काय पहावे
घाम, दबाव बिंदू, आणि कपाटदार सैन्याने फोड होऊ शकतात. आपल्या मोजे या शत्रूंना विरुद्ध संरक्षण आपल्या पहिल्या ओळ आहेत त्यांना योग्यरित्या फिटणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते गुंडाळले जात नाहीत आणि दबाव आणि कवटाळण्याजोगा ताकद निर्माण करतात. त्यांना आपल्या त्वचेपासून दूर घाम हवा. कापडाचा सॉक्स विसरा. ट्यूब सॉक्स विसरा Wicking गुंतवणूक, anatomically डिझाइन चालणे मोजे आणि आपले पाय धन्यवाद जाईल
सुदैवाने, आपण अनेक उत्पादकांकडून चालणे, दौड आणि प्रकाश हायकिंगसाठी डिझाइन केलेले उत्तम सॉक्स शोधू शकता. येथे मुख्य निवडींची सूची आहे:
जाडी आणि पॅडिंग
चालण्यासाठी डिझाइन सॉक्स प्रमुख भागात प्रकाश पॅडिंग लागेल यामध्ये टाच, पाय, पायाची बोटं आणि काही प्रकरणांमध्ये पाठीचा कणा आहे. आपण ऍथलेटिक सॉक्स साठी thicknesses विविध आढळेल. काही वॉकर्स एक पातळ, सिंगल-लेयर सॉक पसंत करतात, विशेषत: त्यांच्याजवळ जबरदस्त फूटी असल्यास किंवा त्यास ऊन सॉकच्या खाली थर देतात. इतर लोक एक जाड घाणेरडं किंवा मध्यम जाडी जुनाट पसंत करतात. अनेकदा आपल्याला आपल्या जोडीशी जुळण्यासाठी जुगाराची निवड करावी लागेल जेणेकरून आपण संयुक्त प्रणालीसह योग्य तंदुरुस्त असाल.
डबल-लेयर सॉक्स
डबल-थर सॉक्स फोड टाळण्यापासून पाय दूर आणि घर्षण कमी करण्यापासून फॉल्स टाळतात . सॉकेटचे दोन थर आपल्या पाऊलापर्यंत एकमेकांच्या विरोधात जातात.
काही वॉकर्स फोड निरोधकतेची किल्ली शोधतात, जरी इतरांना एकल-स्तर सॉकसह चांगले काम मिळाले आहे WrightSock या प्रकारच्या सॉक्समध्ये एक नेता आहे. पारंपारिकपणे, हायकर्स मोजेच्या दोन वेगळ्या जोड्या घालतात, एक विष्ठा जहाजर पॉलिप्रॉपीलीनचे बाह्य भाग आणि एक बाहेरील ऊन सॉक दुहेरी-थर sock सारखेच डिझाइन केले आहे, जरी क्वचितच लोकर वापरत असत
शारीरिक रचना
जागेवर ठेवण्यासाठी आणि गुठळी टाळण्यासाठी, ते आपल्या पायासारखे आकाराचे असले पाहिजे. बर्याच डिझाइनांना लवचिक किंवा लवचिक ठेवण्यासाठी ribbing. पुरुष आणि महिलांचे पाय आकारात भिन्न आहेत, त्यामुळे लिंग-विशिष्ट मोजे शहाणा आहे. बोनससह आपल्यापैकी बर्याचांसाठी, आपण शोधू शकता की आपले जुळे दुधासाठी गळतीचे गुन्हेगार आहेत आणि तुम्हाला एक जुनाट विकत घेण्याची आवश्यकता असेल जे आपल्या पायाचे बोट एकमेकांसोबत जोडलेले नाहीत.
कपडे घादरणे
कापसासाठी नाही म्हणा. जेव्हा पेंडीवर कापूस ओले जाते तेव्हा त्याला ते शोषून घेते परंतु ते सहजपणे सोडत नाही. परिणामी, आपले पाय ओलसर राहू शकतात आणि हे फोडांसाठी एक सेट-अप आहे. बाजारात उपलब्ध असलेले कूलमॅक्स, ड्राय-फिट, सॉर्बटेक आणि इतर बरेच काही जसे ओलावाच्या कपड्यांचा बनविलेले सॉक्स शोधा. स्मार्टवॉल्ड आणि इतर आधुनिक तांत्रिक ऊन फॅब्रिक्स त्याच्या ओलावा व्यवस्थापन प्रणालीसाठी लोकर वापरतात. काही लोक लोकर सॉक्ससह चांगल्याप्रकारे काम करतात आणि हे प्रकार विशेष लोकर वापरून चकचकीत करतात. फोडींना टाळण्याकरता मोजेच्या कपड्यांची चव येते.
वाइड सॉक्स
जर तुमच्या कडे रूंद पाय किंवा बूनर्स असतील तर तुम्हाला खूप मोजे असाव्यात, म्हणजे तुमच्या पायाची बोटं अरुंद होणार नाहीत. येथे मोठ्या सॉक्ससाठी टिपा आणि वरच्या निवडी आहेत .
संक्षेप सॉक्स आणि आवरण
संप्रेषण सॉक्स आणि लेग स्लीव्स हे मधुमेह आणि अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठीतील रक्तवाहिन्यांमधील लोकांसाठी रक्त प्रवाह मदत करु शकतात.
धावपटूंनी कामगिरी सुधारण्यासाठी किंवा पुनर्प्राप्तीसाठी आशावादी बनण्यासाठी ते लोकप्रिय आहेत. अॅथलेटिक्समधील संकुचन सॉक्स आणि लेग स्लीव्सचे फायदे यांचे पुरावे मिश्रित आहेत.
- झेंन्सह कॉम्प्रेशन लेग स्लीव्सचे पुनरावलोकन: हे उत्कृष्ट रंग आणि मजा शैलीमध्ये येतात, ते आपल्या रेस वेशभूषामध्ये जोडू शकतात.
अधिक सॉक पिक
हिवाळी वॉकिंग सॉक्ससाठी सर्वात वरची पिके : आपले पाय उबदार व कोरडे राहण्यासाठी आपल्याला हिवाळा चालनासाठी एक जबरदस्त घाव वाटू शकतो.