Fitbit उन्हावार विरुद्ध शीतकालीन चरणांसाठी राज्यांमध्ये क्रमांक लागतो

हिवाळ्यात आपण हायबरनेट नसताना कोठे रहावे? Fitbit 2012-2014 पासून डेटा crunched जेथे हिवाळा हवामान विरूद्ध त्यांच्या चरणांमध्ये लोकांना freezes जेथे लोक वर्षभर लांब ठेवायचे राज्य. Fitbit Weathermap

शीतकालीन चरण विजेते

परिणाम काही आश्चर्यांसाठी होते, कारण हा फक्त हवामान कामावर आहे असे दिसत नाही. हिवाळी टप्प्यासाठी दोन थंड राज्ये पहिल्या पाच क्रमांकावर आहेत.

50 राज्यांमध्ये प्लस डीसीसाठी ही क्रमवारी आहे.

• 1. न्यू यॉर्क: सरासरी 7734 हिवाळ्यात दररोज पावले. न्यू यॉर्कर्सना त्यांचे दैनंदिन पाऊल उचलण्यापासून काहीच ठेवत नाही. न्यू यॉर्क सिटीच्या दाट शहरी वातावरण आणि कार-मुक्त जीवनशैली 25F अंशांची सरासरी हिवाळी तापमानासह (किंवा आम्ही सैन्याचे म्हणणे आहे) उत्तेजन देतो? शीर्ष चालण्यायोग्य शहरे
• 2. कॅलिफोर्निया: आपण कॅलिफोर्निया मुलगी होते याची इच्छा आहे का? ते जवळजवळ न्यू यॉर्कशी जुळले, म्हणून हिवाळ्यातील 7734 पायर्या दिवसात डेटा अपूर्णांकांपर्यंत खाली आला. सरासरी तापमानानुसार 48 एफ, चालणे फारच थंड असल्याने असे म्हणण्यास काहीच कारण नाही.
• 3. हवाई: "हिवाळ्यातील" हवाईमध्ये 75F च्या सरासरी तापमानावर प्रति दिन सरासरी 7671 पायर्या आहेत. गंभीरपणे, त्यांच्या हिवाळ्यात तापमान अनेक राज्यांमध्ये उन्हाळ्यात सरासरी राखून विजय.
• 4. डिस्ट्रिक्ट ऑफ कोलंबिया: कार फ्री ट्रूव्यूमिंगसह जिल्हे अजून शहरी चालण्यायोग्य वातावरण आहे. हिवाळ्यात दर दिवशी सरासरी 7610 पाऊले. Fitbit लाल किंवा ब्लू (रिपब्लिकन वि डेमोक्रॅट्स) अधिक पावले लॉग आहे की नाही हे बाहेर तोडले नाही जरी, ते सहमत आहात फक्त गोष्ट बद्दल अमेरिकन अधिक शारीरिक क्रियाकलाप अधिक गरज आहे.

• 5. मिनेसोटा: चालणे खूपच थंड आहे? मला वाटतं नाही, की 16F च्या सरासरी तापमानात सरासरी प्रति दिन 7486 पाऊले प्रवेश करण्यापासून मिननेसॉटनला ठेवणे शक्य नव्हते. कदाचित ते सर्व treadmills किंवा ते स्कीच्या मदतीने बर्फावरुन घसरत जाणे आणि snowshoeing भरपूर करू? स्पष्टपणे, त्यांना ठाऊक आहे की थंड हवामानामध्ये चालणे कसे वापरावे .
• 6. मॅसॅच्युसेट्स: 7477 सरासरी दररोज हिवाळ्यात पावले. थंड असले तरी, या राज्यातील दाट, चालण्यायोग्य शहरे जसे बोस्टन आहेत ते फिटीबिटवर लॉग केलेल्या अग्रगण्य हिवाळी क्रियाकलापंपैकी एक, हॉकीचा देखील आनंद घेतात

• 7. ऍरिझोना: हिवाळा 46F एक सुंदर सरासरी आहे जेथे राज्यात दररोज 7452 पायऱ्या उन्हाळ्यात ते फडफड करीत असतात, जिथे जबरदस्त उष्णतेने त्यांना 50 पैकी 48 राज्यांत दररोज 26 अधिक पावले (सरासरी एक थंड पेय साठी रेफ्रिजरेटरच्या दुसर्या प्रवासाची) सरासरी राखून ठेवले.
• 8. विस्कॉन्सिन: 20 9 वाजता आणखी एक निर्दयीपणे थंड राज्य म्हणजे 7426 पायर्या सरासरीने लॉग-इन झाल्यामुळे त्यांना हिमधुमीत ठेवू देत नाही.
• 9. ओरेगॉन: दर दिवशी सरासरी 7418 पायर्या आणि एक 36F शीतकालीन तापमान सरासरी, माझ्या घरी राहतात, त्यांच्या सौम्य हिवाळ्यात पाऊस पडण्यास कसे परिधान करावे हे माहिती असते. तसेच, आमच्याकडे स्कीइंग आणि स्नोबोर्डिंगसाठी पर्वत आहेत
• 10. इलिनॉय: मोठ्या शहर, मोठे पाऊल सरासरी 7410 पावले आणि 30F तापमानात, ते वरच्या मिडवेस्टर्न राज्यांमधील झाकणांना बाहेर काढतात जे हिवाळा त्यांना खाली ठेवू देत नाहीत.

हिवाळी चरण गमावणारी

म्हणायचे क्षमस्व, पण मिड-दक्षिण ओलांडून राज्ये एक swath हिवाळ्यात सर्वात कमी चरणे लॉग इन.

• 51. वेस्ट व्हर्जिनिया: दररोज 6720 पावले.
• 50. आर्कान्सा: 6824, आणि त्यांनी उन्हाळ्याच्या चरणांसाठी # 50 क्रमांकावर
• 49. ओक्लाहोमा: प्रति दिन 6 9 61 पावले.
• 48. अलाबामा: दररोज 6 9 61 पावले.
• 47. मिसिसिपी: दररोज 6965 पावले.

सर्वोत्तम राज्ये आणि सर्वात वाईट राज्यांमध्ये दररोज केवळ 1000 पायर्यांत फरक आहे.

आपण 10 मिनिटांपेक्षा किंवा त्यापेक्षा कमी कालावधीत 1000 पावले पाडू शकता . चालणा-या वातावरणात आणि संस्कृतीत झालेल्या लहान बदलांमुळे पावले वाढू शकतात आणि सर्वोत्तम राज्यांना सर्वोत्तम श्रेणीत स्थान प्राप्त होईल.

हे लक्षात ठेवा की हा डेटा वापरकर्त्यांकडून होता जो एक पादचारी जेवण किंवा फिटनेस बँड परिधान करण्यास वचनबद्ध होते. यात असे लोक समाविष्ट होत नाहीत जे आपल्या पावलांचा मागोवा घेण्यासाठी प्रवृत्त होत नाहीत. प्रत्येक राज्यात सामान्य लोकसंख्या Fitbit वापरतात त्यापेक्षा बरेच कमी पायऱ्या दर्शविते.

शीर्ष हिवाळी क्रियाकलाप

दररोजच्या टप्प्यांत दमदाटी करण्यासह, Fitbit वापरकर्ते अॅप्स किंवा ऑनलाइन डॅशबोर्ड द्वारे वर्कआउट्स लॉग इन करु शकतात. स्कीइंग, स्नोबोर्डिंग आणि हॉकी हे सर्वसाधारणपणे हिवाळी क्रियाकलाप लॉग होते.

हे उपक्रम कदाचित थंड राज्यांमध्ये सरासरी पावले उचलण्यास मदत करतात, फुटबॉल खेळण्याऐवजी पाहताना इतर ठिकाणी इतरांनाही घराबाहेर ठेवले आणि निष्क्रिय केले असावे.

उन्हाळी पायरी विजेता

प्रत्येक राज्याने हिवाळ्यात पेक्षा उन्हाळ्यात अधिक हालचाल केली, परंतु काही राज्यांमध्ये अंतर इतरांपेक्षा जास्त विस्तीर्ण होता. अधिक: गरम हवामानात चालण्यासाठी 7 टिपा

• 1. न्यू यॉर्क: उन्हाळा आणि हिवाळा या दोन्ही ठिकाणी दररोज सरासरी 8807 पावले टाकतात आणि सरासरी तापमान 64 एफ असते. न्यू यॉर्क आणि त्याच्या भोवतालचा परिसर एक शीर्षस्थानी शहर असल्याने, त्यांना थोडे घाम त्यांना घरामध्ये ठेवू देऊ शकत नाही.

• 2. मिनेसोटा: प्रति दिन सरासरी 8675 पावले आणि 64F तापमान. मिन्सनेस सर्व सीझनमध्ये सक्रिय राहतात कारण ते हिवाळ्यात # 5 होते.
• 3. विस्कॉन्सिन: उन्हाळ्यात दर दिवसात सरासरी 8658 पायर्या आणि 64F सरासरी तापमान. मिनेसोटाप्रमाणेच ते उन्हाळ्याच्या हिवाळ्यातील 14% अधिक स्थानांतरित करतात पण दोन्ही हंगामांसाठी टॉप 10 राज्यांमध्ये स्थान मिळवितात.
• 4. मॅसॅच्युसेट्स: उन्हाळ्यात 8633 सरासरी दररोजचे पाऊल, जे त्यांच्या हिवाळी टप्प्यापेक्षा 13% जास्त आहे (जेव्हा ते # 4 व्या क्रमांकावर होते). राज्यात बोस्टन आणि इतर चालण्यायोग्य शहरे देखील चालणे आणि चालू करण्यासाठी एक मोठी संस्कृती आहे.
• 5. डिस्ट्रिक्ट ऑफ कोलंबिया: ते उन्हाळ्यात तसेच हिवाळ्यातील सर्वात वरचे पाच, उन्हाळ्यात दर दिवशी 8605 पायर्या आणि 72 फॅ सरासरी तापमान करतात. डी.सी. मध्ये राहणा-या लोकांच्या शहरी जीवनशैलीमुळे ते पुढेही चालत राहतात, अगदी कॉंग्रेसमध्ये काहीच चालत नसले तरी ते डीसी च्या उच्च आर्द्रता माध्यमातून सक्रिय राहण्यासाठी kudos पात्र
• 6. व्हरमाँट: उन्हाळ्यात दर दिवसाला 8520 पावले ते त्यांच्या वरच्या अवाढव्य हिवाळी कामगिरीवरून उमटतात. व्हरमाँटच्या सीमेवरील सर्व राज्ये देखील टॉप 10 मध्ये ठेवतात, ईशान्येकडील क्रियाकलाप अनुकूल उन्हाळ्याच्या हवामानाचे परिणाम दर्शवित आहे.

• 7. इलिनॉय: 8456 उन्हाळ्यात आणि 71F तपमान दररोज पायऱ्या. हिवाळा आणि उन्हाळ्यासाठी ते टॉप 10 मध्ये ठेवतात आणि वर्षभर हलतात.
• 8. न्यू हॅम्पशायर: प्रति दिन 8446 पावले आणि 63 फ सरासरी तापमान.
• 9. मेने: प्रति दिन 8443 पावले आणि 61 फ सरासरी तापमान.
• 10. कनेक्टिकट: प्रति दिन 8347 पावले आणि 67 फ सरासरी तापमान.

उन्हाळी चरण अपयशी

Fitbit नकाशा उन्हाळ्यात सर्वात कमी पायऱ्या लॉग इन दक्षिण राज्यांत दाखवते की आश्चर्यकारक नाही. हिवाळ्यापेक्षा उन्हाळ्यामध्ये ते सर्व अधिक लॉग इन असले तरी.

• 51. फ्लोरिडा: उन्हाळ्यामध्ये दर दिवसाला 7340 पावले, जे हिवाळ्यातील दिवसापेक्षा फक्त 77 अधिक पावले होते. 80F आणि उच्च आर्द्रता सरासरी तापमानात कदाचित दोष आहे. सूचीतील तळाशी असलेल्या राज्यातील फ्लोरिडा हे हिवाळ्यातील सर्वात सुसंगत हिवाळे आहेत कारण ते हिवाळ्यात 18 व्या स्थानावर आहेत.
• 50. आर्कान्सा: उन्हाळ्यात दर दिवशी 7400 पावले, जे हिवाळ्यात प्रवेश करण्यासाठी 576 पावले टाकतात, जेव्हा ते # 50 वर देखील क्रमांक देतात
• 49. लुईझियाना: दर दिवशी 7473 पावले, ते हिवाळ्यात फक्त 4% जास्त चालतात.
• 48. ऍरिझोना: उन्हाळ्यात दर दिवशी सरासरी 7478 सरासरी पायर्या असताना ते # 7 वर हिवाळ्यात रँक मध्ये एक प्रचंड ड्रॉप घेतात. हिवाळ्यामध्ये लॉग इन करण्यापेक्षा दर दिवसाला फक्त 26 अधिक पावले उचलली जातात. 77F चे सरासरी तापमान घराबाहेर चालण्यास सुखद वाटतो, परंतु ते नक्कीच कोणत्याही आर्द्रतास दोष देऊ शकत नाहीत - हे एक कोरडे उष्ण आहे अधिक: फिनिक्स मध्ये चालत
• 47. अलाबामा: प्रदीर्घ उन्हाळ्यात दर दिवशी 74 9 4 पावले, दर दिवसाला 500 पायर्यापेक्षा थोडी अधिक, # 48 वर हिवाळ्यात कमी पातळीवर.

अव्वल राज्य आणि खालच्या राज्यात फरक 1500 पायर्या होता, जो प्रतिदिन सुमारे 15 मिनिटे चालतो .

जीवनशैलीतील एक छोटासा बदल विजेता श्रेणीमध्ये कमी-सक्रिय राज्यांना चालना देऊ शकतो.

दररोज कमी 7340 पायर्यांपर्यंत, Fitbit wearers सक्रिय म्हणून होते. त्यांच्या राज्यात जे pedometer मोजत नाहीत त्यांच्या तुलनेत ते जास्त क्रिया करतात. सरासरी दैनिक पावलांचे सर्वेक्षण असे आढळले की सरासरी त्या संख्येपेक्षा खूपच कमी आहे.

Fitbit डेटामध्ये कोणत्याही राज्याने सरासरी दररोज 10,000 पावले इतके लक्ष्य गाठले नाही. सर्वात कमी राज्यांना 10,000 पर्यंत पावले उचलण्यासाठी आणि न्यूयॉर्कसाठी फक्त अर्धा मैल चालवण्यासाठी दररोज चालण्यासाठी 1 मैलापेक्षा जास्त वेळ लागेल. माईलमध्ये किती पायर्या आहेत?

शीर्ष उन्हाळी कार्यक्रम

Fitbit वर पायरी बेरीज सर्वात मोठा योगदान चालण्याचे पावले आहेत. परंतु वापरकर्ते इतर क्रियाकलाप लॉग किंवा टॅग करू शकतात. त्यांनी टॅग केलेल्या शीर्ष उन्हाळ्याच्या उपक्रमांमुळे हायकिंग, बेसबॉल, बाइकिंग, गोल्फिंग, धावणे , सर्फिंग आणि पोहणे असे होते.