योगामध्ये नवीन काय आहे?
आम्ही योगाचे जुने आणि अपरिवर्तनीय समजण्याचा विचार करतो, परंतु प्रत्यक्षात ते स्थिर नसल्याने. ऐवजी, योग सतत विकसित होत आहे कारण नवनिर्मित्या विविध पद्धतींचा धागा उचलतात आणि त्यांना एकत्र बांधतात. काही प्रकारचे योग आता सुप्रसिद्ध असल्याचे दिसून आले आहे. एकदा अष्टांग योग फक्त 1 9 70 च्या दशकात पकडला गेला, 1 99 0 च्या दशकात शक्ती योग खूप लोकप्रिय झाला आणि 1 99 7 मध्ये अनसुराची स्थापना झाली. साजरा वाढत्या प्रमाणात लोकप्रिय होत गेला आहे. आता योगामध्ये काय चालले आहे ते बघूया.
1 - स्टँड-अप पॅडल योग
स्टँड-अप पॅडल बोर्डिंग (एसयूपी) हे स्वत: मध्येच एक कल आहे; योगासने समीकरण जोडा आणि आपण योग , एक गरम वस्तू फक्त स्पीनसाठी पॅडल बोर्ड घेतल्याने खूप मजा आणि पाय, खांदे आणि कोरसाठी चांगली व्यायाम आहे. योगाभ्यासासाठी जोडण्यासाठी संतुलन, एकाग्रता, विनोदबुद्धीची आवश्यकता असते आणि ओले मिळण्याची इच्छा असते. अनेकांना शांतता आणि निसर्गाशी संवाद साधण्याची संधीही मिळत आहे. आपल्या जवळच्या पाण्यातून ते तपासा.
2 - अॅक्रोज़ा
AcroYoga योगास भागीदारासह संपूर्ण नवीन पातळीवर घेतो, कारण एक व्यक्ती इतरांवर बसलेला योगाभ्यास करतो. एक्सीयोगा पद्धत, ज्यात क्लास प्रोटोकॉल, स्टॅंडर्ड पोझेस आणि थाई योग मसाज समाविष्ट होते, 2003-2004 मध्ये संस्थापक जेसन नेमर आणि जेनी सॉअर-क्लेन यांनी विकसित केले होते, परंतु त्याहून अधिक जुने मूल आहेत; योगगुरु टी. कृष्णाचार्य यांना त्यांच्या युवा विद्यार्थ्यांना YouTube वर उपलब्ध असलेल्या बर्याच जुन्या चित्रपटांमध्ये (जसे की 1 99 1 च्या सुमारास) आधार दिला जातो. आजचे अक्रोयोयोग नाटक, मानवी संबंध आणि समुदायाला प्रोत्साहन देण्यासाठी आहे. संयुक्त राज्य अमेरिका आणि आंतरराष्ट्रीय स्तरावर योग उत्सवांचा मुख्य आधार (खाली पहा), अकक्रोयोगा कार्यशाळा आणि शिक्षक प्रशिक्षण हे मागणी आहेत.
3 - अँटिग्रॅविटी योग
2007 मध्ये क्रिस्टोफर हॅरिसनने विकसित केलेला अँटिग्रिविटी योग , झपाट्याने पकडला गेला आणि विशेष स्टुडिओमध्ये अधिक व्यापक स्वरुपात उपलब्ध झाला आणि न्यू यॉर्क शहर-आधारित क्रंच सारख्या फिटनेस क्लब्जच्या रूढींना शोध लावला. एंटीग्रिविटी योगास पेटंट फॅब्रिक स्विंगचा वापर करणे आवश्यक आहे, जे छत पासून निलंबित करण्यात आले आहे, ज्यांना अँटीग्रॅविटी हॅमोक (नेच) म्हणतात. झुडूकाच्या पाठिंब्यामुळे, आपण आपल्या संवेदनशील जोडांवर न घेता ताणू आणि मजबूत करू शकता. या हालचाली वेदनादायक दिसू शकतात तरीही ते प्रत्यक्षात सहजपणे उपलब्ध आहेत आणि आपल्या योगाच्या रूटीनमध्ये बदल करण्याचा मजेदार मार्ग देतात.
4 - योग सम्मेलन आणि उत्सव
योग संमेलने योग शैक्षणिक विविधतेत श्रेष्ठ शिक्षकांसह अभ्यास आणि शिकण्याची संधी देतात. योग जर्नल पत्रिका ही अमेरिकेतील सर्वात प्रतिष्ठित प्रायोजक आहे, दरवर्षी चार राष्ट्रीय परिषदेची ऑफर करत आहे, परंतु लहान, प्रादेशिक परिषदाही सर्वत्र पसरत आहेत. त्याचप्रमाणे, उन्हाळी योग उत्सव बहुगुणित आहेत, विशेषत: पश्चिम किनाऱ्यावर आणि कोलोरॅडो रस्त्यावरील प्रवासासाठी उत्तम निमित्त या उत्सवांमध्ये योगासनेच्या शिक्षकांसोबत संगीत, नृत्य आणि बर्याचदा, अॅक्रॉआयोग (वर पहा) सर्व स्तुत्य नैसर्गिक सेटिंग्जमध्ये एक रोस्टर आहे. Wanderlust पॅक नेते आहे, महत्त्वाकांक्षी उन्हाळ्यात दोन प्रमुख सण आणि संपूर्ण वर्षभर असंख्य लहान कार्यक्रम होस्टिंग.