हे एक कार्यक्षेत्र नाही, ते एक अनर्थुक आहे
सर्वोत्कृष्ट वर्कआऊट्स हे वर्कआऊट्स आहेत जे वारंवार वर्कआऊट सारखे वाटत नाहीत, परंतु, त्यांना एक रोमांचक अनुभव वाटतो कदाचित आपण आपल्या मैत्रिणींनी वेढला आहात जो तुम्हाला हसतात आणि व्यस्त ठेवतात, किंवा आपण काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करीत आहात जे आव्हानात्मक आणि रोमांचक आहे, किंवा आपण खेळ खेळत आहात (बर्यापैकी शब्दशः). अधिक संस्था मजेदार म्हणजे केवळ मुलांसाठीच नव्हे तर त्यांच्या वर्कआऊट्सचा आनंद घेत असलेल्या प्रौढांव्यतिरिक्त त्यांच्या व्यायाम पद्धतींचा वापर करतात. अंतिम परिणाम मजा वर लक्ष केंद्रित करणारे अधिक व्यायाम अनुभव आहे. यापैकी काही व्यायाम अनुभव पहा आणि भविष्यातील संदर्भासाठी या पृष्ठास बुकमार्क करा कारण यादीत अधिक संधी जोडल्या जातात.
1 - छान गेम! फिट होताना मजा कशी करावी
आपल्या पुढील कार्डियो वर्कआउटला एक रोमांचक फिटनेस गेममध्ये बदला या लेखात बाजारपेठेवरील काही खेळांचे तपशील दिले आहेत जे सर्वत्र फिटनेस क्रांती आणत आहेत.
अधिक
2 - आरोग्य साठी एक Hula हुप कसे वापरावे
आपण खेळाच्या मैदानावर असताना होते तेव्हा हुला हुप असा शेवटचा वेळ होता, आता वेळ आहे आरोग्यासाठी एक नवीन हुप असावण्याची वेळ. हॉपिंग करताना आपण करू शकता त्यापैकी अनेक व्यायाम पहा.
3 - फिटपॅकिंग: फिटनेस हायकिंग अनुभव
आपल्या मानक वर्कआउटला वगळा आणि त्याऐवजी एक हायकिंग ट्रिपची निवड करा. Fitpacking आठवड्यात-लांब नेतृत्वाखालील हायकिंग अनुभवांसह व्यायाम सामाजिक करते जे आपला मजा करत असताना आपल्या स्वास्थ्यला चालना देईल.
4 - नाईट क्लब फिटनेस: तुम्ही पार्टीसाठी तयार आहात का?
5 - जमिनीवर सर्फिंग: 3 मार्गः एक लहर पकडण्यासाठी
पुढच्या वेळी आपण लाट पकडू इच्छिता तेव्हा क्रूरपणे थंड महासागराकडे जा आणि या तीन नावीन्यपूर्ण जमिनीवर आधारित सर्फिंग अनुभवांपैकी एक निवडा.
6 - स्वेरेव टीम-फोकस्ड सायक्लिंग
एक थोडे आरोग्यदायी स्पर्धा हा एक मजेशीर मजा बनवण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. सहभागींना प्रेरणा व प्रोत्साहन देण्यासाठी एक मार्ग म्हणून इंटर-टीम स्पर्धेवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी SWERVE हे पहिले-प्रकारचे गट सायकलिंग स्टुडिओ आहे.
7 - एक्वा झुम्बा: बीटला छेदणारे
आपल्या आवडत्या झुम्बा कसरत पूलला घेऊन जा! आपण पाणी नैसर्गिक प्रतिकार विरोधात काम करताना आपल्या आरोग्यासाठी नृत्य करू.
8 - POUND मुली सह आकार मध्ये स्वत pounding
आपल्या रीप्स्टिक्सला हस्तगत करा आणि पाऊब हो! जर आपण नेहमीच रॉकस्टार बनू इच्छित असाल तर आता आपली संधी आहे. POUND कसरत आपल्या आतील ड्रमरला रिलीज करण्यावर केंद्रित आहे कारण आपण संपूर्ण शरीर व्यायाम हालचालींच्या कोरियोग्राफ केलेल्या श्रोच्यामधून फिरत असतो.
9 - आरोग्यामध्ये उडी मारणे: ट्रँम्पोली जिम ला एक ट्रिप घ्या
आपण आपल्या सर्वोत्तम मित्राच्या ट्रम्पोलिनवर काही तास उडी मारण्यासाठी वापरले तेव्हा लक्षात ठेवा? उडणाऱ्या भावनेबद्दल काहीतरी आहे जे आपल्याला "व्यायाम" पासून "प्लेआउट" पर्यंत पाठविते. ट्रॅम्पोलीनवर चांगला बाउन्स सोबत असलेल्या उत्साहवर्धक प्रजोत्पादनाची पुनरावृत्ती करण्यासाठी स्थानिक स्पॅम्पोलिन जिम ला दाबा.
10 - सुरुवातीच्यासाठी Parkour: काय अपेक्षा आहे
Parkour सुमारे छान मुलांसाठी आहे, आणि अगदी प्रौढ cool kids सारखे वाटत इच्छित आपल्या स्थानिक पार्कर जिममध्ये एखाद्या वर्गासाठी साइन अप करून विश्रांती घ्या, स्विंग करा आणि स्वत: ला नैसर्गिक सीमा ओलांडून घ्या.