जॉन मित्रचा दुसरा कायदा
जेव्हा मी टेक्सासच्या ऑस्टिनमधील ब्रीथ आणि बॉडी योगामधील माझ्या पहिल्या स्रेडिइव वर्गात तपासणी केली तेव्हा त्याने समोरचा मेकर चालविणारा माणूस मला एक चेतावणी दिली: "हे खूप वेगळं आहे," तो म्हणाला. ज्या स्त्रीने आपल्या चपळ खाली ठेवली तिच्यापुढे ही भावना व्यक्त केली. "प्रथमच?" तिने विचारले. "हे इतर प्रकारच्या योगांपेक्षा वेगळे आहे." ते योग्य होते हे सिद्ध होते.
गेल्या काही वर्षांमध्ये, मी खूप योग पद्धती वापरल्या आहेत , काही माझ्या स्वत: च्या आनंदासाठी आणि इतरांना या साइटसाठी संशोधनाच्या नावाखाली.
मी योग म्हणू शकतो हे एक अतिशय लवचिक स्पष्टीकरण आहे, ज्यायोगे मी विश्वास करतो की योग एक सतत विकसित होणारी प्रणाली आहे. जर आपण डायमंड डॅलस पेजप्रमाणेच आपल्या आविष्कृत योगास कॉल करू इच्छित असाल, तर मी म्हणेन की नाही? सेरिदाइव्हा निश्चितपणे मर्यादा तपासते आणि तसे करण्याने आपण योग म्हणतो त्या किनाऱ्याला बाहेर टाकतो. जरी आपण इतर शैलीत अनुभव घेत असलात तरी, आपण श्रेडीवाच्या पोझच्या आकृत्या (किंवा नावे) ओळखत नाही आणि आपल्या शरीराचा निश्चितपणे फरक ओळखला जाण्याची शक्यता आहे, परस्पर चटणीवर टपपुन ठेवून त्यावर निर्णय घ्या. परंतु हे आकार कुठे येतात आणि आपण त्यांना शिकण्यासाठी कधीच वेळ द्यावा का?
यातील एक उत्तर म्हणजे मला माझ्या प्रथम वर्गामध्ये आणले: कुतूहल. श्रीद्रिदाचा सह-संस्थापकांपैकी एक नाव आपण ओळखत असल्यास ते पहा. देसी स्प्रिंगर एक सन्माननीय डेन्व्हर आहे, अनेक वर्षांपासून कोलोराडो योग स्टुडिओ मालक आणि शिक्षक आहेत. तिचे सहकारी जॉन फ्रेंड आहे. जर ते नाव घंटी वाजवत असेल, तर ते 1 99 7 मध्ये पुन्हा स्थापित केलेल्या समकालीन योग पद्धतीमुळे: अनसुरा योग .
आणि गेल्या काही वर्षांपासून जर आपण योगाचा समाचार घेतला तर तुम्हाला त्याच्या चुकीच्या लैंगिक गैरवर्तनाची, औषधांच्या वापराविषयी आणि फसवणुकीच्या प्रकरणात 2012 च्या पश्चात कृपाच आहे. श्रीदीवला फ्रेंडची दुसरी कारकीर्द आहे. पण अनसुरा वर एक आरतीची अपेक्षा करत असाल, तर मला नंतर समजले की मी गेले होते, आपणास हे समजेल की ही केस नाही.
Sridaiva आणि Bowspring मूलभूत
श्रीदीवाबद्दल बोलण्यासाठी देसी स्प्रिंगरशी संपर्क साधताना, त्यांनी परिभाषा आणि दृष्टिकोन वापरण्यासाठी किमान 10 वर्गामध्ये जाणा-या पद्धतींचा अभ्यास केला आहे. मी काहीतरी प्रयत्न करण्याचे फायद्यासाठी हा वेळ आणि पैसा मोठ्या गुंतवणूकीसारखा वाजविला. एखाद्या विद्यार्थ्याला परत आपल्यास परत आणण्यासाठी हे कार्य करावे लागेल. पण मी प्रथम काही वर्ग घेतले म्हणून, तिच्या शिफारसी मला अधिक अर्थाने सुरु. माझे पहिले वर्ग, मोकळेपणाने, अतिशय मनोरंजक नव्हते. जर मी श्रीद्देवाला एक चांगला झगा देण्याचा निर्धार केला नसता तर कदाचित मी या पद्धतीने पुढे जाऊ शकत नव्हतो. माझे त्यानंतरचे वर्ग बरेच चांगले होते. मी पोझेसच्या आकृत्यांना समजण्यास सुरुवात केली आणि माझ्या शरीराची स्नायू स्मृती कळायला लागली, माझे गुडघे वाकणे आणि ऊर्ध्वगाड्यांना ठेवता येणे सोपे होते, असे दोन प्रकारचे उपाय म्हणजे श्रीदेवीव बोजप्रिंट संरेखन म्हणतो. या झुबके, जो किडनीच्या नैसर्गिक गोलाईवर जवळजवळ सर्व आसनांमध्ये ओटीपोटावर टिपण्यावर जोर देते, हे सरडिवाच्या संरेखन प्रणालीचे कोनशिले आहे. डाउनवर्ड फेसिंग डॉग, उदाहरणार्थ, गुडघे वाकून क्रोफेट मांजर बनले आहे, ऊर्ध्वाचने उचलली जातात, आणि ओटीपोटाचे फॉरवर्ड केले जाते
आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे बोझप्रिंट दृष्टिकोन स्वतःहूनच पुढे येत आहे. नुकतीच मी Bowspring वर एक लेख वाचला जो स्रिदाइवा किंवा जॉन फ्रेंडला सर्व काही देत नाही. मला माहित असलेले बरेच शिक्षक अछूत शेपटीने खेळत आहेत आणि उभे राहून सिडिडाबद्दल बोलल्याशिवाय पायांच्या गोळ्यांवरील वाकलेले गुडघे आणि वजन उभे राहण्यास शिकत आहेत.
जॉन फ्रेंड परत
श्रीदेदीचे वक्तृत्वशैली थेट जॉन अॅन फ्रॅन्सच्या पुनर्जन्मशी संबंधित राख म्हणून पाहण्यासाठी नाही. मी माझ्या मित्र, स्प्रिंगर आणि शिक्षकांनी प्रशिक्षित केलेल्या वर्गामध्ये, जुन्या गोष्टी काढून टाकल्याबद्दल चर्चा केली, नवीन शिकवण्याची, ज्या गोष्टी आपल्याला पूर्वी शिकवल्या जात आहेत त्या नाकारल्या, आपल्या स्वतःच्या शक्तीचा आतुन शोधत असे.
ज्यामुळे ही पद्धत पूर्णपणे भिन्न संरेखन अर्थ करणे सुरू. तुम्हास तोडतो कारण तो तुम्हाला पुन्हा पुन्हा तयार करू शकेल. ही एक पद्धत आहे ज्याने सैन्य एकनिष्ठतेची व श्रेष्ठतेची भावना दर्शविण्याकरिता वापरली आहे, जे दोन्ही जॉन फ्रेंडच्या मागील यशस्वीतेचे वैशिष्ट्य आहे.
आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, काही माजी अनुझारा शिक्षक मित्रांच्या नवीन उपक्रमाबद्दल संशयास्पद दृष्टिकोन बाळगून आहेत, विशेषतः जिथे ते एकदा त्याने इतके जोरदारपणे पदोन्नती घेतलेल्या सिद्धांतांकडे वळले होते. एक शिक्षक मी त्याच्या विरोधात त्याच्या वैश्विक युनिव्हर्सल प्रिन्सिपल ऑफ संरेखन पासून विसंबून सांगितले, जे Anusara च्या इमारत अवरोध होते
का?
श्रीद्रिवा बद्दलचा मोठा प्रश्न का करतो? आपल्या समर्थकांनी आपल्या पाठीच्या शरीरात असलेल्या अंड्यास्थापनाच्या स्नायूंना बळकट करून आपल्या आतील शक्तीला नवीन पद्धतीने प्रवेश करण्याबद्दल, विशेषत: ग्लुसवर चर्चा केली. त्यांना असे आढळले की त्यांना वजन कमी करण्यास मदत करते तर त्यांना सखोल बॅकबेंड आणि हलका व्युत्क्रम मिळतो.
वेगळा दृष्टीकोन शोधणे नेहमी मनोरंजक आहे, मग ते पिलेट्स असो, गॅरोऑनिक्स किंवा बोस्प्रिंग हे आपल्यासाठी उत्कृष्ट कार्य करणार्या पद्धती शोधण्याबद्दल आहे. मी असे करणार नाही की आपण पुढच्या पातळीची आवृत्ती आहे किंवा आपण योगाभ्यास केल्यापेक्षा ते अधिक चांगले आहे. तथापि, आश्चर्यकारक नाही की त्याच्या संस्थापकांनी त्या अटींविषयी बोलले जात आहे. हे अनसुरासाठी, नंतर सर्व काम केले.