ग्रेट रनिंग गियर आणि अॅपरल
ते मॅरेथॉनसाठी प्रशिक्षण देत असले किंवा ते आकारात येण्याचा प्रयत्न करत असले तरी, आपल्या आयुष्यातील धावपटू या चालणार्या भेटवस्तूंवर प्रेम करेल. गॅझेटमध्ये किंवा त्याच्या अंतराच्या मागोवा ठेवणार्या कोणत्याही धावपटू या मनगटी GPS प्रणालीवर प्रेम करतील. ते सर्व प्रकारच्या माहितीचा मागोवा घेतात, यासह आपण किती धाव घेतली, आपल्या प्रारंभ बिंदूकडे परत कसे जावे आणि किती सांख्यिकीय डेटा. अग्रगण्य करणारे कॅलरीच्या प्रमाणास तपासतात आणि कसरतच्या अभ्यासानुसार त्यांचे गणन करतात. अनन्य वैशिष्ट्यांपैकी एक म्हणजे एक आभासी भागीदार - हे आपल्याला स्वत: ला किंवा वेगवान प्रतिस्पर्ध्यासाठी शर्यत करण्याची परवानगी देते जे आपण अनुसरण करू इच्छित आहात.
अधिक: सर्वोत्कृष्ट चालू घडामोडी
SPIbelt लहान दिसू शकते परंतु हे चिकट बेल्ट विस्तृत होते आणि iPod, ब्लॅकबेरी, सेल फोन, कीज, पाच उर्जेची जेल पॅक आणि अन्य लहान व्यक्तिगत आयटम सुरक्षितपणे ठेवू शकतो. SPIbelt चालत असताना किंवा इतर क्रियाकलाप करत असताना बाऊन्स, चढणे किंवा बदलत नाही. तो लांब-लांब धावपटूंसाठी असणे आवश्यक आहे.
अधिक: रनिंग बेल्टस
बर्याच उपविजेत्यांमध्ये रेस पदकांचा संग्रह आहे आणि हे पदक वॉल हँगर हे त्यांना दाखवण्याचा एक सुंदर मार्ग आहे. या मूळ डिझाइनना हाताने धातूच्या शिलातून हात लावलेला आणि भिंत कलांचा एक चांगला तुकडा बनवावा. आपल्या पदक सहजपणे पिछाडीवर पडतात, ज्यामध्ये 24 पेक्षा जास्त पदके आहेत.
अधिक: अर्ध्या आणि पूर्ण मॅरेथॉनर्ससाठी कचरा फिरवणे
थंड हवामान चालू कपडे
बर्याच धावपटू लांब सर्व हिवाळ्याबाहेर धावतात, म्हणून त्यांना थंड हवामान चालू ठेवण्यासाठी तयार केले जाणारे कपडे आवश्यक आहे. पनरोक आणि जलरोधक जैकेट पहा, रनिंगसाठी डिझाइन केलेले पॉलिप्रोपिलिन, स्कायिंग हातमोजे , मिटन्स व टोप यासारखे कृत्रिम कापडपासून बनविलेले शर्ट आणि पैंट पाहा. कापूसपासून बनवलेले कपडे खरेदी करणे टाळा, कारण ते घामाबरोबर ओलसर राहतील आणि धावत्या शीतगृहात असतील.
महिला शीत हवामान चालवणे कपडे
मेनस कोल्ड वेदर क्लायंटिंग क्लायंट्स
मेन्स विंटर रनिंग हॅट्स
महिला विंटर चालू हॅट्स
बर्याच धावपटू त्यांच्या रेस बिबवर स्मृतीचिन्हांप्रमाणे फोडणे पसंत करतात, परंतु ते सामान्यतः एका ड्रॉवर किंवा बॉक्समध्ये भरतात. BibFOLIO हे आपल्या सर्व रेस बिबचे आयोजन, प्रदर्शन आणि जतन करण्याचे सर्वोत्तम मार्ग आहे. त्यांच्याकडे अनेक भिन्न शैली आहेत आणि सर्व सानुकूल आहेत आणि वैयक्तिकृत केले जाऊ शकतात (आणि धावणार्यांना वैयक्तिकृत भेटवृत्ती आवडते).
X-Treme Armpocket Armband हा एक अल्ट्रा-आरामदायक, टिकाऊ, नो-पर्चीचा पाणी-प्रतिरोधक आर्मबँड आहे जो आपल्या धावांच्या दरम्यान आपल्याला आवश्यक आहे.आपण आपला सेल-फोन (आयफोन 6 सह), एमपी 3 प्लेअर, कार कीज (आणि इतर बरेच काही आयटम) घेऊन जाऊ शकता. इतर वैशिष्ट्यांत वेंकट झालेली काच, आर्द्रता प्रतिरोधक फॅब्रिक, मेमरी फोम पॅडिंग, तीन स्टोरेज कंपार्टमेंट्स, ड्युअल ईनबडस् आणि इको-फ्रेंडली मटेरियल समाविष्ट आहेत. अर्म्बंड तीन आकारात आणि अनेक मजेदार रंगांमध्ये उपलब्ध आहे.
हिवाळा सुरक्षित ठेवण्यासाठी येथे योग्य चालत गियर आहे यक्राएक्स आइस ग्रिपरस हिवाळी प्रवासासाठी कर्षण आणि आत्मविश्वास देतात. ते कोणतेही वजन न घालता, धावण्याच्या शूजांवरील उजव्या बाजूला घसरतात Spikeless coils एक ठोस, अंदाज पट्टी प्रदान त्यामुळे आपण बर्फ आणि बर्फ वर घसरणे किंवा स्लाइड नाही.
हे देखील पहा: हिवाळी चालू ठेवण्यासाठी गियर चालू आहे
आपला आवडता धावपटू नेहमीच तिच्या मॅरेथॉन मेडलमध्ये परिधान करू शकत नाही, परंतु तिला तिच्या मॅरेथॉन सिद्धीसहित या स्टर्लिंग सिल्व्हरने 26.2 लांबीचे हार मानले जाऊ शकते.
अधिक: मॅरेथॉन दागदागिने
प्रणयरम्य चालू भेटी
जर आपण एक धावपटू विनोदबुद्धीने ओळखला तर, या शर्टचे संकलन अचूक वस्तूंसाठी मजेदार गोष्टींची पहा.
मॅरेथॉन स्टिक विशेषत: लक्झिनेस वाढविण्यासाठी, पुनर्प्राप्ती वेळेला गती देण्यासाठी, आणि स्नायू वेदना, कडकपणा आणि वेदना कमी करण्यासाठी धावपटूंसाठी डिझाइन केले आहे. फोम रोलर प्रमाणेच, आपण स्वयं-मालिशसाठी आपल्या स्नायूंना काठी लावू शकता. बॅकपॅक किंवा लहान सुटकेसमध्ये फिट करण्यासाठी काठी मोठी आहे, म्हणून आपण त्याला सहजपणे शर्यतीसह घेऊन जाऊ शकता. घट्ट पायाच्या स्नायूंना सोडविणे हे विशेषतः प्रभावी आहे.
हे सुद्धा पहा: इजा्युरी प्रिवेंशन टूल्स रनिंग
आपल्या खरेदी सूचीत आपल्याजवळ दीर्घ अंतराच्या धावत्या असल्यास, ते धावत लांब धावत आहेत की त्यांना धावत असलेल्या हायड्रेटची आवश्यकता आहे. धावणा-या द्रव शोधण्यापासून नेहमीच सोपे नसते, तर बरेच लांब अंतराच्या धावपटू त्यांच्या द्रव पदार्थ जवळ जवळ ठेवण्यासाठी हायड्रेशन कॅरिअरचा वापर करतात. हायड्रॉइड कॅरिअरमध्ये अनेक पाउच समाविष्ट असतात ज्या धावपटू त्यांचे अन्न आणि अन्य लांब पंप पुरवण्यासाठी वापरु शकतात.
अधिक: धावपट्टीसाठी हायड्रेशन बेल्टस आणि वॉटर बाटल्या
हा चित्रपट धावपटूंचे लक्ष वेधून घेण्यास व त्यांना प्रोत्साहन देण्यासाठी बांधील आहे, ते मॅरेथॉनसाठी प्रशिक्षण देत असले किंवा नसले तरीही. डॉक्युमेंटरी 2005 च्या शिकागो मॅरेथॉनसाठी तयार केलेल्या सहा धावपटूंचे कथा सांगते. उपविजेत्यास, सर्व भिन्न पार्श्वभूमी आणि क्षमता पातळीसह, शर्यत चालवण्यासाठी विविध मार्ग आहेत आणि त्या मार्गाने आपल्या आव्हानाांचे भाग आहेत. त्यांच्या वैयक्तिक कथांनुसार पारंपारिक विनोद फुटेज आणि चालवत असलेल्या प्रख्यात मुलाखतींसह मुलाखती जे मॅरेथॉन चालविण्याच्या समृद्ध इतिहासाला स्पष्ट करतात.
धावणे या पुस्तकेंपैकी काही पुस्तके सह आपल्या गिफ्टच्याद्यावरील धावपटूंना प्रोत्साहित करा आणि शिकवा. प्रशिक्षण मार्गदर्शक कडून प्रेरणात्मक पुस्तके, आपण धावणारा प्रत्येक प्रकार साठी काहीतरी सापडतील
हे देखील पहा: सुरुवातीच्या धावणार्यांसाठी चालविण्याचे पुस्तके
योग्य प्रकारचे सॉक्स वापरणे म्हणजे धावपटू त्यांचे पाय कोरडी ठेवू शकतात आणि वेदनादायक फोड आणि इतर अडचणी टाळू शकतात.
विंटर रनिंग सॉक्स
उन्हाळ्यातील चालू सॉक्स
सर्व वेळ चालणे धावपटू अवघड आणि घट्ट सोडू शकतात, आणि एक मसाज परिपूर्ण उपाय आहे, त्यांच्या सर्व कठोर मेहनतीने एक चांगले बक्षीस म्हणून उल्लेख नाही स्पाफिंडर वेलनेस 365 गिफ्ट कार्डची लवचिकता प्राप्तकर्त्याला त्यांच्यासाठी सोयीस्कर ठिकाणी त्यांनी किती मसाज हवा आहे ते निवडण्याची अनुमती देते. भेट कार्ड जवळजवळ 20,000 स्पा, सेल्स, फिटनेस स्टुडिओ, वेलनेस प्रदाते, आणि जगभरात अधिक भरण्यास योग्य आहे.
जर आपण भेटवस्तू चालवण्याचा प्रयत्न करत असाल - एकतर आपल्यासाठी थोडा बक्षीस म्हणून किंवा दुसर्या धावत्या मुलासाठी - या चालू ठेवण्याच्या भेटवस्तू कल्पना पहा