आपण खरोखर गमावू शकता 5-20 डेव्हिड Sandoval च्या सेलिब्रिटी शुद्ध सह पाउंड?
फक्त दहा दिवसात 5 ते 20 पौंड कमी कसे चालेल? डेव्हिड सँडोलाचे 10-दिवसीय सेलिब्रिटी ट्रान्सफरफॉर्मेशन आपण पाहू शकता. दहा दिवसांच्या स्वच्छतेमुळे तुम्हाला वजन कमी करण्यास मदत होते, आपल्या चयापचय रीसेट करा आणि आपल्या शरीरात बदल करा. आकर्षक आहे? मी खूप विचार केला, खूप. म्हणून मी ते प्रयत्न केला.
10-दिवस Detox बांधकामे कसे Purium
डेव्हिड Sandoval च्या "सेलिब्रिटी ट्रान्सफॉर्मेशन" करण्यासाठी आपण ऑनलाइन डिटोऑक्स किट विकत घेणे आवश्यक आहे
हे स्वस्त नाही किट $ 2 9 0.00 साठी रिटेल पण जेव्हा आपण कर आणि शिपिंगचा खर्च जोडता, तेव्हा एकूण किंमत 300 डॉलरपेक्षा जास्त आहे किटमध्ये शेक मिक्स, तीन बाटल्यांची पुरवणी गोळ्या आणि आंबट चेरीचे एक बाटली समाविष्ट आहे. आपण तपशीलवार सूचना, एक प्रकारचे तारेचे बाटली आणि लाइटवेट वाहून केस देखील मिळवू शकता.
प्रत्येक दिवशी जेव्हा आपण योजनेवर असतो, तेव्हा आपण दर काही तासांनी गोळ्या घेतो. गोळ्यासह एक फ्लेक्सचे खाद्य समाविष्ट करण्याचा पर्याय आपल्याकडे आहे, परंतु फक्त काही पदार्थ (ब्रोकोली आणि किमचीसारखे) परवानगी दिले जातात आणि आपण त्यांना फारच थोड्या प्रमाणात खावू शकता दिवसात तीन वेळा आपण दिलेला मिश्रणासह पावर शेक करा आणि ज्या दिवशी आपण आंबट चेरी द्रव पिऊ नका.
स्वच्छता कॅलरीजमध्ये फार कमी केली गेली आहे . एकूणच, आपण सुमारे 600 कॅलरीज वापरू शकता या कार्यक्रमात दररोज. सूचनांनुसार प्रत्येक जेवणाचा वेळ महत्त्वाचा आहे. जर आपण यशस्वी होऊ इच्छित असाल तर आपण 2-तासांच्या अंतरासाठी टाइमर सेट केला पाहिजे.
माझे पुरिअम डिटॉक्स स्वच्छ परिणाम
मी या कार्यक्रमात असताना मी उत्तम प्रकारे अन्न निर्देशांचे पालन केले. मी ठरवले होते की माझ्या गोळ्या घेतल्याबद्दल मी माझा इशारा सेट केला, मी फक्त पूर्व-मोजलेले फ्लेक्स पदार्थ खाल्ले आणि सुचवले म्हणून मी हायड्रॉवल राहिलो. मी कॉफी किंवा अल्कोहोल पिणार नाही. मी प्रत्येक रात्र पूर्ण आठ तास झोपलो आणि फक्त सोप्या व्यायाम सत्रात भाग घेतला.
मग मी वजन कमी केले? होय. मी दोन पाउंड गमावले - मुख्यत्वे स्नायू आणि पाणी मी बदललेले वाटले का? पण, खरंच नाही. प्रामाणिक होण्यासाठी कार्यक्रमाने मला थकवा आणला. शुद्ध प्रेरणा होती की नाही हे खरे प्रेरणा होते आणि मी स्वच्छ झाल्यानंतर मला स्वस्थ किंवा अधिक आकर्षक वाटले नाही. सर्व दिवस गोळ्या घेणे निराशावादी होते. मी निरोगी संपूर्ण अन्न खाल्ले आणि कार्यक्रमाच्या शेवटी मी त्यांना परत येण्यास तयार होतो.
जेव्हा मी दुबळ प्रोटीन , ताजे फळे आणि भाज्या , मर्यादित साबणाचे धान्य आणि स्किम दुग्धजन्य पदार्थांच्या माझ्या सामान्य आहाराकडे परतलो तेव्हा वजन दोन दिवसात परत आला.
सेलिब्रिटी शुद्ध मागे विज्ञान
डेव्हिड सांडोवच्या मते, आपल्या शरीरात कॅलरीजची आवश्यकता नसते परंतु वैद्यकीय व पोषण तज्ञ असहमत असतील. शिफारस केल्याप्रमाणे, मी आरोग्यदायी असल्याची खात्री करण्यासाठी स्वच्छता सुरू करण्यापूर्वी मी डॉक्टरांकडे तपासले. मी डॉ Yasmine अली, एमडी, एमएससीआय, एफएसीसी, एफएसीपी आणि अभ्यास डॉक्टर आणि .com च्या लठ्ठपणा एक्सपर्ट बाहेर पोहोचलो.
मी स्वच्छतेचे डॉ. अली विशेष तपशील दिले नाही परंतु कार्यक्रमाद्वारे दररोज सुमारे 600 कॅलरीजपर्यंत माझ्या जेवणाची मर्यादा मर्यादित केली असे सांगितले. तिने सर्वसाधारणपणे कमी कॅलरी आहार बद्दल उपयुक्त माहिती प्रदान केली.
"दररोज 1200 कॅलरीजपेक्षा कमी असलेले आहार प्रौढ माणसाच्या मूलभूत जैविक कार्यासाठी पुरेसे ऊर्जा किंवा पोषण प्रदान करत नाहीत तर जास्त गंभीर कॅलरी प्रतिबंध हा शरीरातील उपासमार मोहिमेस पाठविते, ज्यामुळे मानवांना वजन कमी करण्यास मदत होते. त्याऐवजी हे आहार सामान्यतः त्या कारणांसाठी उलटा पडतात आणि ते केवळ अस्थिर असतात हे सत्य आहे. "
डॉ. अली कडून ही माहिती मिळविल्यानंतर, मी आहार गोळ्यातील घटकांबद्दल विचार केला. मी वजन कमी करण्यासाठी Purium च्या हर्बल साहित्य वापर मला आरामदायक केले की कोणतीही माहिती शोधण्यात सक्षम नाही. म्हणूनच मी माझी कुतूहल पूर्ण करेल अशी कोणत्याही चिकित्सेचे अभ्यास देऊ शकेल का हे पाहण्यासाठी कंपनीकडे पोहोचले.
दुर्दैवाने ते करू शकले नाहीत. त्यांनी चक्करांवर केलेल्या एका छोट्याशा अभ्यास आणि परिशिष्ट मेकरद्वारे निधी मिळवलेल्या काही अभ्यासांकडे एक दुवा पाठवला होता परंतु स्वतंत्र अभ्यास नसल्यामुळे मला जाहिरातीतील महत्त्वपूर्ण वजन कमी झालेल्या हक्कांवर विश्वास ठेवण्यास मदत झाली.
मी पुरोगामी 10-दिवस Detox शिफारस कराल?
मला शुभ्र राहताना आवडत नाही. न्याहारी, दुपारचं आणि डिनरसाठी थोड्याफार गोळ्या घेण्याबद्दल नैसर्गिक किंवा परिवर्तनशील वाटत असलेल्या काही गोष्टी नव्हत्या. निरोगी खाण्याच्या सवयी , चांगले अन्न शिजवण्याचे कौशल्य किंवा वजन नियंत्रण राखण्याचे सर्व भाग महत्त्वाचे आहेत हे शिकण्यासाठी संधी उपलब्ध नव्हती. मी ते पुन्हा करणार नाही.
काहीवेळा "डिटॉक्स साफसफाई ही एक चांगली कल्पना आहे. मी नेहमीच माझा स्वतःचा 3-दिवसांचा डिटॉक्स स्वच्छ करतो आणि मला खाण्याच्या सवयी साफ करते. पण आपल्याला कॅलरी कापण्यासाठी $ 300 इतके पैसे देण्याची आवश्यकता नाही - विशेषत: जर त्या कॅलरी बर्न केल्याने परत येऊ शकतात काम करणार्या काही जलद वजन कमी पद्धती आहेत , परंतु हे मी सोडून जाणार आहे.
प्रकटीकरण: पुनरावलोकन नमुने उत्पादक द्वारे प्रदान करण्यात आले.