आपल्या मुलांना सुरक्षित आणि सोयीस्कर ठेवा
चालत असताना नेहमी सुरक्षित असणे हे नेहमीच महत्वाचे असते, परंतु आपण जॉगिंग स्ट्रोलरसह चालू करत असता तेव्हा आपल्याला सावध राहण्याचे आणखी एक कारण असते. येथे जॉगिंग स्ट्रollरसह धावणे सोपे आणि सुरक्षित आहे, आपल्यासाठी आणि आपल्या छोट्याश्यासाठी काही टिपा येथे आहेत
1 - आपली बेबी पुरेशी आहे याची खात्री करा
जॉगिंग स्ट्रॉलरमध्ये सहा महिन्याखालील मुलासह चालणे सुरक्षित नाही जोपर्यंत आपल्या स्ट्रोलरकडे कार आसन अडॉप्टर नसतात. जोडींग स्ट्रोलर वापरल्याने कारचे आसन म्हणजे बाळाचे डोके व माने स्थिर असतील आणि त्याला बरीच बाउन्स मिळणार नाही.
2 - फ्रंट व्हील लॉक करा
काही जॉगिंग स्ट्रोल्लर्सकडे फिक्स फ्रंट व्हील असते, तर काही स्विच असतात जे आपल्याला चाक लॉक आणि अनलॉक करण्याची परवानगी देते. आपण स्ट्रोल्लरसह चालवत असता, तेव्हा समोरचा चाक आपल्या जागी लॉक करणे सर्वात सुरक्षित असते. यामुळे stroller अचानक बदलू आणि आपण क्रॅश किंवा पडणे उद्भवणार टाळता येईल.
3 - विवेकबुद्धीने पॅक
बर्याच जॉगिंग स्ट्रॉलर्सच्या खाली एक बास्केट आहे, तसेच इतर कप्पे किंवा धारक म्हणून, जेणेकरून आपल्या धावाने आपल्याला आवश्यक गोष्टींसाठी भरपूर खोली असावी. डायपर, वॉप्स, पाणी (आपल्यासाठी आणि आपल्या मुलासाठी), स्नॅक्स, अतिरिक्त कपडे आणि आपल्या मुलाचे मनोरंजनासाठी एखादे टॉय किंवा पुस्तक विसरू नका.
4 - घटकांपासून आपल्या मुलाचे संरक्षण करा
लक्षात ठेवा आपण चालवत असल्यामुळे आपण हळूवार व्हाल, परंतु आपल्या मुलाला नाही. म्हणून थंड हवामानात तिचा बंडल करा जर तो थंड आणि वादळी आहे, तर आपण आपल्या घुमट्यांसाठी हवामान ढाल वापरु शकता उबदार दिवसात , आपल्या मुलाला घुमटाकार आणि सुरक्षारहित तसेच घुमटाच्या केसांशिवाय संरक्षित नसल्याचे सुनिश्चित करा. अतिशय थंड किंवा उष्ण दिवसांत आपल्या धावा कमी ठेवा (किंवा आपल्या मुलास आपल्या सोबत्याने किंवा सिटरसह सोडा).
5 - पूर्ण जोडीने आपल्या मुलाला काटा
हार्नेस आपल्या मुलाला बाहेर पडण्याचे किंवा थरथरत राहण्यापासून संरक्षण करेल, म्हणून हे महत्वाचे आहे की आपण त्याचा हेतू त्यानुसार वापरु शकता. जरी आपण पटकन पुढे जाऊ शकत नसलो तरीही हार्नेस त्याला बाहेर पडू नये आणि बोटांना चाकामध्ये पकडण्यापासून रोखेल.
6 - जवळील कार चालवणे टाळा
उद्यानास, बाईक मार्ग, पदपथ किंवा इतर क्षेत्रांत चालविण्याची एक चांगली कल्पना आहे जिथे आपल्याला रहदारी विषयी चिंता करण्याची आवश्यकता नाही. हे केवळ एक सुरक्षित पर्याय नाही, परंतु आपल्या मुलाला अधिक आरामदायी परतावा मिळेल कारण आपल्याला थांबणे आणि रस्त्यांना ओलांडणे किंवा कार टाळण्यासाठी कितीही प्रारंभ करणे आवश्यक नाही.
7 - योग्य रीतीने वेळापत्रक
नॅपटाइम करण्यापूर्वी धावणे खूप चांगले असते कारण चळवळ आपल्या मुलाला झोपायला लावू शकते. जेवण करण्यापूर्वी उजव्या हाताळण्याचा एक चांगला विचार नाही, जेव्हा आपल्या मुलाने भुकेले असतील आणि ते घुमट्यावर बसू नयेत.
8 - हात-मुक्त चालवू नका
आपण आपल्या टहल करण्याला थोडासा ढकलून काढू पाहण्यास प्रवृत्त होऊ शकता, त्यामुळे आपण हँड्सफ्री चालवू शकता परंतु हे एक चांगली कल्पना नाही. स्टॉलर सहजपणे आपल्यापासून दूर जाऊ शकतो, जे आपल्या मुलासाठी आणि आपल्या सभोवतालच्या इतरांसाठी असुरक्षित आहे.
9 - परंतु आपण एक हाताने ढकलू शकता
जॉगिंग स्ट्रोरर लावून आपल्या नैसर्गिक आर्म स्विंगमध्ये अडथळा आणतो, ज्यामुळे आपल्या पायांवर ते फारच अवघड होते. म्हणून एक हाताने घुमट करण्याचा प्रयत्न करा आणि इतरांसह झोपावा. शस्त्रे स्विच करतांना दोन्ही बाजूंना काम करा.
10 - आपली नेहमीची वेगवान चालण्याची अपेक्षा करू नका
आपण आपल्या गति आपल्या सामान्य वेगवान पेक्षा कमीत कमी एक मिनिट एक मैल मंद असेल अशी अपेक्षा करू शकता. परंतु आपण आपल्या प्रयत्नांमधून अधिक कॅलरीज बर्न करत आहात आणि काही प्रतिकार प्रशिक्षित करत आहात, तर हळु वेगाने काळजी करू नका. याव्यतिरिक्त, आपण अधिक आपण stroller सह चालवा सापडतील, सोपे होईल
11 - आपल्या घुमट्याच्या नियंत्रणाखाली रहा
आपण इतक्या वेगाने जात जाऊ नये की जर आवश्यक असेल तर आपण जॉगिंग स्ट्रोलर थांबवू शकत नाही अशा प्रकारे अशा प्रकारे गमन वापरण्यासाठी आपण जबाबदार आहात की आपण नेहमी घुमटाच्या नियंत्रणात असता
12 - थोडक्यात मिक्स करावे
टोडडलर्स आणि प्रीस्कूलर हे स्ट्रॉलरमध्ये अस्वस्थ होऊ शकतात, म्हणून आपण त्यांना धाव घेऊन धावपळीत खेळू शकता. थोड्या विश्रांतीची धावपट्टी सह ते अधिक सुखी आणि आरामदायक व्हाल. मला स्थानिक मैदानावर दोन मैल चालवायचे आहे, माझ्या मुलांना थोड्या वेळासाठी खेळायला द्या आणि नंतर त्यांना पॅक करा आणि घरी परत चला.
13 - रेस नियमांचे पालन करा
काही रस्ते रेस जॉगिंग स्ट्रॉल्लर्सला परवानगी देत नाहीत, तर काही जण करतात परंतु धावणाऱ्यांना मागे वळायला सांगतात. आपण जॉगिंग स्ट्रॉलरच्या शर्यतीत धावणार असल्यास, शर्यतीच्या विशिष्ट नियमांना चिकटवा