आपण स्टारबक्समध्ये मिश्रित पेय मिळवू शकेन का? स्नॅक्स बद्दल काय?
आपण स्टारबक्समध्ये थांबत असाल तर आपण कदाचित आपली सवय सोडू इच्छित नाही कारण केवळ आपण सीलिएक रोग किंवा नॉन-सिलीक ग्लूटेन संवेदनशीलतेचे निदान केले आहे आणि ग्लूटेन-फ्री आहार घेत आहात. मग कोणत्या स्टारबक्स उत्पादनांमध्ये ग्लूटेन-मुक्त आहेत, आणि त्यात ग्लूटेन कोणते आहे?
चांगली बातमी: काही कॉफी पेय (काही कॉफी पिणे समाविष्ट आहेत) आणि आपण स्टारबक्समध्ये ग्लूटेन-फ्री खाताना आनंद घेऊ शकता अशा अनेक नाश्ता देखील आहेत:
- साधा कॉफी
- एस्प्रेसो, लट्टे आणि कॅप्गुइक्नो साध्या (फ्लेव्हॉलार्ड)
- सर्वात बाटलीतल्या पेय (खाली सूची पहा)
- ग्लूटेन मुक्त marshmallow स्वप्न बार
- ग्लूटेन मुक्त नाश्ता सँडविच
- POP सहित पॅकेज केलेले ग्लूटेन-फ्री स्नॅक्स! पॉपकॉर्न आणि जस्टिनच्या शेंगदाणे आणि बदामांची बांगडया उत्पादने (स्टोअरने बदललेली)
तथापि, बहुतेक बरिस्ता-शिजवलेले पेय घेताना आपल्याला सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे, कारण त्यातील काही द्रवांमध्ये ग्लूटेन असू शकतो.
येथे स्टारबक्सवर उपलब्ध असलेल्या ग्लूटेन-फ्री वस्तूंचे एक कमीतच आहे
स्टारबक्स पेये
बाटली पेय
रेफ्रिजरेटरच्या प्रकरणात समाविष्ट असलेले पेय बहुधा ग्लूटेन-मुक्त असतात. आपल्या ग्लूटेन-मुक्त निवडींमध्ये हे समाविष्ट होते:
- इथॉस बाटलीबंद पाणी
- फळांचे रस (इव्होल्यूशन ब्रँड आणि इतर)
- बाटलीत येणारे स्टारबक्स पेय, स्टारबक्स फ्रेप्पुक्चिनो, स्टारबक्स डबल्सशॉट आणि स्टारबक्स डबल्सशॉट एनर्जी (हे पेप्सीकोने बनवले आहेत)
रेफ्रिजरेटरच्या केसमध्ये "हिरव्या" रस आणि लाळखोरपणाचे मिश्रण करा कारण ते एका घटक म्हणून गव्हाचे गवत असू शकतात.
खरेदी करण्यापूर्वी सर्वकाही नेहमी घटक तपासा.
मिश्रित पेय
आपण स्टारबक्स बरिस्टोने तयार केलेले ग्लूटेन-फ्री कॉफी पिण्याची असल्यास, खालील पैकी एकाने चिकटवा:
- साधा कॉफी
- सरळ लट्टे
- साधा कॅप्गुइची
- साध्या एस्प्रेसो
- साधा सपाट पांढरा
स्टारबक्समध्ये फ्लेवर्स केलेला कॉफी पिणे ज्यामुळे ग्लूटेन टाळता येते त्यांच्यासाठी समस्या निर्माण होऊ शकते.
कंपनीच्या कॉरपोरेट ग्राहक सेवा कर्मचा-यांच्या मते, स्टोअरमध्ये तयार केलेले कोणतेही पेय ग्लूटेन-मुक्त नसल्याने ग्लूटेनमधून होणारी प्रदूषणाची शक्यता आणि ग्लूटेन युक्त उत्पादने आणि घटक यांच्यापासून ते सोडले जाते. बर्याच लोकांनी स्टारबक्सच्या विविध फ्लेवर्ड कॉफीच्या हाताळणीने गोंधळल्याचा अहवाल दिला आहे
तथापि, त्या साधा कॉफीचे पेय (एस्प्रेसो किंवा ब्रूडयुक्त कॉफी) प्रति ग्लूटेन 20 भागांपर्यंत खाली ग्लूटेन-फ्री असावा. कॅप्पुॅनिसिओ आणि लॅटेससारख्या साध्या दुधावर आधारित पेयेसह बर्याच लोकांना चांगले शुभेच्छा.
आपण डेअरी टाळल्यास, स्टारबक्सचे सोया दूध (कंपनीचे स्वतःचे घर ब्रँड) प्रति दशलक्ष 20 भागांपर्यंत लस-मुक्त मानले जाते, बॅरिस्टा त्यानुसार. बाईस्टास समान वाफाळ चाकू वापरुन सोया आणि नियमित दूध दोन्ही भाप वापरतात हे लक्षात असू द्या, त्यामुळे आपण एकतर वाईट प्रतिक्रिया असल्यास, आपण साधा कॉफी किंवा एस्प्रेसो सह चिकटविणे करू शकता.
आपण काही मनोरंजक फ्लेवर्स गरम आणि बर्फ झाकून ठेवलेले कॉफी पिण्याची काही ऑर्डर देता तेव्हा आपण संकुचित होऊ शकता. Starbucks त्याच्या विविध सिरप आणि इतर मिक्स ज्यात सुट्टीचा भोपळा स्पाईस लट्टे आणि कारमेल हॉट चॉकलेट सारख्या शीतपेये तयार करण्यासाठी घटकांची यादी पुरवत नाही कारण घटक वेगवेगळे स्टोअरमध्ये साठवण्यासाठी आणि वेगवेगळ्या वेळी बदलू शकतात.
कारमेल समस्याप्रधान ग्लूटेन युक्त घटक आहे की काही पुरावे आहेत, परंतु एक स्टारबक्स प्रतिनिधी या किंवा निश्चित नकार नाहीत.
स्टारबक्सच्या फ्रेप्पुक्चिनो मिक्समध्ये ग्लूटेन समाविष्ट आहे का यावरही परस्परविरोधी माहिती आहे याच्या असंबंधित, इतर साहित्य (जसे की जावा चीप आणि काही sprinkles) मध्ये निश्चितपणे ग्लूटेन असते, आणि त्या पेयांचा मिश्रण करण्यासाठी उपकरणे सहजपणे स्वच्छ केल्या जातात, वापरात नसतात.
म्हणूनच जर तुमच्याकडे फ्रॅप्पूकिनो-शैलीतील पेय असेल तर बाटलीबंद, ग्लूटेन-फ्री-लेबले पर्याय थंड करून घ्या (जे सर्व पेप्सीकोने तयार केले आहेत
स्टारबक्ससाठी).
आपण स्वत: साठी वैयक्तिक स्टोअरमध्ये घटकांच्या सूची तपासू शकता (बार्स्टस यांना माहित असणे आवश्यक आहे, जरी आपण ज्याच्या आधारावर विचार करता त्यावर ज्ञान वेगवेगळी आहे) आणि संभाव्यतः ग्लूटेन घटकांपासून मुक्त असलेल्या पेयेचा ऑर्डर करा. असे असले तरीही, यातील एक पेय क्रमवारीत असताना क्रॉस-घाण यासाठी मोठ्या प्रमाणावर संभाव्यतेपासून सावध रहा- अनेक लोकांनी त्यांच्याशी समस्या नोंदविल्या आहेत.
तळ ओळ: साधा कॉफी किंवा एस्प्रेसो-दुधातील पेये ठीक असू शकतात परंतु मिश्रित आणि स्वादुपिटेड पेय अत्यंत धोकादायक असतात.
चहा
आपण हॉट चा मद्य असल्यास, स्टारबक्स साध्या आणि फ्लेवर्ड चाय दोन्ही देते. काही स्वादयुक्त चमचेमध्ये ग्लूटेन असू शकतात, म्हणूनच आपल्या चांगल्या पैशात साधा काळा किंवा हिरवा चहा लावा. कारण स्टारबक्समध्ये सर्व चहाच्या पिशव्या वितरीत करण्यासाठी समान चिमटाचा वापर केला जातो, तिथे आपण तेथे चहाचे ऑर्डर देऊन काही थोडा ग्लूटेन क्रॉस-संसर्ग होण्याचा धोका असतो. आपण बरिस्ताला आपली चहाची पिशवी पकडण्यासाठी स्वच्छ चाप वापरण्यास सांगू शकता.
स्टारबक्स साधे तपकिरी चहा (काळा किंवा हिरवा चहा) ग्लूटेन-मुक्त आहे.
बेकरी आयटम
Starbucks त्याच्या मेनूमध्ये एक ग्लूटेन मुक्त नाश्ता सँडविच जोडले आहे ग्लूटेनमधून मुक्त झालेला कॅनेडियन बेकन सँडविचमध्ये "चेरीवुड-स्मोक्ड कॅनेडियन बेकन, एक पेप्पीड अंडी पॅटी आणि कमी फॅट व्हाइट केडर चीज ग्लूटेन-फ्री रोलवर आहे." कंपनीच्या मते, सँडविच प्रमाणित ग्लूटेन-फ्री वातावरणात तयार केला जातो आणि त्याच्या स्वत: च्या ओवन-सुरक्षित चर्मपत्रक पिशव्यामध्ये तयार होते जेणेकरुन ते स्टोअर ओव्हनमध्ये ग्लूटेन-एन ब्रेकिंग ऑफरिंगसह शिजवलेले असेल.
कंपनी त्याच्या ग्लूटेन-फ्री मार्शमॉलो स्वप्न बारची ऑफर करते (सामान्यत: रजिस्टर जवळ आढळते) हे उपचार ला बॉलंगेज्द्वारे केले जाते, स्टारबक्सचे इन-हाउस बेकरी आर्म जे उघडपणे देखील ग्लूटेन युक्त आयटम तयार करते. स्टारबक्सच्या प्रतिनिधीच्या मते, ग्लूटेन-फ्री-लेबले पदार्थांचा वापर एकाच सुविधेमध्ये केला जातो परंतु प्रक्रियेदरम्यान क्रॉस-संदूषण टाळण्यासाठी "स्वतंत्र खोल्यांमध्ये" असते. उत्पादनांनी अमेरिकेतील अन्न आणि औषधं प्रशासन किमान 100 अंशांहूनही कमी ग्लूटेनचे ग्लोटेन-फ्री मानक पूर्ण केले पाहिजे.
स्टारबक्स देखील प्रकारची बार ऑफर करते, जे प्रमुखपणे ग्लूटेन-फ्री असे लेबल केलेले आहेत, आणि काहीवेळा, वैयक्तिक स्टारबक्सच्या ठिकाणी ग्लूटेन-फ्री पॅकेज केलेल्या कुकीज देखील असतील, तसेच. तथापि, त्या काही बेकरी वस्तूंच्या पलीकडे, बेकरीच्या केसांना आळा घालण्यासाठी आणि आमच्यासाठी तिथे काहीच नसल्याचे जाणणार्या ग्लूटेन-मुक्त आहाराचे अनुसरण करणार्या आमच्यासाठी ते निराश होऊ शकते.
पॅकेज केलेले खाद्य पदार्थ
बर्याच स्टारबक्सच्या शाखांमध्ये दोन किंवा तीन अतिरिक्त पॅकेज केलेल्या स्नॅक उत्पादने असतात ज्याला ग्लूटेन-फ्री असे लेबल केले जाते. उदाहरणार्थ, काही स्टोअर पीओपी! ब्रॅन्ड पॉपकॉर्न, जे प्रमाणित ग्लूटेन-फ्री आहे आणि काही इतर चीप जे ग्लूटेन-फ्री असे आहेत याव्यतिरिक्त, मी जस्टीनच्या पीनट बटर कप पाहिले आहे, जे प्रमाणित ग्लूटेन-मुक्त आहेत. आपल्याला या स्नॅक्सची योग्य काउंटरवर मिळेल जिथे आपण ऑर्डर करु शकता.
काही स्टारबक्स स्टोअरदेखील इव्हॉजन ब्रॅण्ड स्नॅक्स पार पाडत आहेत. लक्षात घ्या की यापैकी काही- सर्व -प्रमाणित ग्लूटेन-फ्री नाही ; आपण परत "GF" चिन्हासह पॅकेज निवडल्याची खात्री करा. आपण असे म्हणू नये की हे उत्क्रांती स्नॅक्स जे "ग्लूटेन-फ्री" सुरक्षित नाहीत असे म्हणत नाहीत.
एक शब्द
जर तुम्ही भुकेले असाल आणि फक्त एक द्रुत स्नॅक्स शोधत असाल, तर आपण स्टारबक्समध्ये एक शोधू शकता, खासकरुन जे तांदूळ कुरकुरीत पट्टी घेतात (जे त्यापैकी बहुतेक असे दिसते). पेय म्हणून, आपण एक बेल्लेड पर्याय एक unflavored कॉफी ऑर्डर किंवा चिकटवू शकता
पण Starbucks वाढत्या ग्लूटेन-मुक्त समुदायाला खरोखर कॅटरिंग पासून दूर लाजाळू सुरू. हे बदलू शकते- स्टारबक्स आपल्या स्वत: च्या भागधारकांकडून ग्लूटेन-मुक्त उत्पादने टाळण्यासाठी दबाव आणत आहे- परंतु आता, आपण स्टारबक्सवर जे ऑर्डर केले त्याचे आपल्याला खूप काळजी घ्यावे लागेल.
> स्त्रोत:
> सीलियाक डिसीझ फाऊंडेशन मी काय खावे? तथ्य पत्रक