जगातील सर्वात जलद मॅरेथॉन वॉकर कोण आहे? वेगवान वॉकर हे रेसवॉकिंग तंत्र वापरतात. पण रेसवॉकिंगच्या खेळात 26.2-मैल (42-किलोमीटर) मॅरेथॉनच्या अंतरावर आंतरराष्ट्रीय स्पर्धा नाही. त्याऐवजी, सर्वाधिक प्रवासी धावपटू 50 किलोमीटर आहेत, अंतर म्हणजे मैराथनच्या अंतरापेक्षा 5 मैल लांब.
धावपटूंना चांगला पाठलाग देणारे अनेक प्रभावी वेळा आहेत.
तथापि, रेसवॉकिंगच्या खेळात डोपिंग स्कॅंडल्ससह खूप त्रास झाला आहे, इतर ट्रॅक आणि फिल्ड स्पोर्ट्स आणि सायकलिंग सारखे. डोपिंगमुळे काही अभिलेखधारक आणि ऑलिंपिक पदक विजेता वगळण्यात आले आहेत. आपण हे रेकॉर्ड आपल्या स्वत: च्या मॅरेथॉन स्वप्नांसाठी प्रेरणा म्हणून पाहू शकता, परंतु सावधगिरीच्या गोष्टी देखील
योहाना दिनिझ
फ्रेंच वॉकरने स्वित्झर्लंडमधील झुरिच येथे 15 ऑगस्ट 2014 रोजी 50 किलोमीटरच्या रेसवॉकसाठी 3 9 .33 मीटर धावपट्टीचा विक्रम नोंदविला होता. तो आपल्या चालत्या वेळेनुसार सहज बोस्टन मॅरेथॉनसाठी पात्र ठरला असता जो 2 9 5: 22 मॅरेथॉन किंवा 6:50 मैल वेगवान. मागील रेकॉर्डच्या तुलनेत त्याच्याकडे असा फरक होता की त्याने आपल्या नुकत्याच मृत झालेल्या आजीचा सन्मान करण्यासाठी एक पोर्तुगीज ध्वज उचलला बंद केला होता, फ्रेंच ध्वज सोबत अंतिम ओळ ओलांडून तो त्याने 3:35:27 च्या वेळेसह 2011 मध्ये 50,000 मीटर पायी चालणाचा विक्रमही मोडला.
Inês Henriques
15 जानेवारी 2017 रोजी पोर्टो डी मोस या उदघाटन महिला 50 किलोमिटर रेसवॉकसाठी ही महिला पोर्तुगीज वॉकरने 4:08:26 ही वेळ नोंदविली. हे त्या देशासाठी पहिले अधिकृत महिलांचे जागतिक विक्रम आहे. तिने मागील दोन मिनिटांनी जलद गतीने विजय मिळवला. 40 किलोच्या मार्कमध्ये तिचे वेळ 3:14:19 होते, त्यामुळे ती 3:30 पेक्षा कमी अंतरावर मॅरेथॉन पूर्ण करते.
डेनिस निजेगोरोडोव्ह
या रशियन वॉकरने मे 11, 2008 रोजी चेबॉक्झरी येथे 50 किलोमिटर रस्ते रेस वॉच रेकॉर्ड 3:34:14 सेट केला होता. त्याला 2004 च्या रेकॉर्डसाठी मान्यता नाकारण्यात आले होते कारण एरीथ्रोपोटीन (ईपीओ) चाचणी घेण्यात आली नाही. बीजिंग ओलंपिक स्पर्धेत त्यांनी 50 किलोमीटरच्या रेस वॉकमध्ये तिसरे स्थान पटकावले होते परंतु त्यांच्या रेकॉर्डपेक्षा ते सहा मिनिटे मंद होते. ते 2016 मध्ये मूत्रचे नमुने घेण्यात आले तेव्हा त्यांना डोपिंगमध्ये अडकलेल्या 14 रशियन खेळाडूंपैकी एक होते.
कार्लोस मर्सेनारियो कार्बाझल
मर्केंनारियोचा 1 99 7 मॅरेथॉन वेळ 3:21:54 होता. कॅलिफोर्नियातील सॅन जोसेमध्ये मिळवला, 1 99 3 च्या अंक 3: 42: 3 9 मध्ये त्यांनी सर्वोत्तम कामगिरी केली आहे. 1 99 2 च्या ऑलिम्पिकमध्ये त्यांनी 50 किलोच्या फेरीत रौप्य पदक जिंकले आणि तीन वेळा विश्व रेस वॉकिंग कप चॅम्पियन म्हणून काम केले.
सर्जी क्रिडायपकिन
या रशियनने ऑगस्ट 11, 2012 रोजी लंडन ऑलिम्पिकमध्ये 3:35:59 च्या वेळेसह 50 किलोमीटरच्या शर्यतीत धावण्यासाठी एक नवीन ऑलिंपिक रेकॉर्ड सेट केले. तथापि, 2016 मध्ये या सुवर्णपदकाने त्यांच्याकडून डोपिंगचे उल्लंघन केले होते. यामुळे 2016 च्या उन्हाळी ऑलिम्पिकमध्ये रशियन खेळाडूंना स्पर्धेत खेळण्याची परवानगी मिळू शकली नाही.
अॅलेक्स श्वाझर
या इटालियनने मागील 50 किलोमीटरच्या शर्यतीवर बेकिंग ऑलिंपिक रेकॉर्ड, 2008 रोजी 3:37:09 च्या वेळेसह सेट केले. दुर्दैवाने, तो 2012 ऑलिंपिक खेळांच्या मध्यात मागे पडला कारण त्याने बंदी घालण्यात आलेल्या डोपिंग एजंट इरिथ्रोपोईटीन (ईपीओ) साठी सकारात्मक तपास केला.
त्याच्या सर्वोच्च स्थानावर राहण्याची आशा करून त्याने डोपिंगमध्ये प्रवेश केला.
आंद्रेई पेर्लोव्ह
लेनिनग्रादच्या 1 9 8 9 मध्ये आंद्रेईच्या 50 किलोमिटरमध्ये 1 9 81 मध्ये 50 के. यापेक्षाही अधिक प्रभावी म्हणजे हा रस्ता रेस टाइम आहे, ट्रॅक वेळ नाही याचा अर्थ त्यांनी 3:05 च्या अंतर्गत मॅरेथॉनमधून प्रवास केला.
थियरी टोटेन
सप्टेंबर 1 99 6 मध्ये विश्व रेकॉर्डमध्ये 50 किलोमीटरचा टप्पा टाईम असलेल्या 3:40:57 चा ठसा सेट करा. जो 2011 साली योहन्नदिन डिनीझने तोडले नाही तोपर्यंत 15 वर्षांचा रेकॉर्ड धरला. त्याने वेगाने गृहीत धरले, तो मॅरेथॉन (42.1 9 5 किमी) 3:06:28 मध्ये
ऍन जेनसन
या स्वीडिश वॉकरने 3:38 वाजता एनवायसी मॅरेथॉनमध्ये भाग घेतला.
1 9 87 मध्ये त्यांनी रेसवॉकिंग स्पर्धेत भाग घेतला.
कर्ट क्लासन
50 किमी रेस वॉकसाठी अमेरिकेचा रेकॉर्ड कर्टने 2 मे 1 999 रोजी फ्रान्सच्या डेऊविल-मेझीडॉनमध्ये सेट केला होता. त्याने हे 3:48:04 मध्ये चालविले, ज्याने त्याला विश्वचषक स्पर्धेत अकराव्या स्थानावर ठेवले. त्याच वर्षी त्यांनी 25 ऑगस्ट 1 99 3 रोजी स्पेनच्या सेविल (स्पेन) येथे 3:02:18 वाजता 40 के रेकॉर्ड सेट केले. हे वसंत ऋतु 2017 मध्ये या घटनांमध्ये अमेरिकन नर रेकॉर्ड राहिले आहेत. क्लॉसनने 12 व्या वर्षी स्टीव्हन पॉईंट, विस्कॉन्सिनमधील रेसवॉकिंगची सुरुवात केली. . त्यांनी ड्यूक विद्यापीठात प्रवेश केला आणि 1 9 88 मध्ये त्यांची पहिली ऑलिंपिक खेळात प्रवेश केला आणि 15 व्या स्थानावर असलेला 50 के.
एरिन टेलर-टॅलकॉट
50 के रेसवॉकच्या वेगवान अमेरिकी महिलाने डिसेंबर 14, 2014 रोजी 4: 38.1 9 रोजी अमेरिकेतील कॅलिफोर्निया येथील सांति येथे रेकॉर्ड तयार केला.
सुसान अर्मेन्टा
1 जून, 2002 रोजी ओशन टाऊनशिप, न्यू जर्सी येथे सेट केलेल्या, 40 किलोमिटरने अमेरिकेच्या महिलांचे रेकॉर्ड 3:32:08 असे आहे. तिने चालामध्ये 50 किलोमीटर्स रेस वॉकसाठी मागील 4:39 9 4 चा विक्रम केला होता. व्हिस्टा, कॅलिफोर्निया, फेब्रुवारी 17, 2002.
एक शब्द
जर आपल्याला रेसवॉक शिकण्यास आवडत असेल तर मूलभूत तंत्राने सुरुवात करा आणि आपल्याला या गुंतागुंतीच्या फॉर्मची शिकवण देण्यासाठी स्थानिक कोच शोधा. आपण फक्त वेगाने चालायचे असल्यास, गति कशी चालवावी यासाठीच्या टिपा पहा. मॅरेथॉनसाठीचे प्रशिक्षण समर्पण घेते, मग तुमची गती काय आहे? आपण आधीच दीर्घ अंतर चालवत नसल्यास प्रशिक्षित करण्यासाठी जास्तीत जास्त एक वर्ष घेण्याची अपेक्षा करा. फिनिश लाइनवर आपल्याला पाहण्यासाठी आपल्याला सतत प्रशिक्षण द्यावे लागेल आणि आपली धीरोदाई वाढवेल. पण लक्षात ठेवा, तेथे कोणतेही शॉर्टकट नाहीत.