लठ्ठपणा प्रौढ आणि मुलांवर परिणाम करणा-या महामारीवर वाढत चालले आहे. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थच्या मते, गेल्या 20 वर्षांपासून जादा वजन किंवा लठ्ठपणा असणा-या व्यक्तींची जलद वाढ झाली आहे. मेटाबोलिक सिंड्रोम हा जास्त वजन असलेल्या किंवा लठ्ठ असलेल्या लोकांशी देखील प्रचलित आहे. एक मेटाबोलिक सिंड्रोम म्हणजे जोखीम घटकांचा एक समूह ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तिची हृदयविकार आणि आजार होण्याची शक्यता वाढते.
लठ्ठपणासाठी मदत
लठ्ठपणा एक जागतिक आरोग्य समस्या आहे ज्यामध्ये शरीरातील चरबी आणि संबंधित रोग कमी करण्याच्या पद्धती उघड करण्यासाठी पुरोगामी संशोधन उत्तेजित केले जाते. लठ्ठपणा आणि जादा वजन असणे मेटॅबोलिक सिंड्रोमचे प्राथमिक कारण असल्याचे सूचित केले जाते. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थमध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनामध्ये आहारातून प्रेरित मोटापे रोखण्यासाठी बियरमधील कडवट सामग्रीचा समावेश आहे. या शोधाची पुष्टी करण्याकरिता चालू हॉप असिड स्टूडज हे कृंतक आणि मानवांवर चालते आहेत.
हॉप्स आणि चरबी कमी होणे
हॉप्स हे मुख्य घटक आहेत जे बीअर आणि मादी पौंडाच्या अपरिपक्व शरीरात (Humulus lupulus L.) असते . Hops मध्ये आयो-एसिड बियर एक कडू चव देते बीव्हिंग आणि स्टोरेज प्रोसेसमुळे परिपक्व हॉप कडू अॅसिड (एमएचबीए) नावाची कमी कडू कंपाउंड तयार होते. मानवाकडून व कृंतक दोन्ही शरीरातील चरबी कमी करण्यास मदत करण्यासाठी एमएचबीए सूचित आहे.
प्रौढ होप कडू अॅसिड (एमएचबीए) शरीरात थर्मोनेसिस (उष्म उत्पादन) वाढवण्यासाठी सांगितले जाते. उष्मांकनातून उत्पादित उष्मांक चरबी बर्निंग आणि वजन कमी वाढविण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. एमएचबीएला लिव्हिड (चरबी) यकृताचे यकृतामध्ये वाढविण्यासाठी आणि आतड्यांमधून चरबी शोषण रोखण्यासाठी सुचना करण्यात आली आहे. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, हप्ता अन्यथा यकृतामध्ये गोळा केलेल्या काही चरबीतून जाळून टाकतात आणि ते आमच्या रक्तवाहिन्यांत प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करते.
होप्स आणि ब्राऊन फॅट
नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ मध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधकांनी रोडंट्सवर होप कडू अॅसिड (एमएचबीए) चा परिपक्व केलेला. अभ्यासाचा हेतू एमएचबीए ने दर्शवला होता की या विशिष्ट उंदीर आणि उंदीर मध्ये आहार-प्रेरित शरीर चरबी स्टोर्स कमी करते. संशोधकांनी चाचणी दरम्यान तपकिरी ऍडीपोज टिशू (बीएटी) नावाच्या विशिष्ट चरबीवर लक्ष केंद्रित केले.
ब्राऊन अॅडिपोज टिशू (बीएटी) प्राथमिक फंक्शन म्हणजे शरीराची उष्णता निर्माण करणे. पांढरा चरबी पेशींच्या तुलनेत बॅटमध्ये अधिक केशिका आणि लिपिड आहेत. कारण बॅट अधिक रक्तवहिन्यासाठी अधिक ऑक्सिजन आवश्यक आहे. ब्राऊन चरबीमध्ये अमाप नसलेला नसा देखील चरबी पेशींना उत्तेजन प्रदान करतात. बॅटच्या कार्यांपैकी एक म्हणजे आपल्याला थंड होताना आपला शरीराचे तापमान वाढवण्यासाठी कवच करणे. ब्राऊन चरबी देखील शरीरातील चरबी कमी करण्यास सक्षम एक चयापचय क्रिया सक्रिय शरीरात आहे.
संशोधन आणि कृती
लठ्ठपणा निर्माण करण्यासाठी उच्च वांडीयुक्त आहार देऊन, चिंतेत असलेल्या अँटिडस् (एमएचबीए) ची परिपक्व होट कोंबड्यांची तपासणी करण्यात आली. बीबीअरमध्ये खराब खाद्यपदार्थांपासून जमा झालेल्या शरीरातील चरबी कमी करण्यासाठी एमबीएचए अनुकूल घटक असल्याचे दर्शविले आहे.
चूहों आणि मासेस दोन्ही कठोर क्लिनिकल चाचणी प्रोटोकॉल अंतर्गत अभ्यासल्या. कृत्रिम अवयव दोन गटांमध्ये विभागले गेले आहेत आणि दोन्ही उच्च व उच्चतम आहार (एचएफडी) प्राप्त करतात. एका समूहाला त्यांच्या एचएफडीशी संबंधित प्रौढ हॉप कडवटिडतांचे ऍसिडस् (एमएचबीए किंवा एमएचबी) चा नियंत्रण प्राप्त झाला. नऊ आठवड्यांच्या कालावधीत एमएचबी हळूहळू नियंत्रण गटामध्ये वाढला होता. चाचणी दरम्यान दर आठवड्यात दोनदा शरीराचे वजन मोजले गेले. खटल्याच्या निष्कर्षानंतर रक्त आणि ऊतींचे नमुने घेण्यात आले.
चर्चेतील परिपक्व हॉप फोडीटिंग एसिड (एमएचबीए किंवा एमएचबी) आणि उच्च वसायुक्त आहार (एचएफडी) यांच्या संशोधनामुळे वजन वाढण्याचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या दडले आहे. पांढर्या फुप्फुसाच्या ऊतक (चरबी) मध्ये कमी होते आणि रक्तप्रवाहात मोफत फॅटी ऍसिडस् दडलेले असे दर्शविले जाते. इतर निष्कर्षांमध्ये मेसेंजर रिबेन्यूक्लिक ऍसिड (एमआरएनए) चे वाढलेले स्तर यांचा समावेश आहे जे प्रथिन संश्लेषणासाठी (ग्रोथ) टेम्पलेट आहे. हे परिणाम असे दर्शवतात की MHB तपकिरी चरबीच्या थर्मोनेसिस (बर्निंग) विशिष्ट mRNA मध्ये वाढ उत्तेजित करतो.
परिपक्व हॉप फडफडिंग एसिड (एमएचबीए किंवा एमएचबी) घेणार्या उष्म्यांवरील संशोधनास उच्च व धन्या आहाराने ब्राऊन अॅडिपोज टिशू (बीएटी) आणि सहानुभूतीत्मक मज्जासंस्थेसंबंधीचा क्रियाकलाप (एसएनए) चे महत्त्वपूर्ण स्थान वाढले आहे. हे सूचित केले आहे की MHB ने तपकिरी चरबीच्या उष्णतेच्या उष्म-कर्करोगाच्या (बर्निंग) उत्तेजन देणार्या तंत्रिकाच्या अंतांना उत्तेजित करते.
कृत्रिम श्वासोच्छ्वासामध्ये ब्राऊन चरबी जाळण्यासाठी एक प्रभावी सहाय्य म्हणून एकापेक्षा जास्त परिणामी परिपक्व हॉप कचरायुक्त एसिड (एमएचबीए किंवा एमएचबी) आढळून आले. MHB देखील आहार-प्रेरित शरीर चरबी जमा मदत करण्यास सूचित केले होते. जरी अधिक अभ्यास आवश्यक असले तरी, "आहार-प्रेरित शरीर चरबी जमा करणे आणि संबंधित चयापचयाशी विकार कमी करणे " अशा पदार्थ आणि शीतपेयेमध्ये एमएचबी उपयुक्त मिश्रित असू शकते .
मानवी अभ्यास
नर्सरी जर्नलमध्ये एक अभ्यास प्रकाशित करण्यात आला आहे की कसे परिपक्व हॉप अर्क वेदनादायक वजनदार व्यक्ती मध्ये शरीर चरबी कमी. संशोधनात दोनशे एकूण पुरुष व महिला सहभागी व्यक्ती 20 ते 64 वर्षांच्या दरम्यान बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) 25 ते 30 किलो / मैल क्षेत्राच्या दरम्यान होती आणि यादृच्छिकपणे दोन गटांमध्ये असावा. प्रत्येक व्यक्तीने ओटीपोट्टिकल सीटी स्कॅन केला ज्यामुळे ओटीपोटात चरबी, रक्त आणि मूत्र चाचण्या अभ्यास प्रोटोकॉलचा भाग म्हणून मोजता येतो.
बारह-आठवडा चाचणी कालावधी दरम्यान, यापैकी 350 मि.ली. पेय प्यायलेले होते, त्यात प्रौढ हॉप्स अॅक्स्ट (एमएचई) असलेली प्रौढ होप कडू अॅसिड (एमएचबीए) किंवा प्लाज़्बोबो जोडलेले असतात. सक्रिय आणि निष्क्रिय नसलेले पेये पाहिल्या आणि ते चाखल्या. संपूर्ण अभ्यासात संपूर्णपणे खाद्यान्न आहारात, व्यायाम आणि एमएचईचे अंतर्ग्रहण ठेवण्यात आले होते. कोणतीही प्रतिकूल आरोग्य प्रभाव देखील नोंदवले गेले.
प्रौढ होप्स अर्क (एमएचई) च्या पेय पदार्थासाठी प्राथमिक निष्कर्ष प्लेसीबो सहभागींच्या तुलनेत आठव्या आणि आठवडे आठवड्यात पोट चरबीमध्ये महत्त्वपूर्ण घट होते. एमएचई घेणारे ग्रुपचे दुय्यम परिणाम जास्त वजन कमी होते आणि बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) सुधारित होते. एमएचई मद्यपान करणा-या शारीरिक चरबी प्रमाण प्रमाणित होते. चार आठवड्यांनंतर, एमएचई च्या पूर्तता करणा-या ग्रुप प्लेसबोच्या सहभागींच्या तुलनेत कमी कंबर आणि हिप मोजमाप अनुभवला. संशोधन कालावधी दरम्यान चाचणी पेये संबंधित व्यक्तींना कोणतीही प्रतिकूल परिणाम न होण्याचा अनुभव.
निष्कर्षांच्या आधारे परिपक्व हॉप अर्क (MHE) मध्ये, लठ्ठपणावर प्रभाव टाकण्यासाठी पुरेसा आयोएसिड नसतात संशोधकांनी परिपक्व होप्स कडू अॅसिडस् (एमएचबीए) टेस्ट पेव्हरमध्ये निष्कर्ष काढला ज्यामुळे कंपाऊंड फॅट्स लॉटला प्रोत्साहन देत होते. शरीरातील चरबी कमी करण्यासाठी एमएएचईचे 35 एमजी MHBA एकत्रित करण्यात आले आहे. सुरु अभ्यास आवश्यक आहेत पण तो MHE दिसत शकते "लठ्ठपणा आणि संबंधित चयापचयाशी विकार टाळण्यासाठी उपयुक्त आणि सुरक्षित साधन."
मद्यपान करणारे पेय समान बेनिफिट देतो का?
जरी बीअरमध्ये प्रौढ होप्स आणि आयो-ऍसिड संयुगे असतात, त्यात पोट चरबी कमी करण्यासाठी प्रभावी प्रमाणातील कॉन्सन्टेशन नसतात. त्यामुळे या प्रश्नाचे उत्तर आहे, नाही. या उच्च-उष्मांक प्रौढ पिण्यांचा अतिरंजित वजन वाढणे आणि इतर आरोग्य समस्यांशी निगडीत आहे. तसेच, या लेखातील आढावा घेतलेल्या अभ्यासाने बिअरमध्ये असलेल्या पृथक हॉप्स कंपाऊंडची तपासणी केली.
हे पूरक फॉर्ममध्ये उपलब्ध आहे का?
प्रौढ होम्स अॅसिड (एमएचए) कित्येक वर्षांपासून वैद्यकित केले आहेत. संशोधन हा मध्यवर्ती भाग म्हणून उपचारात्मक म्हणून उपयोगी आहे आणि एक प्रतिजैविक म्हणून वापरले जाते. आण्विक न्युट्रीशन अँड फूड रिसर्चमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासाच्या अनुसार , परिपक्व हॉस्पिटल ऍसिडमुळे तीव्र स्थानिक दाह कमी होते. औषधीय हेतूसाठी अनियमित पूरक म्हणून एमएचएला खरेदी करता येते चरबी बर्नर किंवा दडपशाही म्हणून वापरले जाणारे अॅसिड प्रौढ हॉप्ससाठी क्लिनिकल अभ्यास सुरूच आहे. शोध निष्कर्ष सकारात्मक आहेत आणि असे दिसून येते की होप्समध्ये सक्रिय संयुगे लवकरच मेटॅबोलिक सिंड्रोमशी संबंधित जुनाट आजारांकरिता "वैद्यकीय पोषण थेरपी" म्हणून ओळखले जातील.
स्त्रोत:
बायोमेड सेंट्रल, न्यूट्रीशन जर्नल, प्रौढ हॉप अॅक्ट्रॅकमुळे निरोगी वजनदार व्यक्तींना शरीराला चरबी कमी करते. एक यादृच्छिक, दुहेरी अंध, प्लेसबो-नियंत्रित समांतर गट अभ्यास, यमी मोरीमोतो-कोबायाशी एट अल. 2016
नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ, ऍब्स्ट्रेट, परिपक्व हॉप कडकडी घटक तपकिरी अॅडजॉज टिश्यूचे सहानुभूती तंत्रिका क्रियाकलाप, मोरिमोटो-कोबायशी वाई एट अल. 2015 द्वारे थर्माोजेनेसिस लावणे.
इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ ओबसाइट, रेडियोलॉजी ऑफ डायट-इन्डस्टेड लॅबेटिसी ऑफ आर्टिअरी इनोमेरिज्ड हॉपटेक्टस इनोहोम्यूलोनस इन द रोडंट्स, याजिमा एच एट अल. 2005
राष्ट्रीय आरोग्य संस्था, आरोग्य आणि मानव सेवा विभाग, आरोग्य विषय, मेटाबोलिक सिंड्रोम म्हणजे काय? 6/16
आण्विक पोषण आणि अन्न संशोधन, हॉप कडू अॅसिड प्रभावीपणे ग्रीलफा, PPARalpha, किंवा PPARgamma, व्हॅन क्लेमुपुट एम एट अल, 9/09 पासून स्वतंत्रपणे दाह अवरोधित करा.