लार्बेरचे एनर्जी बार रिव्ह्यू

ग्लूटेन मुक्त नैसर्गिक ऊर्जा बार

लॅबाबर एक स्वादिष्ट कच्चा अन्न एनर्जी बार आहे ज्याचे घटक सूची इतके लहान आहे की आपण त्यावर विश्वास ठेवू शकत नाही-फक्त फळ, नट आणि एक मसाला किंवा दोन. लॅबाार सहसा मॅरेथॉन कार्यक्रम प्रदर्शनामध्ये एक बूथ आहे, जे सहनशीलता धावणार्यांाना व वॉकरांना त्यांच्या ऊर्जा बारचे नमुने देतात. ते खूप लोकप्रिय आहेत कारण रेसर्स तितकेसे अडकविण्याचा प्रयत्न करतात जितके त्यांना काढून टाकण्याची परवानगी आहे. ते ऊर्जेचे स्नॅक्स म्हणून चांगले कार्य करतात, विशेषत: छोटे आकाराच्या लहान आकाराच्या.

Larabars नाही ग्लूटेन आहे, नाही दुग्धशाळा, नाही सोया. आणि GMO नाहीत. बारची सुसंगतता उत्कृष्ट आहे - त्याच्याकडे कोळसा नसल्याच्या कोटिंग्स नाही, अर्ध्यात मोडणे सोपे आहे, ते चुरा नसते आणि चघळणे सोपे आहे. चालणे करताना कुबड करण्यासाठी खरोखर Larabar खरोखर परिपूर्ण आहे. चव आश्चर्यकारक आहे, पदार्थ पासून नाही विचित्र फ्लेवर्स सह.

लॅब्राबर प्रो

ही वैशिष्ट्ये अशी आहेत की या बार चांगल्या व्यायाम करतात:

• नैसर्गिक घटकांसह कच्चे अन्न ऊर्जा बार
• विटामिन-पॅक्ड ऊर्जा बारमध्ये आढळणारे कोणतेही विलक्षण बंद-चव किंवा कटुता नसते.
• कोणतेही प्रिर्झ्वेटिव्हज् नाहीत, नाही जोडले शर्करा
• शाकाहारी, कोशर, ग्लूटेन नाही, डेअरी नाही, सोय नाही, बिगर जीएमओ (सत्यापित सील)
• उत्तम चव आणि अतिशय समाधानकारक आहे, हे बर्याच लोकांसाठी झटपट आवडते
• आपल्या पॅक मध्ये पार पाडताना वितळणे आणि गोंधळ करण्यासाठी कोटिंग नाही.
• चघळण्यास सोपे परंतु अयोग्य
• निवडण्यासाठी पाई, कुकी आणि मिष्टान्न फ्लेवर्सची मजा विविधता.
• मिनी बार आकारांमध्ये उपलब्ध आहे, जे सोयीस्कर चालणे किंवा धावण्यास सोबत आहेत. मिनिस फक्त 100 कॅलरीज प्रति बार आहेत

लॅब्राअर्स विरूद्ध

या बारमध्ये आपण या बारांची कमतरता शोधू शकता:

• अनेक जीवनसत्त्वे कमी पडतात हे जेवण बदलण्याची गरज नाही आणि संतुलित आहाराने एकत्रितपणे आनंद घ्यावा.
• नट आणि फळा तुमच्या दातांना चिकटून राहू शकतात, जे लांबून चालताना किंवा धावत असताना त्रासदायक आहे.
• आपण शेंगदाणे संवेदनशील असल्यास घटक यादी तपासा.

• धीरोदात्त वंशापुढे एक दिवस आधी तुम्ही अनेक लार्बार्स खाल्यास कच्चा अन्न रेचक प्रभावी असू शकतात.

लॅब्रार्बर तज्ञ पुनरावलोकन

बरेच लोक संपूर्ण पदार्थ किंवा नैसर्गिक पदार्थांना प्राधान्य देतात परंतु ऊर्जेच्या बारमध्ये उच्च-प्रक्रिया केलेल्या उत्पादनांनी भरली आहे. नैसर्गिक उर्जा बार जे चांगले वाटते ते शोधणे चांगले आहे, आपल्या चाला चालविण्यासाठी किंवा धावण्यासाठी सर्व योग्य गुण आहेत. आणि 100 टक्के नैसर्गिक, शाकाहारी आहे आणि तिचे कोणतेही संरक्षक नाही.

साहित्य आणि जाती

Larabar मध्ये काही फ्लेवर्ससाठी एक लहान घटक सूची आहे - फळे, काजू आणि मसाले. आपण कोणत्याही जोडलेल्या गोड्या किंवा परिरक्षी दिसणार नाहीत. त्यांनी अभिमानाने म्हणालो की बारमध्ये डेरी, ग्लूटेन, सोय किंवा जीएमओ नाहीत. आता मजा भाग येतो- चव पर्याय = - ते डेझर्ट स्मोर्गसार्बर्ड आहेतः अॅपल पाई, चेरी पाई, पेकान पाई, लिंबो बार, काजू कुकी, चॉकलेट नारळ, आले स्नॅप, दालचिनी रोल, आणि पीबीजे यांना काही नाव द्या.

Larabar देखील Larabar नट व बियाणे तयार करतात जे कुरकुरीत आणि चिरलेली अंकुरित बियाणे बनवितात. Larabar Fruits + हिरव्या भाज्यांनी जे दिसते तेच आहे, त्यांना प्रत्येकी 1/4 कप हिरव्या पालेभाज्यांचा समावेश आहे. सुपरफुडच्या बार्ड्ससह लाबार्बर ऑरगॅनिकमध्ये काळे, शेप बियाणे आणि हळद यासारख्या गोष्टींचा समावेश आहे.

पोषण तथ्ये

लार्बारचा वापर ऊर्जा बार म्हणून करा.

हे शुगर्स आणि चरबीमध्ये जास्त आणि प्रथिने कमी असते. आपण जेवण प्रतिस्थापन किंवा पुनर्प्राप्ती बार म्हणून वापर केल्यास, आपण त्यास प्रोटीन आणि व्हिटॅमिन स्त्रोतासह पूरक असावे. येथे मूल Larabars (नाही UBER, ALT किंवा Renola) साठी पोषण मूलतत्त्वे आहेत.

• कॅलरीज: पूर्ण आकाराच्या पट्टीसाठी 1 9 0 ते 230, मिनी बारसाठी 100 कॅलरीज.
• कार्बोहाइड्रेट: 23 ते 24 ग्रॅम एकूण कार्बोहायड्रेट , 4 ते 6 ग्रॅम फायबर, सर्व नैसर्गिक फळ आणि शेंगदाणे.
• प्रथिने: 4 ते 6 ग्रॅम प्रति बार
• चरबी: 9 ते 14 ग्रॅम, सर्व शेंगदाणे, ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 फॅटी ऍसिडस् प्रदान करते.
• व्हिटॅमिन सामग्री चव ते बदलते.

ऍथलेटसाठी एक ऊर्जा बार म्हणून Larabar

लॅबाारमध्ये उच्च प्रमाणात कार्बोहाइनचा समावेश आहे आणि सहनशक्ती ऊर्जा प्रदान करेल, विशेषत: अंतर चालकांसाठी आणि हायकर्स.

नैसर्गिक फळे आणि शेंगदाणेसह, वॉकरांनी त्याला स्पर्धात्मक कार्यक्रमात वापरण्यापूर्वी सहिष्णुतेसाठी त्याची चाचणी करावी. काही लोकांसाठी या रेचक प्रभाव असू शकतात, ज्यामुळे आपण ते लक्षात ठेवले पाहिजे.

त्यांना च्यूइंगची आवश्यकता असते तेव्हा बार धावणार्यांसाठी कमी सुसंगत असतात. आपण कठीण श्वास घेता तेव्हा हा भितीचा धोका असू शकतो. पण दीर्घबाराच्या काळात ब्रेकच्या वेळी लॅबाबर चांगले काम करू शकले. दीर्घ सत्रादरम्यान ऊर्जा स्नॅक्सची आवश्यकता असताना ते व्यायामशाळेसाठी उत्तम आहेत. आपण ते खाली धुण्यासाठी पाणी उपलब्ध असल्याची खात्री करा.