ग्लूटेन-फ्री हॉट अनाज फॅन? आपल्याकडे पुष्कळ पर्याय आहेत

जर तुम्ही सकाळी गोड तृतीचा आनंद घ्याल (किंवा त्यादृष्टीने दिवसाच्या कोणत्याही वेळी), आपल्याकडे ग्लूटेन-फ्री हॉट अनाज-उत्पादकांसाठी भरपूर पर्याय आहेत जे इन्स्टंट पॅकेट्समधून आपण अधिक पारंपारिक कोरीज आपण स्टोव्ह वर शिजू द्यावे

पर्याय साधा तांदूळ-किंवा कॉर्न-आधारित ग्लूटेन-फ्री हॉट अनाज किंवा ब्राऊन शुगर किंवा एव्हॅवसह गोड केलेले आणखी विस्तृत फळ फ्लेवर्स. सर्वाधिक संपूर्ण धान्य समावेश

आपण ग्लूटेन-मुक्त ओटचे भांडे असल्यास , आपल्या निवडीचा आणखीही विस्तार होऊ शकतो. (आपण ओट्स घ्याव्या की नाही याबाबत अधिक: मी शक्य नाही ओट्स खाऊ शकतो का? ) मी ओट खावे का? परंतु जरी आपण ओट सहन करू शकत नसलो तरीही आपल्याकडे ग्लूटेन-फ्री हॉट अनाजमध्ये भरपूर पर्याय आहेत.

एमीचे किचन लस-फ्री हॉट सेरेयल बाउल

एमीचे स्वयंपाकघरात स्वयंपाकघरातील ग्लोटेन-फ्री गोर अनाज पर्याय आहे जो त्याच्या स्वतःच्या वाडग्यात येतो. अमीच्या क्रीम ऑफ राइस हॉट अनाज बाउलमध्ये सेंद्रीय संपूर्ण धान्य ब्राउन राईस, सेंद्रीय ऍव्वा आणि मिठाचा समावेश आहे, आणि प्रति दशलक्षपेक्षा लस प्रति ग्लूटेन 5 भागांपेक्षा कमी असणे आवश्यक आहे.

अॅमीचे स्टील कट ओट खरेदी करू नका, कारण ते प्रमाणित ग्लूटेन-फ्री ओट्स कडून येत नाहीत .

अॅरोहेड मिल्स ग्लूटेन फ्री हॉट सेरिअल

अॅरोहेड मिल्स अनेक ग्लूटेन-फ्री हॉट अनाज पर्याय पुरवतात, त्यापैकी बहुतांश ऑरगॅनिक असतात.

सेंद्रीय तांदूळ आणि शायन हॉट अनाज ऑरगॅनिक ब्राउन राइस ग्रीट आणि ऑरगॅनिक पीला कॉर्न डाईटसह बनविले जाते. गरम तृणधान्यमध्ये सेंद्रीय पिवळा कॉर्न ग्रेटचा समावेश होतो. सेंद्रीय Quinoa तांदूळ आणि शाइन quinoa आणि तांदूळ मेळ ग्लूटेन-फ्री इन्स्टंट मेपल ब्रोकहॅट हॉट अनाजमध्ये ग्लूटेन-फ्री ओट्स असतात, जसे की लस-फ्री क्विनोआ आणि ओट्स हॉट अनाअल.

अॅरोहेड मिल्स ग्लूटेन-फ्री सर्टिफिकेशन ऑर्गनायझेशनद्वारे ग्लूटेन-फ्री प्रमाणीकृत आहे, ज्यासाठी प्रत्येक दशलक्षपेक्षा ग्लूटेनचे 20 भागांपेक्षा कमी असलेल्या कायदेशीर मानकांची आवश्यकता आहे.

बॉबची रेड मिल

बॉबच्या रेड मिलमध्ये सात वेगवेगळ्या ग्लूटेन-फ्री हॉट अनाज पर्याय आहेत, ज्यात काही सेंद्रीय हॉट अनाअरचा समावेश आहे.

आपण ओट्स नसल्यास, आपण क्रिमी ब्राउन राइस फार्ना, ऑरगॅनिक ब्राउन राइस फार्ना, ऑरगॅनिक क्रिमी ब्कहुएट आणि पराक्रमी चवदार जीएफ हॉट सेरेल वापरून पाहू शकता. आपण ओट्स हाताळू शकत असल्यास, आपल्या पर्यायांमध्ये बॉबच्या क्विक पाककृती ओटस्, रोल्ड ऑट्स आणि मोटा रोलड् ओटस्, स्कॉटिश ओटमैल आणि स्टील कट ओट्सचा समावेश आहे.

बॉबच्या रेड मिलने प्रति ग्लूटेन 20 दशलक्षांहून कमी भागांपर्यंतचे परीक्षण केले.

अधिक

क्रीम ऑफ गहू ब्रँड क्रीम ऑफ राइस सीअरल

जेव्हा आपण ग्लूटेन-मुक्त आहाराचा अवलंब करत आहात, तेव्हा आपण त्यावर "गेहूंवरील क्रीम" शब्दांसह काहीतरी विकत घेण्याचा थोडासा सोयीस्कर वाटू शकतो. परंतु गव्हाचे क्रीम (B & G Foods, Inc. मालकीचे एक ब्रॅंड नाव) आता त्याच्या क्रीम ऑफ राइस अरीअम ग्लूटेन-फ्री लेबले.

या तृणधान्य लोह आणि तीन ब व्हिटॅमिन सह मजबूत आहे. तो प्रति दशलक्ष 20 भागांहून कमी भागांमध्ये लस-मुक्त मानला जातो.

इको-प्लॅनेट लस-फ्री हॉट सेरेलाल

इको-प्लॅनेट तात्कालिक ग्लूटेन-फ्री हॉट अनाज देऊ करतो, जे तीन प्रकारांत येते: मॅपल आणि ब्राउन शुगर, ऍपल आणि दालचिनी, आणि सरळ मूळ.

सर्व प्रमाणित ग्लूटेन-फ्री ओटचे मिश्रण, एक प्रकारचा जकडा, ज्वारी, तपकिरी तांदूळ, पफड अॅमॅन्थॉश, क्विनॉआ आणि बाजरी यांचा समावेश आहे.

इको-प्लेनेट ग्लूटेन-फ्री सर्टिफिकेशन ऑर्गनायझेशनद्वारे ग्लूटेन-फ्री प्रमाणीकृत आहे , जो प्रति दशलक्ष ग्लूटेनचे 10 भागांवर परीक्षण करतो आणि सर्व इको-प्लॅनेट उत्पादने एका ग्लूटेन-फ्री सुविधेमध्ये तयार होतात.

ग्लुटेनफ्रिडा फूड इन्स्टंट ओटिमॅल

जर आपण पॅकेटमध्ये तत्काळ ओटचे जाडे भरडे पीठ लावण्याची इच्छा असल्यास, ग्लुटेनफ्रिडा फूड्स अनेक विविध प्रकारचे उत्पादन करते, सर्व प्रमाणित ग्लूटेन-फ्री ओटसह

आपण फ्लेक्ससह ऍपल दालचीनी, फ्लेक्ससह बनणा मेपल, फ्लेक्ससह मॅपल रेसिन, फ्लेक्ससह ब्राऊन शुगर, फ्लेक्ससह क्रॅनबेरी सिनामॉन, फ्लेक्ससह ब्राउन शुगर आणि फ्लेक्ससह बेरी मेडली निवडा. आपण सर्वात लोकप्रिय फ्लेवर्ससह विविध पॅक देखील खरेदी करू शकताः मॅपल रायसेन, फ्लेक्स आणि ऍपल दालचिनीसह ब्राऊन शुगर.

जर आपण आपल्या ग्लूटेन-फ्री हॉट अनाजला तयार कपटीत आणू इच्छित असाल तर आपण या तीन प्रकारच्या फ्लेवर्समध्ये ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी आणि ब्राऊन शुगर, ब्राउन शुगर अॅण्ड फ्लेक्स आणि क्रॅनबेरी अॅपलसह कपमध्ये ग्लुटनफ्रिडा फूड ऑटमील शोधू शकता. & दालचिनी

Glutenfreeda Foods हे कचिक मानके लागू होते की खाण्याला त्याच्या खाद्यपदार्थांमुळे 5 दशलक्षांहून कमी ग्लूटेनचे परीक्षण करता येते. कंपनी एक समर्पित ग्लूटेन मुक्त सुविधा आहे. त्याची उत्पादने जाहीरपणे oats समावेश

होलीच्या ऑउ नेचुरल लस-फ्री पो्रिज

होलीचे एयू नेचरल ओटमॅल दोन भिन्न ग्लूटेन-फ्री हॉट अनाज बनविते: ग्लूटेन-फ्री ओटिमियल प्लस क्रॅनबेरी ग्लूटेन-फ्र्री पो्रिज, ज्यामध्ये क्विनो फ्लेक्स, फ्लेक्स, ग्रेन ब्राउन चावल, कॉर्न, व्हाइट ज्वारी, एक प्रकारचा शुक्राणू आणि (अर्थातच) क्रैनबेरीजचा समावेश होतो.

दोन्ही ग्लूटेन-फ्री हॉट अनाज प्रमाणित ग्लूटेन-फ्री ओट्सचा वापर करतात आणि दोन्हीपैकी 5 भागांहून अधिक लस प्रति ग्लूटाण्टचा समावेश आहे. केवळ निळ्या "ग्लूटेन-फ्री" बॉक्स खरेदी करताना काळजी घ्या. आपण आपल्या स्वत: च्या सानुकूल ग्लूटेन मुक्त गरम अन्नधान्य तयार करू इच्छित असल्यास, होली च्या आपण कंपनीच्या वेबसाइटवर एक दुवा द्वारे तसे करण्यास परवानगी देते