसिस वाढविते ERK1 / 2 पाथवेची सक्रियता. " फाइटोर रेझ 200 9 200 9; 23 (11): 1626-33}

_{साकुरई टी, निशुओका एच, फुजी एच, नकोनो एन, किजाकी टी, राडक जेड, इजावा टी, हगा एस, ओहो एच. "एक नवीन लीची फळा-व्युत्पन्न पॉलीफेनॉल मिश्रण, ऑलिगोनॉलचे अँटिऑक्सिडेटिव्ह प्रभाव, कमी-आण्विक स्वरुपात रुपांतरीत झाले आहेत. ऍडीपोसायट्स. " बायोस्की बायोटेक्नॉल बायोकेम. 2008 फेब्रु, 72 (2): 463-76}