व्यस्त वेळापत्रकासह आणि दिवसाच्या मर्यादित तासांसह, काही धावपटूंना चालण्यासाठी फक्त एक वेळ शोधणे लवकर सकाळी किंवा संध्याकाळी अंधारात असते दिवसात चालत नेहमी सुरक्षित पर्याय असतो, परंतु जर तुम्हाला रात्री किंवा सकाळी लवकर चालवायचे असेल तर हे मार्गदर्शक तत्त्वे मागे घ्या.
1 - नेहमीच वाहतूक विरोधात चालवा
2 - एक चांगले मार्ग लिहा
चालण्यासाठी हा आपला आवडता मार्ग नसू शकतो, परंतु सर्वात चांगले-लिटर मार्ग आपला सर्वात सुरक्षित पर्याय आहे. आपल्या आगामी कार आपल्याला चांगले दिसतात आणि आपण नेहमी रस्ता पहाण्यात आणि संभाव्य धोक्यांपासून वाचण्यास सक्षम असाल.
3 - दृश्यमान व्हा
आपण सकाळी किंवा रात्री चालत असल्यास, अगदी संध्याकाळी, पांढरा, पिवळा किंवा नारिंगी कपडे बोलता. देखील, आपण वर प्रतिबिंबित गियर आहे याची खात्री करा. जरी काही वस्तू (शर्यतीच्या शर्यती, जैकेट चालवत आहेत) आधीपासूनच त्यांच्यावर चिंतनशील तुकडे आहेत, तरी ते अधिक जोडण्यासाठी इजा होत नाही. एक धावता धावपटू सुद्धा एक उत्तम आयटम आहे ज्यांनी सकाळी लवकर किंवा संध्याकाळी धावा केल्या.
4 - नेहमी तुमच्यावर ओळख आहे
आपल्या खिशात आपला ड्रायव्हिंग लायसन्स ठेवा किंवा आपल्या जोडा वर आयडी टॅग घाला. रोड आयडी जोडा टॅगसह चालवण्याचा विचार करा ज्यामध्ये माझ्या आणीबाणीच्या संपर्क माहितीवर आहे.
5 - आपले मार्ग आणि वेळ भिन्न
संभाव्य आक्रमणकर्ते विशेषत: गडद किंवा वेगळ्या क्षेत्रातील धावपट्टीच्या रूटीनचा अभ्यास करू शकतात आणि बनवू शकतात. स्वत: ला एकाच वेळी नेहमी एकाच मार्गावर चालवून सोपे लक्ष्य बनवू नका.
6 - एक बडी चालवा
ताकद आणि सुरक्षिततेची संख्या आहे शक्य असल्यास, कधीही चालत नाही. आपल्यासाठी चालविणे हे सर्वोत्तम वेळ असेल तर रात्री चालणारे गट शोधा. आपण एकटे चालू करत असल्यास, आपण ज्या पद्धतीने चालवत आहात ते कुणाला तरी कळू द्या आणि आपण किती वेळ बाहेर राहतील
7 - एक सेल फोन कॅरी
आपल्याशी काही घडल्यास आपण ताबडतोब पोलीसांशी संपर्क साधण्यात सक्षम होऊ शकता किंवा आपण सामान्य पैकी काहीही बघू शकता या उत्कृष्ट सेल फोनधारकांना तपासा जेणेकरून आपण सहजपणे आपला फोन आपल्याबरोबर आणू शकता.
8 - बाइक आणि उपविजेत्यांसाठी बाहेर पहा
जरी आपण एखाद्या मार्गावर किंवा कारमध्ये चालत नसलात तरीही, इतर धावत्या आणि सायकलस्वारांबद्दल नेहमी सावध रहा. आपण थांबा किंवा बंद करण्यापूर्वी, आपला पथ स्पष्ट आहे हे सुनिश्चित करा. हा सल्ला दिवसा आणि अंधारात दोन्ही भागांमध्ये लागू आहे.
9 - आपले संगीत टाका
घराबाहेर चालत असताना हेडफोन परिधान टाळण्याचा प्रयत्न करा आपल्या सुनावणीच्या भावना बंद करणे आपल्याला एका प्रतिक्रियेतून बाहेर पडते. आपण आगामी कार ऐकू शकत नाही, हलविण्यासाठी चिनी सायकलस्वार, कुत्री किंवा इतर कोणत्याही संभाव्य धोक्याची सूचना देऊ शकता. आपण संगीत किंवा काही इतर व्यत्यय सह चालवा असेल तर, खूप कमी खंड ठेवा किंवा एक earbud बाहेर चालवा जेणेकरून आपण अद्याप आपल्या आसपास काय चालले आहे ते ऐकू शकता.
10 - आपल्या संगीताचे अनुसरण करा
आपण असुरक्षित स्थितीत प्रवेश करीत असल्याचे आपल्याला वाटल्यास, आपल्या पेटीवर विश्वास ठेवा आणि एका सुरक्षित स्थानावर चालवा आपण संशयास्पद काहीही लक्षात असल्यास पोलिसांना कॉल करा.