Herbalife पोषण तथ्ये आणि आरोग्य फायदे
Herbalife जेवण बदली उत्पादने आणि प्रथिन पूरक एक लोकप्रिय ब्रँड आहे. Herbalife पोषण उत्पादने वितरकांद्वारे विकले जाते जे ग्राहकांशी संबंध विकसित करतात आणि विक्रीवर आधारित उत्पन्न मिळवतात. हर्बालाइफ उत्पादने खरेदी करणार्या अनेक ग्राहक वजन गमावू किंवा आरोग्य सुधारण्यासाठी प्रयत्न करीत आहेत.
Herbalife पोषण तथ्ये आणि कॅलरीज
| Herbalife फॉर्म्युला 1 पोषण शके मिक्स (व्हॅनिला) पोषण तथ्ये | |
|---|---|
| आकृती -2 हायपरिंग टेबलस्पून (25 ग्रॅम) | |
| प्रति सेवा | % दैनिक मूल्य * |
| कॅलरीज 90 | |
| चरबी 9 पासून कॅलरीज | |
| एकूण चरबी 1 जी | 2% |
| सोडियम 140 एमजी | 6% |
| पोटॅशिअम 210mg | 6% |
| कार्बोहाइड्रेट 13 जी | 4% |
| आहार फायबर 3 जी | 12% |
| शुगर्ज 9 जी | |
| प्रथिने 9 जी | |
| व्हिटॅमिन ए 25% · व्हिटॅमिन सी 25% | |
| कॅल्शियम 8% · लोह 10% | |
| * 2,000 कॅलरी आहार आधारित | |
सर्वात लोकप्रिय हर्बालाइफ उत्पादांपैकी एक म्हणजे फॉर्मुला 1 हेल्थी जेन पोषण शॅक मिक्स. हे उत्पादन विविध प्रकारच्या फ्लेवर्समध्ये आहे जसे की वेनिला, केला कारमेल, डच चॉकलेट, वाईन बेरी आणि इतर अनेक.
उत्पादन लेबल सूचित करतो की शेक मिक्स प्राथमिक घटक सोया प्रोटीन अलग असतात, वनस्पती-आधारित प्रथिनेयुक्त पावडरचे एक रूप आणि फळांचे फळ (साखर एक प्रकार). थेंब आपल्याला पूर्ण वाटेल अशी मदत करण्यासाठी प्रथिने (नऊ ग्राम) प्रदान करेल, परंतु आपल्या दैनिक एकूण 9 ग्रॅम साखरेचीही मदत करेल.
आपण दुधा जोडू तेव्हा Herbalife मध्ये कॅलरीज वाढ शेक. जर आपण आपल्या शेकचे मिश्रण नॉनफॅट (स्किम्ड) दूध वापरत असाल, तर तुम्ही 170 कॅलरीज आणि अधिक चरबी खावे. परंतु आपण दुधाचे पौष्टिक लाभ देखील घेऊ शकता (कॅल्शियमसह आणि अतिरिक्त 8 ग्राम प्रथिने, 12 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट आणि 12 ग्रॅम साखर.
वजन कमी करू इच्छिणारे ग्राहक फॉर्म्युला 1 चा वापर संयुक्त कार्यक्रमाचा भाग म्हणून केला जातो.
तीन निवडू शकता: जलद प्रारंभ कार्यक्रम, प्रगत कार्यक्रम आणि अंतिम कार्यक्रम. प्रत्येक पॅकेज फॉर्म्युला 1 शेक मिक्स प्रदान करते जे पूरक दाण्यांच्या विविध संयोगांसह पुरवते जे कंपनीच्या दाव्यामुळे वजन कमी होण्याची शक्यता वाढेल.
मी हर्बालाइफ सह वजन गमवाल?
वजन कमी करण्यासाठी जेवण बदलणे काही लोकांना प्रभावी आहे.
जेव्हा आपण एक सामान्य जेवण पुनर्स्थित करता तेव्हा (सहसा 300-500 कॅलरीज किंवा त्याहून अधिक बेरीज केले जाते) केवळ 170 कॅलरीज प्रदान केलेल्या शेक सह, आपण दिवसासाठी आपल्या कॅलरीमध्ये लक्षणीय घट करू शकाल. हे आपल्याला वजन कमी करण्याच्या आवश्यक उष्मांकांची कमतरता तयार करण्यास अनुमती देवू शकते.
तथापि, या (किंवा कोणत्याही) वजन कमी होणे याबद्दल अद्वितीय काहीच नाही जे आपल्या स्वतःच्या घरात घर बनवण्यापेक्षा ते अधिक प्रभावी बनते. Herbalife मते, फॉर्म्युला 1 शेक मिक्स 21 जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आणि आवश्यक पोषक प्रदान करते परंतु आपण स्वत: चे कमी-कॅलरी लाडू तयार करण्यासाठी घरी ताजे फळे आणि भाज्या वापरत असल्यास, आपण आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचा देखील फायदा घ्याल
कंपनीचे असेही म्हणणे आहे की पुरवणी वजन कमी झालेल्या गोळ्या आणि उत्पादनांमध्ये समाविष्ट असलेल्या घटकांमुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. ते स्वीकारतात की यूएस फूड अँड ड्रग अॅडमिनिस्ट्रेशनद्वारा दाव्यांचे अचूकतेचे मूल्यांकन केले गेले नाही. कॅफीनसारख्या उत्तेजक आपणाला अधिक कॅलरी बर्न करण्यास मदत करण्यासाठी आपल्या उर्जेचा स्तर वाढवू शकतो, परंतु मजबूत कॉफीचा एक कप समानच करू शकतो.
Herbalife उत्पादने सुरक्षितता
अनेक वर्षांपासून, वैज्ञानिक संशोधकांनी हर्बालाइफ उत्पादनांच्या सुरक्षिततेविषयी चिंता व्यक्त केली आहे. अनेक प्रकाशित अहवाल हर्बालाइफ उत्पादनांना यकृताच्या दुखापत आणि अगदी मृत्यूस जोडले आहेत.
स्वित्झर्लंड, इस्रायल आणि व्हेनेझुएलातील अभ्यासकांनी उत्पादनांच्या वापराबद्दल काळजी व्यक्त केली आहे, जे सहसा पूरक आणि हलक्या दर्जाच्या उत्तेजक पदार्थांशी संबंधित संभाव्य धोक्यांचा उद्धृत करते.
इतर संशोधक, तथापि, आणि Herbalife कंपनी उत्पादने सुरक्षित आहेत असा विश्वास. ते म्हणतात की उत्पादनांचा वापर करणार्या बर्याच लोकांची संख्या लक्षात घेता इजाची घटना फार कमी आहे. ते असेही म्हणतात की त्यांची स्वत: ची अंतर्गत चाचणी असे दर्शविते की उत्पादने सुरक्षित आहेत
दोन्ही बाजूंच्या संशोधकांना असे वाटते की हर्बालाइफ वापरकर्त्यांना आजारी पडले आहेत अशा प्रकरणांमध्ये मृत्यू किंवा इजा झाल्यामुळे हे सांगणे कठीण आहे.
हर्बालाइफचे समीक्षक म्हणतात की विशिष्ट फॉर्मूलेशन उत्पादन लेबलवर प्रदान केले जात नाहीत आणि अनेक ग्राहक विविध हर्बालाइफ उत्पादने एकत्र करतात म्हणून प्रत्यक्ष आजारांमुळे काय घडले हे जाणून घेणे कठीण आहे.
तर याचा अर्थ तुमच्यासाठी काय आहे? आपल्या डॉक्टरांशी असलेल्या कोणत्याही पुरवणीच्या वापराबद्दल चर्चा करणे नेहमीच चतुर असते. पुरवणी किंवा वजन कमी करणारे उत्पादन नैसर्गिक किंवा हर्बल असल्यास काही फरक पडत नाही-तरीही ते हानी होऊ शकते. समस्या निर्माण करण्यासाठी हर्बल उत्पादने एकमेकांशी किंवा आपल्या वर्तमान औषधे सह संवाद साधू शकतात. वैयक्तिकृत शिफारस प्रदान करण्यासाठी आपले डॉक्टर उत्पादन आणि आपल्या आरोग्य इतिहासाचे मूल्यमापन करण्यात सक्षम असतील.
वजन कमी करण्यासाठी Herbalife किंमत
Herbalife उत्पादने खरेदी करण्यासाठी, आपण एक वितरक सह कनेक्ट करणे आवश्यक आहे. वितरक नंतर आपण विकत घेतलेल्या उत्पादनाच्या रकमेवर आधारित पैसे कमवतात. वितरक भविष्यात अधिक उत्पादने खरेदी करण्यासाठी आपल्याला प्रोत्साहन देण्यासाठी आपल्याशी संपर्क साधेल.
मग हर्बालाइफची किंमत किती असते? फॉर्म्युला 1 हेल्थेल फ्रॉम पोषण शॅक मिक्स, $ 39.90 साठी विकतो. सुमारे 30 हिरे तयार करण्यासाठी एक कंटेनर पुरेशी मिक्स प्रदान करतो. द Quickstart प्रोग्राम $ 115.30 साठी विकतो 3-दिवसीय चाचणी पॅक $ 11.95 साठी विकतो प्रोडक्ट्स कॉम्बोझ $ 1 9 4 ते $ 300 पर्यंतच्या किमतीत देखील उपलब्ध आहेत.
आपल्या स्वत: च्या वजन कमी होणे हलवा करा
वजन कमी करण्यासाठी जेवण बदलण्यासाठी वापरल्याबद्दल आपण विचार करत असाल, तर घरी स्वतःचे पेय तयार करण्यासाठी यापैकी एक पाककृती वापरण्याचा विचार करा. आपण साहित्य नियंत्रित आणि आपल्या स्वत: च्या फळे आणि भाज्या वापर तेव्हा आपण आपल्या शरीरात टाकत आहात काय जाणून सोई आणि आपण आपल्या स्वत: च्या वैयक्तिक अभिरुचीनुसार आपल्या पिशवी तयार करू शकता.
- 300 कॅलरी अंतर्गत 10 निरोगी smoothies
- धावपटीसाठी 7 स्वादिष्ट smoothies
- कसे परिपूर्ण निरोगी Smoothie तयार करण्यासाठी
- कमी कॅलरी चक्री कल्पना
- द डेफिअम डेफिनेशन टू फुल डेफिअरी डेफिनेशन
आपण वजन कमी करण्यासाठी Herbalife किंवा कोणत्याही आहार पूरक वापर करणे निवडल्यास, आपण आपल्या आरोग्यामध्ये बदल लक्षात तेव्हा आपल्या डॉक्टरांशी संवाद सुरू. वजन कमी झाल्यामुळे आपल्या आत्मविश्वास आणि कल्याणाची भावना सुधारू शकते, पण स्वस्थ राहणे अधिक महत्त्वाचे आहे.
> स्त्रोत:
> इग्नारो एल. हर्बालाइफ पोषणमूलक उत्पादने आणि यकृतचे इव्हेंट पुन्हा पाहा. जर्नल ऑफ हेपेटोलॉजी 2008; भाग 4 9 (अंक 2): 2 99 -2 9 2.
> Licata A, Craxı 'ए. Herbalife उत्पादने आणि hepatotoxicity प्रकरणांमध्ये दरम्यान कथित संबंध संबंधित बाबी: एक खंडन. अंतर्गत आणि आणीबाणी चिकित्सा फेब्रुवारी 2014.
> मानो जी, लोपेज-रिव्हस एल. स्पेनमधील नवीन प्रकरणांची सातत्याने खबरदारी हर्बालाइफ ® उत्पादने आणि यकृताच्या दुखापतींमधील नातेसंबंधास समर्थन देते. फार्माकोपेडामिओलॉजी आणि ड्रग सुरक्षा 2011; 20 (10): 1080-1087.
> स्कूफेर एएम, एंगेल ए. हर्बेल हे निरूपद्रवी म्हणजे नाही: हर्बालाइफ उत्पादनांमधील आहारातील पूरक आहार असणा-या हेपोटोटोपेसिसिटीचे दहा प्रकार. जर्नल ऑफ हेपेटोलॉजी 2007; 47 (4): 521-526.
> स्टिकेल फॅ. सर्व खर्च कमी करणे: Herbalife®- प्रेरित यकृत दुखापत. जर्नल ऑफ हेपेटोलॉजी 2007; भाग 47 (अंक 4): 444-446.