आपण या सूचीमध्ये एक प्रवृत्ती लक्षात येईल: बरेच तांबूस पिवळट रंगाचा आणि कोळंबी मासा. याचे कारण म्हणजे सॅल्मन आपल्यासाठी इतके चांगले आहे आणि आम्हाला त्या मासे आणि समुद्री खाद्यपदार्थ इतक्या लवकर कूक आवडतात!
1 - सुलभ आणि मोहक ग्रील्ड डिल सॅल्मन
या ग्रील्ड सॉल्मनची कृती एकत्र ठेवण्यासाठी फक्त काही मिनिटे लागतात आणि सॅल्मन पाककृतींपैकी एक आहे जे आम्ही अतिथींना सेवा देऊ इच्छितो, कारण प्रत्येकाला हे आवडते आहे.
2 - साधे आणि सोपी भाजलेले Salmon
बेकिंग मासेसाठी हे बिनचूक आणि अत्यंत सोपी पद्धत त्वरेने आमची सर्वात आवडती पाककला पाककृतींपैकी एक बनली आहे. तांबूस पिवळट (किंवा इतर मासे) सर्व वेळ ओलसर आणि flavorful बाहेर येतो.
3 - टॅन्सी ग्रील्ड सेलमॉन
येथे दुसरे ग्रील्ड सॅल्मन रेसिपी आहे या एकावर, टेंगी शीड हे गोड आणि मसालेदार आहे आणि सॅल्मनच्या समृद्ध चवसह ते फार चांगले कार्य करते. झिलके भाजलेले तांबूस पिवळ्या फुलांचे कातडे साठी वापरले जाऊ शकते
4 - सीअर स्केलप्स - खूप चांगले आणि सोपे!
फक्त एक कृती नाही: हे स्कॉलप्प्स निवडणे, तयार करणे, स्वयंपाक करणे आणि वापरणे यासाठी एक संपूर्ण मार्गदर्शक आहे. आपल्याला माहित आहे की स्कॉलप्प्स केवळ मधुर नसून आपल्या अंतःकरणासाठी आणि कदाचित आपल्या मेंदूसाठी चांगले आहेत? त्यांना भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन बी 12, कोलेइन आणि बरेच खनिजेदेखील आहेत.
5 - लो-कार्बन चिम्प आणि "चिमटा"
खरबूज खरोखर कमी carb असू शकते? होय! त्यांना बदामाच्या जेवणापेक्षा बनवा , जसे आपण नियमितपणे कडवट बनू. आता आपण त्यांना ड्रेस अप करू शकता आणि या दक्षिण कॅरोलिना-प्रेरणा कोळंबी आणि काजळीसारखे मऊ साहित्य वापरून बनवू शकता ... खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, अर्थातच!
6 - लो-कार्ब नारळाच्या कोळंबी
ब्रेड आणि तळलेल्या काही खालच्या खालच्या खालच्या गाड्यांना हे दुर्मिळ आहे, परंतु या स्थितीत आपण अपवाद करू शकतो, कारण ब्रेडिंगमध्ये कोणतेही नियमित ताठा ओट नाही, परंतु त्याऐवजी नारळाच्या पिठाचा वापर होतो. त्या नारळाच्या कोळंबीसाठी अर्थ लावत नाही का?
7 - झेसी ग्रील्ड कोळंबी
गरम कोंबडीवर तीन मिनिटांत काय कूक? कोळंबी! आम्ही आपल्याला सूचना देतो जेणेकरून ते अतिरीक्त आणि रबरी नसावेत आणि हे झोंबी marinade त्यांना जिवंत ठेवेल.
8 - निर्जंतुष्ट स्मोक्ड सॅल्मन कोची
सर्व प्रकारचे निर्दोष quiches (crust = trickier आणि अधिक वेळ घेणारे) करणे सोपे आहे , आणि ही आवृत्ती मोहक आहे आणि कोणत्याही जेवणासाठी काम करते (हे ब्रंचसाठी उत्तम आहे).
9 - कोळंबी मासा
कोळंबी मासा तयार करणे इतके सोपे आणि खाणे चांगले आहे! आम्ही फुलकोबी "तांदूळ" सह सर्व्ह करू इच्छिता.
10 - सॅल्मन सलाद (त्याऐवजी टूना सलाडऐवजी)
ट्यूना थकल्यासारखे? सॅल्मन तरीही आमच्यासाठी चांगले आहे! कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड लपेटणे मध्ये तांबूस सोलून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सर्व्ह - फक्त कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड एक प्रमुख घ्या आणि पाने बंद सोलणे आणि या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण