वापरण्यासाठी सुरक्षित वजन वजन गोळ्या आहेत?

आपण वजन वाढण्यास मदत करू शकणारे पूरक

समाजात राहणे इतके बिघड असते की नाही, हे कल्पना करणे अवघड आहे की काही लोक वजन वाढवू इच्छित आहेत. गोळ्या काही पाउंड्सवर पॅक करण्यासाठी लोकप्रियतेत वाढ होत आहे, चरबी कमी रात्रभर कमी करण्यासाठी दावा करणारे पूरक घेण्यासारखे आहे. एक स्क्मनी माणूस, एक ectomorph शरीर प्रकार, किंवा अधिक वक्र इच्छित इच्छा एक स्त्री सह निराश की नाही, आपण वजन वाढणे गोळ्या वापरल्याबद्दल विचार केला आहे.

वजन वाढीच्या गोळ्या वापरातून तुम्हाला परत काय पकडले जाऊ शकते हे सर्व परिशिष्ट आणि या पूरक आहारांसारख्या संभाव्य सुरक्षितता समस्या आहेत. आपली संदिग्धता चांगली आहे, कारण काउंटरवर किंवा ट्रायड औषधांच्या कोणत्याही गोष्टी समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. दिवसाच्या शेवटी, निरोगी आहार राखण्यासाठी आणि आपल्या डॉक्टरांशी किंवा आहारतज्ज्ञांशी पौष्टिकतेचे पर्याय विचारणे सुरक्षित पर्याय आहेत.

वजन वाढणे गोळ्या काय आहेत?

वजन वाढणे गोळ्या पूरक किंवा औषधे असतात ज्यामुळे वजन वाढण्यास मदत होते. ते काउंटरवर (ओटीसी) खरेदी केले जाऊ शकतात किंवा काही बाबतीत आपल्या डॉक्टरांद्वारे विहित केले आहेत. जे ओ.टी.सी. विकत घेतात ते निर्विवाद उत्पादने असतील, जे वैज्ञानिक पुरावा द्वारे दावे खरोखर समर्थित नाहीत. बर्याच ओटीसी पूरकांनी आपणास नैसर्गिकरित्या व सुरक्षितपणे वजन मिळविण्याची हमी दिली आहे.

प्रिस्क्रिप्शन वजन वाढणे गोळ्या अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स समाविष्ट करू शकतात. कर्करोगासारख्या विशिष्ट आजारांपासून लक्षणीय वजन कमी असलेल्या रुग्णांना मदत करण्यासाठी डॉक्टर या प्रकारची औषधे लिहून देऊ शकतात.

काही क्रीडापटू आणि बॉडिबिल्डर्स स्नायू तयार करण्यासाठी आणि ऍथलेटिक कामगिरी सुधारण्यासाठी निर्धारित औषधांचा वापर करीत आहेत. अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स वापरणे संभाव्य आरोग्य जोखीम असल्याचे दर्शविले जाते आणि उपचारादरम्यान आपल्या डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली सल्ला दिला जातो.

ओटीसी वजन वाढीच्या गोळ्या

उपलब्ध काउंटर (ओटीसी) ओटिसी गोल्स वर अनेक आहेत

ही उत्पादने, बहुतांश पूरक जसे, खूपच पॅकेज केली जातात परंतु परदेशी गारंटहल्यामुळे विक्री केली जाते. जास्त वजन वाढण्याचे गोळ्या भूक वाढविण्यासाठी, धीमे चयापचय, आणि आवश्यक पादजे जेथे त्यांना गरज आहे त्या ठिकाणांची वाढ.

ज्याप्रमाणे वजन कमी झाल्याचे स्पॉट रेडिएशन नसते, गोळी घेतल्याने तुम्हाला मिळणारे वजन जागे करणे शक्य होणार नाही. तसेच, चयापचय विचारात जेव्हा भुकेला संवेदना नियंत्रित करण्यात मदत होते, तेव्हा ही प्रक्रिया मंद होत असल्यास, तुमची भूक वाढणार नाही. वाजवी गोळ्या किंवा गॅझेटची इतर पूरक जे आश्चर्यजनक वाटत नाहीत त्यांना "खरेदीदार सावधगिरी बाळगा" असे लाल ध्वज पाठवावे.

वजन वाढण्याचे गोळ्यासह पूरक अन्न आणि औषधं प्रशासन (एफडीए) द्वारे अनियमित आहेत. नियमन अभाव म्हणजे पुरवणी उत्पादक आपल्या उत्पादनांची विक्री करण्यासाठी खोटे दावे विकून काढू शकतात. यापैकी बरेच उत्पादने क्लिनिकल संशोधनास देखील समर्थित नाहीत.

मास्का डेव्हिस, एमएचएच, आरडीएन आणि न्यूट्रीशन ऑफ न्यूट्रिशन अँड डायअटीक्ससाठीच्या नॅशनल मीडिया प्रवक्ते यांच्या मते, अनेक पूरक औषधे तपासली जाणार नाहीत अशा प्रकारे चाचणी केली जाणार नाही (कठोर नाही म्हणून) म्हणून अनेक सुरक्षा समस्या आहेत सर्व पूरक सह संभाव्य घाण मुद्दे आहेत.

तळ ओळीत बहुतेक ओटीसी पूरक आहारांची सुरक्षितता, प्रभावीपणा, सामर्थ्य किंवा पवित्रता याची कोणतीही हमी नसते.

CB-1 वजन वाढणे गोळी साहित्य

डेव्हिस यांच्या मते, एक लोकप्रिय वजन वाढणे पुरवणी CB-1 आहे CB-1 वजनाने गोळ्या एक ट्रेडमार्क ब्रॅंड आहे ज्यामुळे आपण गुणवत्ता राखता यावे यासाठी वैद्यकीयदृष्ट्या परीक्षित घटक मिळविण्यापासून बरेच दावे केले जातात.

CB-1 मधील मुख्य घटक म्हणजे व्हिटॅमिन डी 3 आणि इग्नेसचाही समावेश असलेल्या वजन वाढण्याचे मिश्रण. असंख्य अभ्यासांमधून असे आढळून आले आहे की विटामिन डी कमी पातळीचे वजन लठ्ठपणाशी निगडित आहेत आणि वजन कमी झाल्याने दर्शविलेल्या वाढीव पातळी दर्शविल्या जातात. सी -1 बी -1 च्या निर्मात्यांना वजन कमी करण्यास मदत करणारे घटक वजन वाढण्यास सक्षम कसे करू शकतील?

इचीनसिया हा भारतीयासाठी CB-1 मध्ये अंतर्भूत असणारा एक घटक आहे. इचिनासेआ हा एक औषधी वनस्पती आहे ज्यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्यास दिसत आहे जेणेकरून सर्दी आणि संक्रमणास तोडगा काढता येतो. संशोधन एक संभाव्य विरोधी प्रक्षोभक लाभ दाखवते परंतु वजनाने वाढ करण्यासाठी या औषधी वनस्पतीला कोणतेही पुरावे नाही. अन्य अभ्यासांवरून असे सूचित झाले की हृदयाशी संबंधित रोगांपासून ग्रस्त लोकांसाठी इचिनासेआची शिफारस केलेली नाही. हे आढळते की इचिनासेनामध्ये हृदयविकाराचा त्रास असलेल्या लोकांमध्ये हृदयाची लय (हृद्यबिंदु) अनियमितता वाढण्याची जोखीम वाढण्याची क्षमता आहे.

CB-1 सारख्या बर्याच ओटीसी वजन वाढणा-या गोळ्या वैभवशाली आणि महाग बहु-जीवनसत्त्वे असतात. यातील बहुतांश पदार्थ मिश्रित असतात, एक गुप्त मार्ग म्हणजे पुरवणी उत्पादक औषधे न वापरता औषधे लिहू शकतात. दुसरी समस्या म्हणजे प्रतिकूल आरोग्य जोखीम एक मिश्रित घटक पुरवणी घेण्यापासून.

सी.बी.- 1 यासारख्या वजन वाढणा-या गोळ्याच्या संभाव्य प्रतिकूल परिणामांमध्ये मळमळ, अस्वस्थ पोट आणि अतिसार यांचा समावेश असू शकतो. विशिष्ट जड-जड-आणि-गवतांविषयी संवेदनशील असलेल्या व्यक्तींसाठी एलर्जीची प्रतिक्रिया (दमा, त्वचेची पुरळ, किंवा ऍनाफिलेक्सिस) होण्याची शक्यताही आहे. ह्रदयविकार असलेल्या लोकांना अनियमित हृदयाचा ठोका निर्माण होण्याची शक्यता असते.

प्रिस्क्रिप्शन वजन वाढणे गोळ्या

काहीवेळा, काउंटरवर उपलब्ध असलेल्या डॉक्टरांकडे वजन वाढण्याची गोळ्या पसंत असतात. वजनासाठी निर्धारित औषधे घेणे डॉक्टरांच्या मूल्यमापन आणि आपल्यासाठी या प्रकारची उपचार योजना मान्यता आवश्यक आहे काही उदाहरणे आहेत, विशेषत: काही खेळाडू आणि बॉडीबिल्डर्ससह, जिथे डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे न घेता घेतल्या जातात आणि डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाशिवाय वापरली जातात.

डॉक्टरांनी विहित केलेल्या सामान्य वेट गोळ्या खालील आहेत:

• मेथिलटास्टोस्टेरॉन - अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड प्रामुख्याने एन्ड्रोजनची कमतरता असलेल्या पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरोनच्या पातळीला वाढविण्यासाठी वापरले जाते (नर सेक्स होर्मोन्सचे निम्न स्तर). वजन कमी करण्यासाठी, स्नायूंचे प्रमाण वाढवण्यासाठी आणि ताकद वाढवण्यासाठी काही खेळाडूंचे हे औषध आणि इतर अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स वापरतात. ऍथलेटिक स्टिरॉइड्स ऍथलेटिक कार्यक्षमतेच्या वाढीसाठी बेकायदेशीर असतात.
• ऑक्सांड्रोलोन - अॅनाबॉलिक स्टिरॉइडला आनावर असेही म्हणतात. मोठ्या प्रमाणावर शस्त्रक्रिया, क्रॉनिक इन्फेक्शन, किंवा गंभीर आजारानंतर वजन कमी झाल्यानंतर रुग्णांमध्ये वजन वाढण्यास प्रामुख्याने वापर केला जातो. कमी टेस्टोस्टेरोनच्या पातळी असलेल्या पुरुषांसाठी हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते.
• ऑक्सिमथॉलोन - एक कृत्रिम संप्रेरक आणि अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड असे मानले जाते. हे प्रामुख्याने कमजोर करणारी आजारांच्या परिणामी वजन कमी झाल्यानंतर रुग्णांमध्ये वजन वाढण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी वापरला जातो. रुग्णांना पुढील व्यापक शस्त्रक्रिया, क्रॉनिक इन्फेक्शन किंवा गंभीर आजाराने वजन मिळण्यासाठी या औषधाची शिफारस केली जाऊ शकते.

बर्याच प्रिस्क्रिप्शन वजन वाढणा-या औषधांमधे प्रतिकूल आरोग्याच्या जोखमीसाठी अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स असतात . ते सहसा विविध वैद्यकीय अटी उपचार करण्यासाठी विहित आहेत काही क्रीडापटू आणि बॉडिबिल्डर्सनी त्यांचे स्वरूप आणि ऍथलेटिक कामगिरी सुधारण्यासाठी या औषधांचा गैरवापर केला आहे. या प्रकारचे औषध वापरून खालील साइड इफेक्ट्स उद्भवतात:

• स्वभावाच्या लहरी
• मनाची िस्थती
• चुकीचा निर्णय
• अत्यंत चिडचिड
• भ्रामक
• मूत्रपिंड समस्या किंवा अपयश
• यकृत नुकसान
• वाढलेली हृदय
• अंडकोष (पुरुषांमध्ये)
• स्तन विकास (पुरुषांमध्ये)
• प्रोस्टेट कर्करोग (पुरुषांमध्ये)
• वाढलेले चेहरे (स्त्रियांमध्ये)
• मासिक पाळी बंद करणे (स्त्रियांमध्ये)
• वाढलेले भगवंत (स्त्रियांमध्ये)
• Stunted वाढ (युवकासाठी)

वजन वाढणे गोळ्या खरोखर कार्य करतात का?

डेव्हिस यांच्या मते, वजन वाढण्याचे गोळ्याचे परिणाम मर्यादित आहेत. निरोगी आहाराची शिफारस केली जाते आणि ती अधिक सुरक्षित असते.

डेव्हिस असे शिफारसीय आहे की आपल्या आहारासाठी अधिक कॅलरी-दाट पदार्थ जोडून फक्त वजन वाढणे शक्य आहे. प्रत्येकास वेगळं आहे, जे आपल्या शरीरास चांगले काम करेल याबद्दल वैयक्तिकृत शिफारसी प्राप्त करण्यासाठी, नोंदणीकृत आहारावान्यांसह भेटीची वेळ निश्चित करा.

का कोणी वजन वाढणे गोळ्या वापरू इच्छित

वजन वाढण्याची गोळ्या मानले जातात काही कारणे आहेत. सर्वात सामान्य एक ectomorph किंवा वजन वाढणे जेथे चित्तात शरीर प्रकार एक संघर्ष आहे दुबळा बॉडीबिल्डर्स बहुतेक स्प्शियल द्रव्यमान आणि संपूर्ण आकार वाढवण्याच्या आशा बाळगणार्या अशा प्रकारच्या पूरक आहार घेण्यावर विचार करतात. गंभीर आजार, शल्यचिकित्सा प्रक्रीया किंवा संक्रमण झाल्यामुळे गंभीर वजन कमी झालेल्या रुग्णांसाठी प्रिस्क्रिप्शन वजन वाढणे औषधांचा वापर केला जाऊ शकतो.

भिन्न वजन वाढण्याचे पर्याय

गोळ्या घेण्याऐवजी आपण इतर वजन वाढण्याचे पर्याय मानले का? काही पाउंड घालण्यासाठी त्वरित दुरुस्त्या घेण्याऐवजी, जे आवश्यक असेल ते आपल्या वर्तमान पोषण पाहत आहे. खरं तर, हे सहसा बाबतीत आहे. वजन वाढवण्यासाठी बरेच लोक पुरेसे पोषक उच्च-कॅलरीजचे अन्न खात नाहीत.

आपल्या शरीरात वजन वाढवण्याच्या क्षमतेमध्ये खालील कारणं असू शकतातः चरबी:

• खराब खाण्याच्या सवयीः आपल्या वर्तमान आहारांमध्ये दुर्बल घटक, भाज्या, फळे, धान्ये, काजू आणि बियाणे यासह दर्जेदार निरोगी पदार्थ नसतील. आपण वजन वाढविणे आणि जनावराचे स्नायू वाढवू इच्छित असल्यास, आपल्या शरीरात योग्य प्रकारे इंधन आणणे आणि पोषक-दाट असणे आवश्यक आहे .
• पुरेसे खाणे नाही - वजन वाढण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी आपण पुरेसे कॅलरी घेत नाही. खरं तर, आपण वजन कमी करण्यासाठी खाणे असू शकते, सहसा प्रतिबंधात्मक आणि धुम्र आहार सह बाबतीत वजन वाढवण्यासाठी तुमचे कॅलरीचे प्रमाण आपल्या उर्जा उत्पादनापेक्षा मोठे असणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ सक्रिय व्यक्तींना त्यांच्या शरीरास घाटात ठेवण्यासाठी आणखी कॅलरीची आवश्यकता नाही. दुर्गम प्रथिने आणि ऑवोकॅडोसारख्या निरोगी चरबी जोडून गुणवत्तेचे वजन वाढवण्यासाठी अधिक पोषक-दाट कॅलरीज मिळविण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
• पुरेसे पाणी पिणे - हायड्रेटेड राहणे हा एक निरोगी शरीराची राखणी करण्याचे महत्त्वाचे भाग आहे. पाणी तुमच्या स्नायूंच्या ऊतकांमध्ये हायड्रॉटेड पेशी ठेवते आणि स्नायूंच्या वाढीला प्रोत्साहन देते. पुरेशी हायड्रेशन न करता, आपले शरीर चांगल्या पातळीवर कार्य करण्यास किंवा वाढण्यास अक्षम आहे.

एक शब्द

लोक सर्व आकृत्या आणि आकारात येतात आणि पोषण तज्ज्ञ मास्का डेव्हिसच्या मते, आमच्या वजनाने आमच्या अनुवांशिक मेकअपमध्ये मोठी भूमिका बजावते. वजन उचलतांना आणि उच्च-कॅलरी आहार घेताना आपल्या शरीराचा इंधन वाढू शकतो आणि आपला स्नायू वस्तुमान वाढू शकतो, हे असे होऊ शकते की काही लोक नैसर्गिकरित्या बारीक होणे अपेक्षित होते.

दुसरीकडे, काही गंभीर वैद्यकीय स्थितीमुळे वजन वाढण्यास असमर्थता येते. याचे एक उदाहरण म्हणजे हायपरथायरॉईडीझम, ज्यामध्ये डॉक्टरांच्या हस्तक्षेपाची आवश्यकता आहे.

यामुळे, डेव्हिस असा सल्ला देतात की रुग्णाला वजन कमी करण्यास आपल्या डॉक्टर आणि डॉक्टरशी बोलतो. हेल्थकेअर प्रदाता आपल्या विशिष्ट निदानवर आधारित कारवाईची शिफारस करु शकतात. डेव्हिस देखील पोषणमूल्यांकन चाचणीचा विचार करीत आहे जे डीएनए आणि पौष्टिकता तसेच माणसाच्या डीएनए मेकअपसाठी सर्वोत्तम प्रकारचे पदार्थ पाहते.

> स्त्रोत:
बाकस टी, आरडीएन एट अल वजन मिळवण्यासाठी आहार टिपा पोषण, व्यायाम वर अमेरिकन परिषद. 2016

> बायोटेक्नॉलॉजी माहितीसाठी राष्ट्रीय केंद्र पब्चीम कंपाउंड डेटाबेस ऑक्सांड्रोलोन (प्रवेश मार्च 2018)

> बायोटेक्नॉलॉजी माहितीसाठी राष्ट्रीय केंद्र पब्चीम कंपाउंड डेटाबेस ऑक्सिमथॉलोन (प्रवेश मार्च 2018)

> औषधोपचार अमेरिका लायब्ररी. एचएसडीबी: 17- मेथिलटास्टोस्टेरोन विष विज्ञान डेटा नेटवर्क. (प्रवेश मार्च 2018)

वोल्फ्रम टी, एमएस, आरडीएन, एलडीएन. निरोगी वजन वाढणे. अकादमी ऑफ पोषण अँड डायअटीक्स 2017