चालण्याचे शूचे प्रकार आणि खरेदीचे टिपा
चालणे शूज आपले गियर चालण्याचे सर्वाधिक महत्वाचे आयटम आहेत. आपल्या आरोग्य आणि कार्यक्षमतेसाठी केवळ सर्वोत्तम जोडी निवडायची नाही तर आपण हे सुनिश्चित करू इच्छिता की आपण आपले पैसे योग्य पद्धतीने खर्च करत आहात या दिवसात आणखी कशाचीही निवड करा, पर्याय विस्तृत आहेत. योग्य फिटनेस चालण्याच्या शूजमध्ये काय शोधणे आणि आपण निवडलेला जोडी आपल्या चालण्याच्या शैलीसाठी शूजांचा योग्य संच आहे हे जाणून घेणे उपयुक्त ठरते.
काही तज्ञांच्या मदतीसह प्रारंभ करा
सर्व वॉकर्ससाठी कोणीही सर्वोत्तम बूट नाही आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट जुगारा आपल्यासाठी सर्वोत्तम ठरेल. हे आपल्याला उचित समर्थन, लवचिकता आणि गच्शन प्रदान करू शकेल आणि आपल्यावर असलेल्या कोणत्याही प्रगल्भ समस्यांची पूर्तता करेल, जसे overpronation प्रत्येक व्यक्तीचे पाय वेगवेगळे असतात.
तथापि, हे सर्व आपल्या स्वत: च्या वर निर्धारित करणे कठिण असू शकते. आपल्या चालण्याच्या अंतर, गती, शैली आणि पृष्ठभागासाठी सर्वोत्कृष्ट असलेले बूट शोधण्यात आपली मदत करण्यासाठी एक जूता फिटींग तज्ज्ञ शोधा तसेच आपले वजन आणि वळण देखील द्या.
-
2018 मध्ये खरेदी करण्यासाठी सर्व दिवस चालण्याचे 8 सर्वोत्कृष्ट शूज
-
9 चालायला शिकण्यासाठी सर्वोत्कृष्ट चालण्याचे शूज
त्या व्यक्तीस शोधण्याचे सर्वोत्तम ठिकाण आपल्या क्षेत्रातील सर्वात-घातक शर्यतीचे स्टोअर आहे. सर्वोत्तम शू स्टोअर शोधण्यासाठी आपण या टिप्स वापरू शकता
आपल्याला योग्यप्रमाणे फिट बसणारी एक शूटर मिळाल्यानंतर, आपण जूळण्याचे काळाचे व आकाराचे अधिक परिचित होऊ शकता, जेणेकरून आपण भविष्यात आपली स्वतःची निवड करू शकता.
आपण शूज चालवा किंवा शूज चालू खरेदी करावी?
शू उत्पादक बूट डिझायनर्समध्ये सर्वोत्कृष्ट डिझाईन आणि तंत्रज्ञान देतात ज्यात बूट शैली चालविली जातात मुख्यतः मार्क्स अपील ऐवजी प्रदर्शनापेक्षा. आपण खरेदी करण्यास इच्छुक असलेल्या चालण्याचे शूज आपल्या गरजा पूर्ण करते हे निर्धारित करण्यासाठी किंवा आपण चालत असलेल्या बूट डिझाईनसह जावे , तर खालील गोष्टी लक्षात ठेवणे उपयुक्त ठरेल.
3 अत्यावश्यक चालणे शू गुणवत्ता
- लवचिक : आपण शेंडांना वळविणे आणि पिरगळणे सक्षम असणे आवश्यक आहे. जेव्हा आपण एक चालणे पाऊल घेता , आपण पाय पासून पायाचे व पायाचे बोट एक पाऊल माध्यमातून रोल म्हणून आपले पाऊल फ्लेक्स जाईल. शू खूप कडक असेल तर आपले पाऊल प्रत्येक पायरीशी लढेल. आपण सुन्न पायाचे बोट , शिन splints , आणि इतर समस्या अप समाप्त करू शकता
- सपाट : चालण्याचे शूज एक उत्कृष्ट टाटा असावा, जरी आपण हे बाहेरून दिसण्यास सांगू शकत नसाल शूजच्या आत, टाच आणि पायाची बोटे यांच्यामध्ये अधिक कमी कमी असू शकतात. 8 मिलिमीटरपेक्षा कमी असलेल्या एड़ीच्या ड्रॉपसह शूज पहा. आपण शून्य एड़ी ड्रॉप शूज शोधू शकता.
- हील नाही भरला : वॉकर प्रथम टाच मारा म्हणून, आपण एक मोठी flared टाच इच्छित नाही. खरेतर, एक किंचित अंडरटॅक टाच पसंत केले जाते. एक फेरीवाला टाच अतिरिक्त स्थिरता जोडते आणि आपण स्थिरीकरण आवश्यक असलेल्या धावपटूंसाठी शर्यत चालविण्यावर पहा. असमान पृष्ठभागांवर चालण्यासाठी आपल्याला कदाचित फक्त मागच्या शूजवरील एक फेरीवाला टाच आवश्यक आहे.
चालण्याचे शूजचे वेगवेगळे प्रकार काय आहेत?
जेव्हा आपण एथलेटिक जूता स्टोअरला भेट देता किंवा ऑनलाइन शॉप करता तेव्हा आपल्याला ही विविध प्रकारचे बूट सापडतील
पण पुन्हा, ते लवचिक, सपाट, आणि एक अत्यंत flared टाच नसेल तर चालणे एक चालणे जोडा खरेदी करण्यास घाबरू नका.
मोशन कंट्रोल शूज (एमसी)
मोशन कंट्रोल शूज हे सर्वात कडक शूज आहेत. ते अतुलनीय बनण्यासाठी डिझाइन केले आहे कारण ते अतिपरिचित मर्यादा घालतात . ते जड असतात, परंतु टिकाऊ असतात. बर्याचजण सरळ शेवटी बांधतात, आणि पाण्याच्या आतलावरील घनतायुक्त द्रव्यांसह दुहेरी-घनतेचे मिसळले जाऊ शकतात जेणेकरुन ते प्रवणता सुधारण्यास मदत करतील. प्रामुख्याने, गति नियंत्रण शूज overpronators आणि जड लोक आहेत. बर्याचदा फ्लॅट फेटासारखे लोक या शूजांमध्ये चांगले काम करतात. सर्वात हालचाल नियंत्रण शूजांसह समस्या आहे की ते प्रत्येक पायरीवर चढत असल्याप्रमाणे चालत जाणारे एक जाड टाच असते.
तटस्थ पाय साठी वजनाने हलकी कामगिरी बूट
जे लोक अतिरेक नसतात त्यांना तटस्थ पाया म्हणतात. ही शूज लवचिक आणि लाइटवेट आहेत जे त्यांना पाहिजे ते वेग आणि कार्यप्रदर्शन साध्य करतात. ते जास्त चकत्यांसाठी पुरेसे उशीर करू शकत नाहीत, परंतु ते जबरदस्त वॉकर्ससाठी वेगाने परिधान करतात.
कुशन शूज
गच्चीवरचे शूज मस्त मधे आहेत , थोडेसे समर्थन, आणि लवचिक आहेत. सहसा, ते अर्ध-घुमटी किंवा शेवट झालेल्या वक्रवर बांधलेले असतात. हे शूज जे अतिरेक नसतात किंवा अतिरिक्त मदतीची आवश्यकता नसतात अशा लोकांसाठी असतात. बर्याचदा उच्च कमानी असणारे लोक या शूजमध्ये चांगले काम करतात. पुन्हा, एक जाड टाच प्रत्येक पायरी चढत चालत सारख्याच करते.
स्थिरता बूट
स्थिरता शूज एक तडजोड प्रकारचा बूट आहे. पुरेशी मदत आणि टिकाऊपणा प्रदान करताना ते गति हालचाल पेक्षा अधिक लवचिक असतात. बर्याचदा ते अर्धवटलेले शेवटचे बांधले जातात आणि त्यांच्या समर्थनासाठी दुहेरी घनतेची जागा देखील असू शकते. स्थिरता शूज ज्या लोकांकडे गंभीर हालचाल समस्या नाहीत आणि मध्यम आकारातील लोक नाहीत ते एक जाड टाच देखील मानतात, जरी ते गती नियंत्रण शू म्हणून जाड नसले तरीही ते प्रत्येक पावलावर चढत चालण्यासारखे चालत होते.
रेसवॉकिंग शूज
हे शूज शर्यत चालण्याच्या मोहिमेला सामावून घेण्यासाठी तयार केलेले आहेत आणि रेसिंग फ्लॅट्ससारखे आहेत.
-
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना 8 सर्वोत्तम चालणे शूज 2018 मध्ये फ्लॅट पाय साठी खरेदी
-
काय आपण वॉशिंग शूज एक जोडी खरेदी करताना काय पहावे
ते जाड midsole, किंवा outsole वर knobs किंवा lugs आहेत नाही. धावपटूंनी वापरलेल्या रेसिंग फ्लॅटसमध्ये किमान स्थिरता, गच्शनिंग किंवा टिकाऊपणा असणे आवश्यक आहे. तथापि, याचा अर्थ असाही की ते कमी टाच असतात, लवचिक असतात, आणि फारच प्रकाश असतात.
लाइटवेट हायकिंग आणि ट्रेल शूज
हे दिवस हायकिंग आणि खडकाळ किंवा नैसर्गिक पायवाटा वर चालण्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय आहेत. आपण जड पॅक घेत नसल्यास, आपल्याला अतिरिक्त वजन आणि भारी बूटांची गटाची गरज लागत नाही. ट्रेल शूज आपल्या पायांचे खडकावर संरक्षण करण्यासाठी आणि नैसर्गिक पृष्ठभागांवर चांगले स्थिरता आणि कर्षण देण्यासाठी डिझाइन केले आहे. ट्रेल रनिंग शूज बूट करण्यासाठी तुलनेने आरामदायी, आरामदायी आणि उशीरा, बलिदान आधार आणि टिकाऊपणासाठी डिझाइन केले आहे.
चालण्याचे वासरे
सँडल हे एक चांगले पर्याय आहे, ते कशा प्रकारे तयार केल्या जातात त्यावर आणि कोणत्या मार्गावर चालत आहात त्यावर अवलंबून असू शकते. आपण चालणे सॅंडलमध्ये काय पहावे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे, जेणेकरून आपण फिटनेस चालण्याच्या कामासाठी निवड करता. फ्लिप फ्लॉप फिटनेस चालण्यासाठी आदर्श नाहीत, परंतु आपण त्यांना आवडत असल्यास, आपल्या पायाला योग्य उपचार करण्यासाठी सर्वोत्तम फ्लिप फ्लॉप डिझाइन कसे निवडावे ते जाणून घ्या
आरामदायी शूज
आपण कामावर दिवसात आपल्या पायांवर असणे आवश्यक असल्यास, हे शूज आपल्या पाय आनंदी ठेवण्यात मदत करण्यासाठी आधार आणि उशीने डिझाइन केले आहेत.
वॉकर्स कपडे घालावेत का?
हायकिंग बूट बोलता येण्यासाठी युरोपमधील लांब पल्ल्यांच्या लोकांपर्यंत हे सामान्य आहे. तथापि, बूट गतिमान नियंत्रण वैशिष्ट्ये प्रदान करत नाहीत ज्यांना बर्याच लोकांना गरज आहे, आणि अनन्य आणि जड असू शकते वॉकर्स शोधू शकतात की त्यांना खुणेसाठी बूट आवश्यक आहे, परंतु रस्त्यासाठी नाही स्पेनमधील कॅमिनो डी सैंटियागोला टकरायला येणारे वॉकर्स नैसर्गिक पृष्ठभागावर त्यांच्या दीर्घ काळापर्यंत हलक्या वजन, लवचिक लँडस्केप शूज करतात.
मिडवुड बूट हे प्रकाशासह हायपरलिंक करण्यासाठी बॅकपॅकिंग लोड्समध्ये कमी करण्यासाठी डिझाइन केले आहेत. ते मध्यम टप्प्यावर लहान बॅकपॅकिंग ट्रिपसाठी अधिक टिकाऊ आणि आश्वासक आणि चांगले आहेत. विस्तारित बॅकपॅकिंग बूट हे मध्यम ते भारी बॅकपॅकिंग लोड्स, मल्टि-डे ट्रिप्स, आणि फेथ टेरेस सह हायकिंगसाठी डिझाइन केले आहे. ते टिकाऊ आणि पाऊल आणि वरचा पाय आणि संरक्षण आहेत. आपण याशिवाय बॅकपॅकिंग करत नसल्यास या प्रकारच्या दोन्ही बूटांची आवश्यकता असते.