खेळ आणि व्यायाम मध्ये विरोधी दाहक औषधे

ते चांगले पेक्षा अधिक नुकसान करू?

दाहरोधी (एआय) औषधे वेदना आणि कडकपणा दूर करण्यासाठी शरीराच्या ऊतकांमधील दाह कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेली औषधे आहेत. एआय औषधे उदा: प्रेडनीसोन, आयबॉप्रोफेन, एस्पिरिन, सेलेक्झिब आणि डायलॉफेनेक

विरोधी दाहक पदार्थ 'स्टिरॉइडल' आणि 'नॉन-स्टेरॉइडल' औषधे म्हणून श्रेणीबद्ध केले जाऊ शकतात. स्टेरॉइड वर्गात प्रिडेनिसिस एक सुप्रसिद्ध एआय आहे, आणि इबुप्रोफेन आणि एस्पिरिन नॉन-स्टेरॉइड क्लासमध्ये नसलेल्या स्टिरॉइड एंटी-इन्फ्लोमैट्री ड्रग्ज किंवा एनएसएआयडीएसमध्ये ओव्हर-द-काउंटर उत्पाद आहेत.

वजन उचलणारे आणि वजन प्रशिक्षक यासह - अधिक गंभीर वैद्यकीय अटी, क्रीडा उत्साही आणि व्यायाम करणारे वगळता - सामान्यत: स्नायूंच्या दुखापतीपासून आणि वेदनेतून वेदना वेदनासाठी NSAIDs वापरतात , आणि कधीकधी बुजबुज्यासाठी. ऍस्पिरिन देखील रक्त clotting कमी, म्हणून उच्च डोस मध्ये एस्पिरिन च्या दीर्घकालीन वापर शिफारस केलेली नाही. व्यायामशाळा आणि क्रीडापटूंमध्ये इबुप्रोफेन खूप लोकप्रिय झाले आहे, न केवळ विद्यमान वेदनाशामक मदतीसाठी परंतु वर्कआउट्सपूर्वी किंवा पूर्वतयारी केलेल्या स्नायू वेदना स्पर्धेसाठी स्पर्धात्मक पूर्व उपचार म्हणूनही.

आयबॉर्फोफेन आणि अॅथलीट

कालांतराने, एनएसएआयडी घेतल्या गेलेल्या ऍथलेट्सवरील विविध अभ्यासांनंतर, या प्रॅक्टिसमुळे आरोग्य परिणाम आणि कार्यक्षमता यावर परिणाम झाला आहे. न्यू यॉर्क टाईम्सने नोंदवले आहे की 70 टक्के धावपटू आणि इतर सहनशक्ती क्रीडापटू प्रत्येक स्नायू वेदना विरुध्द सावधगिरी म्हणून प्रत्येक कसरत किंवा स्पर्धेपूर्वी गोळ्या घेतात.

गंभीर वजन प्रशिक्षण ऍथलीट्समध्येही असे वापरणे तुलनेने सामान्य आहे.

आयबॉफॉफेन, एक उदाहरण म्हणून, जास्त प्रमाणात वापरल्या गेल्यास प्रतिकूल आंतिक प्रभावांना ओळखले जाते. एक चिंता ऍथलेटिक प्रशिक्षण आणि स्पर्धेतील ताण लक्षात घेऊन आतड्यांमुळे उद्भवणारे अतिरिक्त नुकसान होते. मेडिकल अॅण्ड सायन्स इन स्पोर्ट्स अॅण्ड एक्झाईझम या वृत्तपत्रात झालेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की इबोप्रोफेनने व्यायाम-प्रेरित लहान आतड्यांमधील दुखापत आणि निरोगी व्यक्तींमध्ये प्रेरित आंत रोग.

इबोप्रोफेनच्या सहनशीलतेच्या ऍथलीट्स , इबुप्रोफेन आणि इतर NSAIDS च्या आणखी एका परीक्षेत एथलीट्सची हायपोनाट्रिआमची शक्यता वाढणे, कमी रक्त सोडियममुळे गंभीर आणि कधीकधी घातक अवस्था होते आणि सामान्यत: अतिरीक्त पाणी वापराशी संबंधित होते. पण NSAIDs द्वारे मूत्रपिंड वर ताण इतर अटी पूर्ण तेव्हा hyponatremia धोका वाढू शकते.

विशेषज्ञांनी चेतावनी दिली आहे की स्नायूंमध्ये व्यत्यय टाळण्यासाठी प्रशिक्षण किंवा स्पर्धेपूर्वी किंवा नंतर इबाup्रोफेन किंवा इतर NSAIDs च्या अगोदर-वापरता येण्याजोगा वापर केल्याबद्दल थोडे समर्थन केले आहे आणि असा अंदाधुंद वापर केल्यास आरोग्य परिणाम होऊ शकतात.

स्नायू वेदना साठी NSAID चा वापर कसा करावा?

सर्वोत्तम दृष्टीकोनातून केवळ स्नायू आणि स्केलेटल जखमांच्या उपचारांसाठी NSAIDs वापरणे असे दिसते जेव्हा गंभीर वेदना निवारणाची आवश्यकता असते आणि नंतर शक्य तितक्या लहान कोर्ससाठीच. पूर्व-वापरण्यायोग्य वापरास पूर्णपणे निर्बंध लावले पाहिजेत.

_{स्त्रोत}

_{मेड सायंस स्पोर्ट्स एक्स्चर्स 2012 डिसें; 44 (12): 2257-62 अॅथलीट्समध्ये इब्यूप्रोफेनने व्यायाम-प्रेरित आतड्यांमधील घाव वाढवला. वॅन विज्क के, लेझरेस्ट के, व्हॅन बिजनन ए.ए., बोनीन बी, वान लून एलजे, डिजॉग सीएच, बुरमन डब्ल्यूए.}

_{मेड सायंस स्पोर्ट्स एक्स्चर्स 2006 एप्रिल; 38 (4): 618-22. एनएसएडी वापराने आयओवनमन ट्रायथलॉनच्या दरम्यान हायिनॅट्रॅमिया होण्याचा धोका वाढतो. व्हायरम पीसी, स्पीडी डीबी, नॉक टीडी, थॉम्पसन जेएम, रीड एसए, होल्टझोausen एलएम.}

_{जे ऍप फिजिओल 1 999 फेब्रुवारी; 86 (2): 598-604 भरलेल्या मूत्रपिंडात मूत्रमार्गाच्या कार्यावर अॅसिटिनाहोफेन आणि इबुप्रोफेनचे परिणाम फारक्हार डब्ल्यू बी, मॉर्गन एएल, झॅमरस्की ईजे, केनी डब्ल्यूएल}