क्रिएटिन च्या मज्जासंस्थेसंबंधीचा फायदे

मज्जातंतू रोगासाठी मदत

स्नायू वाढ आणि सामर्थ्य वाढविण्यासाठी सर्वात जास्त संशोधित आणि मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाणारे पूरक प्राणींपैकी एक आहे स्नायू. हे ऍथलेटिक्स, बॉडीबिल्डर्स आणि एथलेटिक परफेक्शनल सुधारण्यासाठी इच्छुक असलेल्यांमध्ये लोकप्रिय आहे. क्रिएटिनेस क्रीडा पोषण मधील सर्वोत्तम पुराव्यावर आधारित मंजूर पूरक आहारांपैकी एक असल्याचे सूचित केले आहे. स्नायूंच्या विकासामध्ये सुधारणा दाखवल्या जात असला तरी, मज्जासंस्थेसंबंधीचा आजार असलेल्या लोकांसाठी स्नायूंचा वापर मदत करण्यास सुचवले आहे.

मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये (सीएनएस) फायद्याचे भूमिका बजावणार्या क्रिएटिनला पुरोगामी संशोधन चालू आहे. हे स्टेटीनच्या पूरकतेमुळे अल्झायमर, पार्किन्सन, एएलएस आणि हंटिंग्टन यांच्यासारख्या न्युरोडेजनरेटिव्ह रोगाच्या लक्षणांचे प्रमाण कमी होऊ शकते.

क्रिएटिन म्हणजे काय?

स्नायूत असलेले नत्रयुक्त पदार्थ अमीनो एसिड ग्लाइसिइन, आर्गीनिन, आणि मेथिओनिनापासून तयार झालेले नैसर्गिकरित्या घडणारे पदार्थ आहे. अमीनो असिड्स हे प्रोटीनच्या इमारती आहेत. स्नायूत असलेले नत्र यकृत, मूत्रपिंड आणि अग्न्याशय मध्ये तयार केले जाते आणि प्रामुख्याने स्नायू टिश्यूमध्ये केंद्रित होते. आमच्या रक्ताद्वारे मेंदू आणि इतर ऊतकांपर्यंत लहान प्रमाणात वितरित केले जाते.

शरीरात निर्मिती करण्याव्यतिरिक्त मांस आणि मासे सारखे प्राणी प्रथिनयुक्त स्रोतांमध्ये क्रिएटिन देखील आढळते.

आमच्या शरीरातील ते कसे कार्य करते?

स्नायूत असलेले नत्रयुक्त पदार्थ शरीरातील पेशींना ऊर्जेची पुरवठ्यासाठी आणि शिल्लक रचनेत आपले सेल्युलर फंक्शन्स ठेवण्यासाठी जबाबदार असतात. हे नैसर्गिकरीत्या उद्भवते आणि विशिष्ट अन्न आणि पूरक आहार घेवून पुरविले जाते.

जेव्हा स्नायूत असलेले नत्रयुक्त संयुग शरीरात तयार होते किंवा तयार होते तेव्हा ते रासायनिक प्रक्रियेतून जाते आणि क्रिएटीन फॉस्फेट तयार करते . हे संचयित रेणू पेशींना झटपट ऊर्जा पुरवतात जे तीव्र शारीरिक किंवा न्यूरॉनल प्रयत्नांमध्ये कमी झाले आहेत.

क्रिएटीन फॉस्फेटला फॉस्फोसायटिन (पीसीआर) म्हणूनही ओळखले जाते. कंटिनिअन स्टोरेज पीसीआर किंवा एटीपी (अॅडेनोसिन ट्राय-फॉस्फेट) वाढवून व्यायाम केल्याने सुधारणा करते. एटीपी ऊर्जाचा वेगवान स्फोट जसे कि स्प्रिंटिंग किंवा वेटलिफ्टिंग वापरताना वापरलेले दुसरे ऊर्जा स्त्रोत आहे.

क्रिएटिन (फॉस्फोसायटिअन) चे स्टोरेज फॉर्म हे उच्च तीव्रतायुक्त व्यायामाच्या लहान स्फोट इंधन करण्यासाठी म्हटल्या जाणार्या प्राथमिक ऊर्जेचे स्रोत आहे. एथलीट स्टेटीन युक्त पूरक कारण ऊर्जेचा पुरवठा आणि स्नायूचा आकार वाढवण्याच्या क्षमतेमुळे

स्नायूत असलेले नत्र एक ऍथलेटिक कामगिरी enhancer पेक्षा अधिक झाले आहे संशोधनात neurodegenerative रोग उपचार मध्ये लक्षणीय मूल्य असणे निर्मिती आहे. सेल्युलर ऊर्जा कमतरतेवर लक्ष ठेवण्याच्या उपचारात्मक क्षमतामुळे रुग्णांमध्ये मज्जातंतू विकारांची लक्षणे कमी होण्याची शक्यता आहे.

क्रिएटिन आणि मज्जासंस्थेसंबंधी संशोधन

जर्नल ऑफ न्यूरोमोलेक्युलर मेडिसिन मध्ये प्रसिद्ध केलेल्या संशोधनानुसार , हेटिंग्टन आणि पार्किन्सन रोगांकरिता क्रिएटिन प्रभावी उपचार असल्याचे सूचित आहे. हे स्नायूत असलेले नत्र असते असे दिसून येते की या neurodegenerative विकारांची लक्षणे कमी करण्यासाठी मेंदूच्या ऊतीमध्ये सेल्युलर ऊर्जा कमतरतेमध्ये सुधारणा होते.

संभाव्य साइड इफेक्ट्सचे परीक्षण करणा-या दीर्घकालीन क्रिएटिन पूरकतेवर संशोधन देखील झाले. साठ वर्षांच्या रुग्णांवर दोन वर्षांच्या कालावधीसाठी परीक्षण केले गेले आणि 4 जी / डी चे स्नायू किंवा प्लाजोबोचे प्राप्त केले गेले. मज्जासंस्थेसंबंधीचा रोगासाठी क्रिएटीन सह पुरवणी करताना योग्य लक्षणे कार्य सुनिश्चित करण्यासाठी प्रामुख्याने होते. पार्किन्सन्सच्या आजारामुळे ग्रस्त असलेल्या वृद्ध लोकांमध्ये क्रिएटीनला चांगले सहन केले गेले होते. मूत्रपिंड किंवा मूत्रपिंडाचा कार्य सामान्य मर्यादेतच राहतो आणि फक्त प्रतिकूल दुष्परिणाम असामान्य पोट अस्वस्थ असल्याचे दिसून येते.

अन्य अभ्यासांमध्ये निरोगी व्यक्तींची मानसिक एकाग्रता आणि स्मरणशक्ती आणि अल्झायमरच्या आजारांच्या रुग्णाच्या सुधारित अवस्थेत सुधारणा करण्यासाठी क्रिएटीन पूरकता दर्शविते.

लू जेरिंग रोग ग्रस्त असलेल्या रुग्णांवर स्टेटीन रिसर्च करण्यात आले. या मज्जातंतूचा विकार केंद्रीय चेतासंस्थेच्या न्यूरॉन्सची स्थिती भ्रष्ट करतो. स्नायूत असलेले नत्रयुक्त संयुग एक neuroprotective प्रभाव प्रदान संकेत होते.

एकूणच, स्नायूंच्या स्वरुपाचा पूरक पूरक पेशी मज्जासंस्थेसंबंधीचा संरक्षण प्रदान करण्यासाठी दर्शविले आहे. दीर्घकालीन अभ्यासांमुळे क्रिएटिन एक प्रभावी न्यूरोप्रोटेक्टीव्ह एजंट म्हणून ओळखली जाते. क्रिएटिन घेणार्या रुग्णांना सुधारित मोटार फंक्शन्स आणि चांगल्या दर्जाची जीवनशैली अनुभवली आहे.

मज्जातंतू रोगाची आशा

पार्किन्सन, अल्झायमर, अॅमियोटोफिक लेटरल स्केलेरोसिस (एएलएस) आणि हंटिंग्टनसारख्या मज्जासंस्थेसंबंधी रोगांपासून ग्रस्त असलेल्यांसाठी आशा असू शकते.

सेल्युलर ऊर्जा शिल्लक कायम राखण्यासाठी स्नायूत असलेले एक महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावत आहे. काही मज्जासंस्थेसंबंधीचा आजार होण्याच्या प्रक्रियेला धीमा करताना संशोधनातील आशाजनक निकाल दाखवले आहेत.

मज्जासंस्थेसंबंधीचा रोग उपचार करण्यासाठी उपचारात्मक पद्धत म्हणून स्नायूत असलेले नत्रक द्रव पूरक supplementation एक मजबूत संकेत असल्याचे दिसून येत आहे. सकारात्मक निष्कर्ष पुढील संशोधनास समर्थन देतात.

प्रत्येक न्यूरोलॉजिकल रोग वेगवेगळ्या ऊर्जेच्या कमतरतेसह प्रस्तुत करतात जे क्रिएटिन पूरकतेपासून किंवा त्यांचा फायदा मिळू शकत नाही. उदाहरणार्थ अल्झायमर रोग (ए.डी.) केवळ सुरुवातीच्या अवस्थेतच स्टेटीन पुरवणीसह सुधारणा दर्शविण्यासाठी आढळतो. नंतर स्टेज एव्ही उपचार मेंदूमध्ये सापडलेल्या स्नायूंच्या ठेवीमुळेच प्रभावी नव्हते.

पार्किन्सन रोग (पीडी) क्लिनिक ट्रायल्सने पीडीची प्रगती हळूहळू कमी करण्यासाठी क्रिटेनिस पूरक आहारांमध्ये संभाव्यता दर्शविली आहे. सध्या पीडीला बळी पडणार्या लोकांसाठी क्रिएटीनेसला दीर्घकालीन फायदे आहेत असे दिसते.

दुर्दैवाने अॅम्योथ्रोपिक लेटरल स्केलेरोसिस (एएलएस) आणि त्याचप्रमाणे अल्झायमर रोग (एडी) यांनी क्रिएटीन पूरकता म्हणून प्रभावीपणे प्रतिसाद दिला नाही.

हत्ंटिंग्टन रोग (एचडी) च्या उपचारात क्रिएटीइन पुरवणीमध्ये मोठी क्षमता दिसून आली. या रोगासाठी संशोधक न्यूरोप्रोटेक्टीव्ह एजंट म्हणून क्रिएटिनच्या बाजूच्या सशक्त पुराव्याचे संशोधन दिसून येते. क्रिएटिने एचडीमुळे ग्रस्त व्यक्तींसाठी आयुष्याची गुणवत्ता सुधारू शकतो आणि / किंवा वाढू शकतो.

> स्त्रोत:

> अॅन्ड्रियास बेन्डर एट अल., वृद्धाश्रमांच्या रुग्णामध्ये दीर्घकालीन क्रिएटिन पुरवणी सुरक्षित आहे, पार्किन्सन रोग, न्यूट्रीशन रिसर्च , 2008

> जर्नल ऑफ बायोमेडिसिन आणि बायोटेक्नॉलॉजी, यूएस नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिन, नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ, द कस्टीन किनेस / क्रिएटिन कनेक्शन अॅलझायमर डिसीझ: सीके इनॅक्टिवेशन, एपीसी-सीके कॉम्प्लेक्सस आणि फोकल क्रिएटीन ठेवी, तनजा एस. बर्कलेन एट अल., 2006

> अमेरिकन ऑफिस ऑफ नॅशनल अकॅडमी ऑफ न्यूरॉलॉजी, न्यूरोलॉजी. जी., प्रास्तास्ट: अ फेज -2 च्या सेप्टीन आणि बायोमाकर ट्रिब्यून या चाचणीमध्ये हंटरिंग्टन डिसीझ, हर्मिनिया डी. रोसस, एमडी एट अल., 3/11/14

> अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ न्यूरॉलॉजी ऑफ आर्टिकल जर्नल ऑफ नेयरोलॉजी, न्यूरोलॉजी.ऑर्ग, एक यादृच्छिक, दुहेरी अंध, क्रिटेन्टिन आणि मायनोसायक्लिनची सुरुवातीची पार्किन्सन रोग, डॉ बर्नार्ड रवीना, 3/14/06

> अमेरिकेच्या नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिन, नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ, सबसेल्युलर बायोकेमेस्ट्री, न्यूरोप्रोटक्टेव्ह रोल ऑफ क्रिएटिन, क्लेन एएम, फेरांते आरजे, 2007