कसे आपण एक आहार वर आहात तेव्हा तारीख

योग्य व्यक्तीला भेटण्याचा प्रयत्न करणे पुरेसे कठिण आहे पण आपण जर डेटिंग दृश्यावरुन दाबाल तेव्हा वजन कमी करण्याचा प्रयत्न केला तर काय? आपण जादा वजन असल्यास, किंवा आपण आपल्या "परिपूर्ण" वजन नसल्यास, आपण सिंगल मार्केटमध्ये अधिक असुरक्षित वाटू शकतो.

आपण ऑनलाइन डेटिंग करत आहात किंवा जुन्या पद्धतीनं आपल्या मैत्रिणीची भेट घेण्याचा प्रयत्न करीत आहात का, आपण जास्तीत जास्त वजन असताना आपल्याला आधी माहित असणे आवश्यक असलेल्या काही गोष्टी आहेत.

या टिपा चा वापर करून चांगले वाटेल, अनुभवाचा आनंद घ्या आणि प्रक्रियेत मजा करा.

एका तारखेला वेट मॅटर किती आहे?

आपण डेटिंग करत असताना आपल्या वजन बद्दल obsess करण्याची आवश्यकता नाही तो विश्वास किंवा नाही, आपल्या तारीख अगदी आपल्या वजन काळजी करू शकत नाही. आणि जरी तो काळजी घेत असला तरी, कदाचित तो आपल्याशी करत असलेल्यापेक्षा त्याच्यापेक्षा कमी असण्याची शक्यता आहे.

मी डेटिंग तज्ज्ञ इथन फेल्जेल यांना विचारले, की एखाद्या व्यक्तीने आपली तारीख प्रथमच पूर्ण केली तेव्हा खरोखरच महत्त्वाचे आहे. मध्ये तो पुरुष खरोखर आपल्या वजन विचार काय वर हाडकुळा देते. आणि काय अंदाज? आपल्या पेटी किंवा आपल्या नितंब वर इंच पेक्षा आपल्या माणूस अधिक महत्त्वाचे इतर अनेक गोष्टी.

परंतु आपण कसे आहात याविषयी अजूनही चिंता असेल तर चिंता करू नका. आपण जेव्हा डेटिंग करता तेव्हा आपले सर्वोत्कृष्ट स्वभाव सादर करणे सामान्य असते. आणि आपण आपले लक्ष्य वजन नसल्यास, हे एक आव्हान असू शकते परंतु आपल्या आत्मविश्वासाला चालना देण्यासाठी आणि आपल्या सर्वोत्तम पाऊल पुढे ठेवण्यासाठी आपण काही करू शकता.

कसे आपण वजन जास्त असताना तारीख

जेव्हा आपण आपले वजन जास्त असता तेव्हा डेटिंगसाठीचे नियम आपण आपले ध्येय वजन असताना डेटिंगच्या नियमांपेक्षा फारच वेगळे नसतात.

पण तेथे 3 गोष्टी आहेत ज्या आपण करू शकत नसल्यास आपण डेटिंग आणि जादा वजन असल्यास करू नये.

1. स्वतःला कमी करू नका.

आपण आपल्या परिपूर्ण वजनाने नाही हे काही फरक पडत नाही, कारण कोणीही परिपूर्ण नाही आणि जरी कोणी तरी परिपूर्ण होते, तर ती कदाचित आजारी पडण्याची शक्यता आहे. म्हणून आपण सध्या कोण आहात त्याबद्दल शांत रहा.

आणि जरी तुम्हाला तसे वाटत नसेल तरीही - बनावट

तर तुमचे अंतःकरण पूर्णतः त्यात नसेल तर आत्मविश्वासाने तुम्ही कसे सादर करता? प्रक्रिया कधी कधी घडण्यापूर्वीच्या तारखेपासून सुरू होते. प्रथम, आपण कोण आहात याविषयी प्रामाणिक (आणि अभिमानी) असणे. आपण ऑनलाइन सेवा वापरत असाल तर अशा पोस्ट्स पोस्ट करा जी आपल्यास सध्याच्या शरीरास प्रतिबिंबित करतात. आपल्या सर्वोत्कृष्ट वैशिष्ट्यांवर जोर देणार्या शॉट्स निवडा, परंतु ते आपल्या वर्तमान आकारास प्रतिबिंबित करत नसल्यास कालबाह्य किंवा फोटोशॉप केलेले "स्किम" चित्रांवर दाखवू नका.

नंतर, आपल्या सर्वाधिक आत्मविश्वास आणि सेक्सी व्यक्तीच्या मनात आपल्या तारखेची आठवण ठेवा. अर्थात याचा अर्थ असा नाही की आपण फ्लेपासारखा पोशाख करावा, परंतु काही लोखंडी चड्डी घालून कदाचित आपल्याला रोमँटिक वाटत असेल. चड्डी तज्ञ मेरी रेड्डींग म्हणतात: "आपल्या कपड्यांमध्ये आरामशीरपणा आणि अधोरेखित करणे म्हणजे आपल्या आत्मविश्वासला वाढविण्यास मदत करेल."

शेवटी, आपल्या तारीख पाहण्यास आणि गोंडस आणि आकर्षक वाटत आहे. शक्य पेक्षा सोपे आहे? खरोखरच नाही. तो विश्वास किंवा नाही, उंच उंच उभे साधी कायदा एक प्रचंड फरक करते संशोधकांनी चांगले पवित्रा अभ्यास केले आहेत आणि असे आढळले की आपल्याला ज्याप्रकारे पाहण्यात आले आहे त्या प्रकारे आणि त्यातल्या गोष्टींमध्ये मोठा फरक पडतो. म्हणून जेव्हा आपण शहरावर आरूढ करतो तेव्हा एक स्मित आणि एक कामुक भूमिका लिहा .

2. तारखेला अधोरेखित करु नका.

आपले ध्येय सोडून देण्याइतकी कोणतीही माणुष स्त्री (पुरुष) कधीही वाचत नाही. म्हणूनच आपला आहार सुखी आहे म्हणून किंवा आपण ज्या पद्धतीने जेवताना वागतो त्यावर दबाव आणण्यावरच आपला आहार खाऊ नका . आपल्या तारखेस एका रेस्टॉरंटमध्ये खाणे समाविष्ट असल्यास, आधीची योजना करा आणि आपण आपल्या निवडींना प्राधान्य देणारे योग्य निवडी करू शकता. एखाद्या रेस्टॉरंटमध्ये कमी प्रमाणात खाण्याचे भरपूर मार्ग आहेत, जसे की आपल्या टेबलसाठी योग्य जागा निवडणे किंवा चांगले मेनू पर्याय करणे आपण आपल्या आहारास व्यत्यय न देता काही अनुदाने आनंद घेण्यासाठी 80/20 नियम वापरू शकता.

याव्यतिरिक्त, आपल्या अल्कोहोलची सेवन लक्षात ठेवा. आपली तारीख कदाचित आपल्या वजनाची काळजी घेणार नाही, परंतु संध्याकाळच्या शेवटी त्याने आपल्याला एका कॅबमध्ये फेकून मारला असेल तर तो कदाचित काळजी करेल.

दारू आपल्या आहारास नष्ट करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे . जर तुम्हाला आवडत असेल तर मद्यपान करा, पण आपला आहार ठेवण्यासाठी हुशार शूज करा - आणि तुमची तारीख - ट्रॅकवर.

3. आपल्या वजन तारखेविषयी बोलू नका.

आपल्या तारीख आपल्या वजन काळजी नाही तर, तो कदाचित देखील आपल्या आहार काळजी नाही. सामान्य संभाषणात जोपर्यंत हा प्रश्न उद्भवत नाही तोपर्यंत आपल्या आहाराच्या तपशीलासह आपल्या तारखेला भरू नका. आपण आपल्या स्वच्छ खाण्याच्या योजनेबद्दल तक्रार केल्यास किंवा त्याविषयी प्रचार करता तर आपण त्याला स्वतःच्या अन्नपदार्थ निवडीबद्दल वाईट वाटू शकतो.

आपण आपल्या आकाराविषयी असुविधाजनक चर्चेस टाळू शकता. शब्द "चरबी" जसे एखाद्या तारखेला - त्याच्या तोंडून किंवा आपल्या आपल्या वजनाची व्याख्या करण्याबद्दल, डागडूबाईचा आपला इतिहास किंवा आहार घेण्याची इतिहासाची आपल्याला गरज नाही. जर त्याला त्याच्याकडे जास्त महत्त्व असेल तर आपण चुकीच्या मनुष्याशी असल्याचे चिन्ह असू शकते.

अंततः, जर आपणास सोयीस्कर वाटणार्या सोबती सापडल्या नाहीत तर, आपल्यासारख्या लोकांसाठी विशेषतः डिझाईन केलेली साइट वापरुन का नाही? WeightlessDate.com एकल साठी आहे जे वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत आहेत किंवा वजनाने लक्षणीय रक्कम गमावली आहे. वजन कमी झाल्यास किंवा आपल्या जीवनाचा एक मोठा भाग असल्यास साइट आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट ऑनलाइन डेटिंगचा साइट असू शकते.

हे लक्षात ठेवा की डेटिंग हा एक चांगला तंदुरुस्त शोधण्याबद्दल आहे - आपण आणि आपल्या जोडीदारासाठी जेव्हा आपण जास्त वजन किंवा वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत असाल तेव्हा याचा अर्थ असा होतो की जो प्रक्रिया पूर्ण झाल्यानंतर आपण प्रत्येक जोडीदाराची प्रशंसा करतो. मजा करा, परंतु आपल्या स्वत: ला व आपल्या स्वस्थ गटास डेटिंग प्रक्रियेत आदर द्या.