नवीन बाथरूम स्केल खरेदी करणे आश्चर्यजनक गोंधळात टाकणारे असू शकते, खासकरुन आपण वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करीत असता. आपण कदाचित बजेटमध्ये राहू इच्छित असाल, परंतु आपण हे देखील सुनिश्चित करू इच्छित आहात की आपल्याला आपल्या वजन कमी करण्याच्या प्रगतीचे एक अचूक चित्र मिळत आहे. तेथे अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत, आपण फॅन्सी मध्ये काही सापळे ऑफर करीत असल्यास किंवा आपण आपल्या बाथरूमच्या मजल्यावर कसे दिसते याबद्दल अधिक चिंतित आहात.
सर्वोत्तम स्नानगृह स्केल विकत टिपा
आपण एक मोहक सजावट मध्ये असाल तर, स्टेनलेस स्टील किंवा संगमरवरीसारख्या दंड सामग्री बनलेले स्टायलिश आकार आहेत किंवा जर आपण थोड्या अधिक प्रेरणा शोधत असाल तर, एक संभाषण स्केल आहे जो खर्या अर्थाने आपले वजन आणि कोणाच्याही तोंडावर आपले वजन सांगते मग प्रवासात अनुकूल बाथरूमची भांडी असतात जे सूटकेसमध्ये बसतात. पण बहुतांश आहारातील व्यक्तींना त्यांच्या विश्वासावर मात करण्यासाठी आवश्यक असलेले वजन कमी माहिती पुरवणारी विश्वसनीय विश्वासाची आवश्यकता आहे .
आपण आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट स्नानगृह स्केल निवडण्याआधी विविध घटकांचा विचार करा.
बाथरूम स्केल खर्च आपण खर्च करण्यासाठी खूप पैसा असल्यास, आपण आपले स्नानगृह स्केल खरेदी करताना आपल्याला पर्याय कमतरता नाही. तनिता सारख्याच ब्रँडने 600 डॉलर्स इतके मूल्य घेतले आहे. हे स्केल अत्यंत विशिष्ट डेटा जसे सेन्ड्ेड बॉडी फॅट अॅनालिसिस प्रदान करतात. परंतु आपल्या स्थानिक डिस्काउंट स्टोअरमध्ये किंवा फार्मसीमध्ये $ 30 पेक्षा अधिकच्याकरता अधिक सोपे स्नानगृह स्केल खरेदी केले जाऊ शकतात.
सत्य हे आहे की, बहुतांश आहारासाठी, हे आपले महत्त्व कसे विकसित किंवा प्रगत करते हे महत्त्वाचे नाही. आपण उच्च-टेक किंवा अविश्वसनीय-फॅशनेबल स्केलमध्ये गुंतवणूक करू इच्छित असलेल्या कोणत्याही गोष्टीला महत्त्व देऊ नका, केवळ महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपण त्यावर पाऊल ठेवता तेव्हा उद्भवणारे परिणाम.
आपण प्रथमच स्केल खरेदी करीत असल्यास, आपण एक स्वस्त मॉडेल प्राप्त करू शकता.
आपण हे नेहमी वापरत असल्यास आणि आपल्याला अधिक वैशिष्ट्ये आवश्यक असल्याचे आढळल्यास, नंतर पुढील मॉडेलवर अधिक पैसे खर्च करा. फक्त अधिक महाग स्केल वजन कमी होणे जलद होईल म्हणून विचारांच्या मानसिकता मध्ये सापडत नाही
बाथरूम स्केल डिझाइन आपले प्रमाण कुप्रसिद्ध असेल तर, आपण ते दररोज पहात असलेल्या ठिकाणी ठेवू शकत नाही. आपण एका लहान खोलीत किंवा आपल्या बाथरूमच्या कॅबिनेटमध्ये लपवलेले अप्रकट स्केल ठेवू शकता. आणि आपण आपला स्केल न पाहिल्यास, आपण त्याचा वापर करणार नाही. म्हणून आपल्या स्नानगृह मध्ये सुंदर दिसणारे स्केल विकत घ्या. आपण गुंतवणूक करण्यापूर्वी आपल्या स्नानगृह रचना (रंग, पोत आणि प्रकाशयोजना) विचारात घ्या.
स्नानगृहे अचूकता कोणता स्केल सर्वात अचूक आहे? एक स्नानगृह स्केल अचूकता चाचणी करणे कठीण आहे आपण वजन कमी करण्याच्या प्रमाणाचा वापर करत आहात तर हे कदाचित तितकेच महत्त्वाचे नाही. दररोज किंवा आठवडा ते दररोज आपल्याला दिसणारे बदल हे सर्वात महत्त्वाचे आहे. वास्तविक संख्या 100% परिपूर्ण असू शकत नाही, परंतु जर आपण आपल्या वजनाने सातत्याने घसरण पाहिली तर आपला प्रोग्राम कार्यरत आहे. आपण वाढ पहा तर, नंतर आपण एक बदल करणे आवश्यक आहे.
बाथरुम स्केल वैशिष्ट्ये बर्याच मोठ्या लोकांसाठी चिंतेची बाब म्हणजे बाथरूम पातळीची वजन क्षमता. बहुतेक स्केल आता 300 किंवा 400 पाउंड पर्यंत मोजतात, परंतु आपण खरेदी करण्यापूर्वी बॉक्सवर चेक करणे आवश्यक आहे.
आपण उभे रहात असलेल्या प्लॅटफॉर्मचे आकार देखील तपासा. बरेच बाथरूम स्केल आता अधिक वजन असलेल्या वापरकर्त्यांसाठी सुलभ करण्यासाठी खाली आणि मोठ्या प्लॅटफॉर्मची सुविधा देतात.
काही इतर वैशिष्ट्ये ज्यात आपण समाविष्ट करू इच्छित असाल
- डिजिटल वाचन अनेक वापरकर्त्यांसाठी, अॅनालॉग स्केलपेक्षा डिजिटल स्केल वाचणे सोपे आहे. परंतु संख्या पाहताना समस्या कदाचित असेल, डिस्प्लेचा आकार तपासा आणि आपण आपला क्रमांक एका स्थायी स्थितीतून वाचू शकता याची खात्री करा.
- वजन ट्रॅकिंग काही स्केल ब्रॅंड्स केवळ आपल्या दररोज किंवा साप्ताहिक रेट देत नाहीत, तर ते आपले वजन वेळोवेळी तपासतात . आपण आपली प्रगती स्केलवर किंवा अॅप वापरून पाहू शकता. काही अॅप्स वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम शिफारसी आणि कॅलरी अनुमानांसह अधिक डेटा प्रदान करण्यासाठी आपल्या क्रियाकलाप मॉनिटरशी देखील कनेक्ट करतात
- शरीर चरबी विश्लेषण. अनेक डिजिटल स्केल आपल्या शरीरातील चरबीच्या संख्येचा जैवइलेक्ट्रिकल इम्पडन्स विश्लेषण किंवा बीआयएचा अंदाज लावतात . हा व्यायाम करणार्या आहार घेण्याकरिता उपयुक्त आहे जो स्नायूंच्या वस्तुमान वाढवून चयापचय वाढविण्याचा प्रयत्न करीत आहेत.
- दुबला स्नायू वस्तुमान आपण आपल्या शरीराचे आकार सुधारण्यासाठी शक्ती वर्कआउट करत असल्यास आपल्या शरीराची चरबी विश्लेषण सहसा प्रदान केलेल्या या वैशिष्ट्यासह आपल्या दुर्बल पेशी वस्तुचा मागोवा घेऊ शकता.
- पाणी. अनेक आहारातील पाणी विशेषत: स्त्रियांना दररोज बदलते. काही स्केल दररोज वजन वाढणा-या चढ-उतारांमुळे योगदान देणारे बदल पाहण्यास आपल्याला मदत करतात .
- कॅलरीज बरेच नवीन स्केल तुमचे वजन मोजण्यासाठीच नव्हे, तर आपल्यासाठी अनुसरून कॅलरीच्या शिफारशीदेखील देतात. यामुळे दिन-दिवस आपल्या कॅलरीमध्ये लक्ष ठेवण्यासाठी आणि त्यांचा मागोवा घेण्यास मदत होऊ शकते.
- क्रियाकलाप ट्रॅकर किंवा अॅप कनेक्टिव्हिटी अनेक आहारकर्ते त्यांच्या वजन कमी करण्याच्या प्रगतीवर देखरेख करण्यासाठी आता क्रियाकलाप ट्रॅकर्स आणि अॅप्स् वापरतात म्हणून काही डिजिटल स्केल आता ब्ल्यूटूथ तंत्रज्ञानाच्या सहाय्याने जोडतात त्यामुळे आपण आपल्या सर्व डेटा एकाच ठिकाणी पाहू शकता. ध्रुवीय ब्रॅण्ड ट्रॅकर्सचा वापर करणारे ग्राहक शरीराचे वजन मोजण्यासाठी पोलर बॅलन्स स्केलचा वापर करतात. किंवा आपण कोणत्याही लोकप्रिय Fitbit ट्रॅकर्सकरीता वापरत असल्यास, आपण Fitbit Aria 2, एक वाई-फिट स्मार्ट स्केलमध्ये गुंतवणूक करु शकता जे शरीराचे वजन केवळ मोजते, परंतु द्रव्यमान, टक्के शरीरातील चरबी आणि बॉडी मास इंडेक्स देखील कमी करते.
एक शब्द पासून
वजनाचे-वजन हे वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असलेल्या अनेक लोकांसाठी वजन कमी करण्याच्या लोकांचा एक महत्वाचा भाग आहे. त्या कारणास्तव, आपल्यासाठी उत्कृष्ट स्नानगृह स्केल शोधणे महत्त्वाचे आहे. पण वजन कमी करण्याची प्रगती मोजण्याचे इतर मार्ग आहेत. स्केल आपल्याला इच्छित क्रमांक देत नसल्यास, सुधारित आरोग्य, सुधारित उर्जा आणि कपडे ज्या चांगल्या स्थितीत आहेत त्याप्रमाणेच, प्रगतीचे इतर महत्वाचे चिन्हक लक्षात ठेवा.