डोई डाईट गोळी आपली भुके बंद करा?

ऑली वजन कमी करण्याची औषधे आपल्याला स्लीम करण्यास कशी मदत करते ते जाणून घ्या

आपण आपल्या भूक डाग करण्यासाठी वजन कमी करण्याची औषधे शोधत आहात? बर्याच आहार गोळ्या आपली भूक कमी करून किंवा उर्जेचे स्तर वाढवून कमी खाण्यास मदत करतात. परंतु सर्व आहार गोळ्या वेगळ्या पद्धतीने कार्य करतात. alli आपल्या भूक प्रभावित नाही

कसे ऍली आहार गोळ्या कार्य

alli (orlistat) एक lipase inhibitor म्हणून एफडीए-मंजूर आहे याचा अर्थ वजन कमी करण्याची औषधे आपल्या शरीरात शोषून घेण्यापासून काही आहार चरबी काढून टाकते.

आपल्या शरीरात प्रवेश नसलेला चरबी आपल्या मलमध्ये उधळून टाकला जातो. जेव्हा कमी चरबी आपल्या शरीरात शोषून ठेवली जाते आणि ती साठवून ठेवते, तेव्हा ती कमी होऊ शकते.

alli आपल्या शक्तिशाली उपासमार संप्रेरकांवर किंवा दिवसातील भूक किंवा अन्नपदार्थांच्या आपल्या भावनांवर कोणताही परिणाम न होण्याकरिता डिझाइन केलेला नाही. त्याऐवजी, ऑली पाचन व्यवस्थेत काम करते. आपण वजन कमी करण्यासाठी Alli घेत असाल तर, आपण अद्याप अनेकदा खाणे किंवा चुकीच्या पदार्थ खाण्याची इच्छाशक्ती वाटत शक्यता आहे.

याव्यतिरिक्त, alli थकवा कमी दावा म्हणून अनेक आहार गोळ्या करू दावा नाही ऑली देखील अँफ्फ्टामाइन नसतात, त्यामुळे आहार गोळी आपल्या मज्जासंस्था किंवा हृदयावर थेट परिणाम करत नाही. आपण वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करीत आहात तेव्हा alli आपल्या उर्जा पातळीला प्रोत्साहन देत नाही.

आपल्यासाठी अखिल आहार आहार आहे?

आळी प्रौढ आहार घेणाऱ्यांना बीएमआय किंवा 25 किंवा त्यापेक्षा जास्त काळ मदत करण्यास तयार आहे जे कम-कॅलरी, कमी चरबीयुक्त खाद्यासाठी कमिशन करण्यास तयार आहेत. आपण वजन कमी करण्याचा विचार करण्यापूर्वी आपल्याला औषधांचा दुष्परिणाम, खर्च आणि संभाव्य लाभ तपासणे गरजेचे आहे.

alli काही dieters साठी काम पण प्रत्येकासाठी योग्य असू शकत नाही

• सर्व आहार आहार बद्दल आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट

उदाहरणार्थ, आपण अॅली घेतल्यास, आपल्याला आपला आहार अतिशय काळजीपूर्वक पाहणे आवश्यक आहे. जरी वजन कमी करण्याची औषधे आपल्या शरीरात चरबी दूर करण्यास मदत करते, आपण परिणामी अधिक चरबी खाऊ शकत नाही. खरेतर, आपण कमी चरबी खाणे आवश्यक आहे.

आपण नसल्यास, दुष्परिणाम तीव्र असू शकतात विशेषज्ञांनी शिफारस केली आहे की आपण 30% पेक्षा अधिक कॅलरीज चरबीतून खातो आणि कोणत्याही एका जेवणापेक्षा 15 ग्रॅमपेक्षा जास्त चरबी खातो.

आपण जितके जास्त चरबी खावे तितके बरे झाले तर काय होते? काही ऑरी वापरकर्त्यांना त्यांच्या आतड्याची हालचाल, तेलकट मल आणि इतर पोट समस्या नियंत्रित करण्यास त्रास अनुभवला आहे. हे दुष्परिणाम विशेषत: सामाजिक सेटिंग्जमध्ये, लाजिरवाणा किंवा अस्वस्थ होऊ शकतात.

कसे योग्य आहार गोळी शोधा

आपण कोणत्याही आहार गोळीचा विचार करण्यापूर्वी, आपण आपल्या आहार इतिहास आणि आपल्या वजन कमी अडथळ्याचे मूल्यांकन केले पाहिजे. आपण आपल्या डॉक्टरांशी वजन कमी होण्याविषयीही बोलले पाहिजे. alli काउंटर प्रती उपलब्ध आहे, त्यामुळे नाही डॉक्टरांनी सांगितलेली आवश्यक नाही परंतु याचा अर्थ असा नाही की कोणालाही ते घ्यावे. कोलेस्टासिस किंवा मलॅब्सॉर्प्शन सिंड्रोम असलेले अंग प्रत्यारोपणातील काही आहारास वारंवार सल्ला दिला जात नाही.

उपासमार ज्यांच्याबरोबर झगडा करतात अशा आहारतज्ज्ञांना देखील एली घेण्याबाबत सावध असणे आवश्यक आहे. आपण वजन वाढला किंवा वजन कमी करण्यात अडचण असल्यास आपल्यात कठीण अन्न शिजत असल्यास, ओली कदाचित मदत करू शकणार नाही. आल्यामुळे भूक नसेल तर आपल्याला या गोळीपासून वजन कमी झालेली मदत मिळू शकणार नाही.

_{* मालीया फ्रे यांनी संपादित केले, वजन कमी झालेल्या तज्ज्ञ}

_{स्त्रोत:}

_{सर्व मी. ग्लॅक्सोस्मिथक्लाइन कंझ्युमर हेल्थकेअर प्रवेशः फेब्रुवारी 8, 2016. https://www.myalli.com/}

_{मेडलाइन प्लस Orlistat यूएस नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसीन प्रवेशः 8 फेब्रुवारी 2016. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601244.html}