योगाभ्यास म्हणून, आम्ही आमच्या स्वतःच्या कातड्यामध्ये आराम करण्यास कार्य करतो. यातील एक भाग आपली जीवनशैली निवडींबद्दल इतर कोणत्याही गोष्टीबद्दल खरोखरच काळजी घेत नाही, योगावरील अज्ञानांबद्दल काय म्हणायचे आहे यासह. तरीही आपल्यापैकी बहुतेक जण इतके उतावळे झाले नाहीत की असंवेदनशील टिप्पण्यांमुळे आम्ही राग काढू शकत नाही की कधीकधी आम्हाला आपला मार्गही येतो. येथे योगाभ्यास करणार्या लोकांना सांगण्यास पाच गोष्टी आहेत, आणि आपण या टीचने प्राप्त झाल्यास स्वत: ला शोधल्यास आपण काही लवकर पुनरागमन करू शकता.
1 - आपण योग कोण व्यक्ती प्रकारची दिसत करू नका
खरंच? आपल्या तज्ञांच्या मते कोणत्या व्यक्तीने योग केला आहे? हिप्पी, अॅक्रोबॅट्स, स्पेस आऊट, फ्लेशिंग? ही टिप्पणी दोन्ही योगासनावर निर्णय देते आणि एका योगावरील संपूर्ण शिस्त तुरळक पडली.
योग नाही असे "व्यक्तिचे प्रकार" आहेत. योग प्रत्येक व्यक्तीला भेटत आहे जेथे ते आहेत आणि जबरदस्त-जखमेच्या व्यापारातील लोक, क्रीडापटू, तणावग्रस्त माता आणि डॅडस आणि सर्व पट्ट्यांचे सरासरी लोक भेटू शकतात. योग काहीच नाही. इथेच मध्यभागी आहे
2 - मी तुमची पती / पत्नी / लैंगिक भागीदार त्या आवडी
तुम्हाला तिथे जावं लागलं, होतं का? योग आपले लैंगिक जीवन सुधारू शकतात हे भरपूर पुरावे असूनही, कामसूत्र मिळविण्याबद्दल खरोखरच नाही बहुतेक बदल सूक्ष्म, अंतराळाच्या स्तरावर आहेत आणि शारीरिक पेक्षाही अधिक मानसिक असू शकतात. याशिवाय, माझे बेडरूममध्ये आपले मन बाहेर मिळवा. उग.
3 - मी योग करू शकत नाही कारण मी माझ्या पायाची बोटंही स्पर्श करू शकत नाही
आपल्या पायाची बोट स्पर्श करू शकत नाही? आपण फक्त योग आहोत ज्याला सर्वात जास्त योग आवश्यक आहे. जे लोक आधीच त्यांचे पाय घट्ट बसू शकतात ते त्यांच्या मनातून 9 0 मिनिटांत कंटाळलेले आहेत जे आपण योगाटय़ातील आपल्या पायाची बोटं लावतात.
बहुतेक योगासनेमध्ये कमीतकमी बटाटा उंचावल्या जातात आणि ते नक्कीच पूर्व शर्त नसते. आम्ही इतर मार्गांनी hamstrings पसरवण्याचा बराच वेळ खर्च करतो जेणेकरून एका दिवसात अनेक सरावाने आपण आपल्या पायाची बोटं स्पर्श करू शकाल. तसेच: पट्ट्या
4 - काही मनुष्य आपणास चिडवतो तरच तुम्हाला जेरीयन-डिग्री रूममध्ये झोकायला आवडते?
आपण नाईटलाईन पहात आहात का? हे फक्त विक्रम आहे होय, हे थोडेसे काजू दिसतं, पण बरेच लोक ते खणून बाहेर काढतात आणि जर तिथे नसतील तर योगाभ्यासाठी अनेक शैलींना काहीही न कळल्याशिवाय तपमानावर केले जाते.
5 - आमच्यासाठी हेडस्टँड / हॅन्डस्टँड / बॅकबेंड / पाईड आर्म बॅलेन्स दर्शवा
हे बर्याचदा पक्षांवर घडते आपण मोहात पडू शकतो, परंतु तसे करू नका. योगाचे सार्वजनिक प्रदर्शन आपण खाली ठेवले आहेत आपल्या योगास आपल्या वेळेवर, आपल्या चटईवर घडते. हे सर्कस युक्त्या नाहीत तसेच, स्वत: ला इजा पोहचवण्यासाठी हा खरोखर चांगला मार्ग आहे आपल्या चाहत्यांना आमंत्रित करा जे आपल्या आसनामध्ये काही काळ एखाद्या वर्गात सहभागी होण्याची इच्छा करतात.