ऐपिटायझर्स कार्बोस भरले जाऊ नका
आपण पार्टी बनवत आहात किंवा एखाद्याला क्षुधाकार घेण्याची गरज आहे का? आपल्याला माहित आहे की कमी कार्बाचे खाद्यपदार्थ आहेत जे आपल्या आहारास दुखापत नाहीत. जरी या पाककृतीमध्ये काही कर्बोदकांमधे असले तरीही त्यांच्यामध्ये सुगंध नसणे आणि ते स्वस्थ असण्याची लोकांची ही काळजी घेणार नाही. ते तुमचे आभार मानू शकतात!
लो-कार्बची भाज्या, डिप आणि स्प्रेड्स
हे सोपे, निरोगी, रंगीबेरंगी, कुरकुरीत आहे आणि प्रत्येक जण सभोवताली काही भाज्या घेतल्याबद्दल कौतुक करतो .
आपण तीन किंवा चार परस्पर विरोधी रंगांचा उपयोग करु शकता किंवा एक मोठी थाळी घेऊन जंगली होऊ शकता.
टीप: ब्लॉन्कड करताना हार्ड भाज्या जसे ब्रोकोली खाणे सोपे असते. दोन मिनिटे उकळून मग थंड झूलाने थंड होण्यासाठी बर्फ पाण्यात एक वाटी घ्या.
व्हेजी थाळीच्या सोबत जाण्यासाठी, कमी कार्बेडची सेवा द्या. पालक डिश नेहमी एक आवडते आहे आणि ते करणे खूप सोपे आहे. त्याचप्रमाणे, एक साधी guacamole आपल्या थाळी साठी परिपूर्ण पूर्ण स्पर्श तयार करू शकता.
पर्यायी म्हणून, त्यांना भाजण्याऐवजी भाज्या टाकण्यावर विचार करा. कोणतीही डिप किंवा प्रसार मिनी भोक मिरची मध्ये चोंदलेले जाऊ शकते, चेरी टोमॅटो, आणि इतर अनेक भाज्या. काकडी किंवा जिकमाचे तुकडे हाताने बनविलेले चीज स्प्रेडसाठी उत्तम वाहने बनवतात आणि या एनामॅम डिप रेसिपी ही पार्टीचा हिट असेल.
साधे कोळंबी मासा कॉकटेल
कमी carb आणि खूप सोपे! हे लो-कार्ब कॉकटेल सॉस कोणत्याही वेळी मिश्रित केले जाऊ शकते आणि साखरमुक्त आहे (स्टोअरमध्ये साखर-लोड केलेल्या पर्यायांसारखे नाही).
यासह पुढे जाण्यासाठी, कमी कार्बेर नारळ झीपाची सेवा विचारात घ्या.
एखाद्या चीज प्लेटरसह चुकीचे जाऊ शकत नाही
एक थाळी वर अनेक cheeses क्रमानुसार लावा. एक गोड कॉन्ट्रास्ट किंवा साखर मुक्त जर्दाळू ठप्प लहान mounds साठी melons किंवा berries जोडा. थोडे pizazz सह काहीतरी साठी, चोंदलेले brie चीज येथे आपला हात प्रयत्न आपण पेस्टो आणि ऑर्ब्रीजपासून ते स्मोक्ड सॅल्मन किंवा क्रॅनबेरीपर्यंत विविध प्रकारच्या कमी कार्ब गुडीसह भरू शकता.
स्मोक्ड सॅल्मन सुमारे प्ले
धुम्रपान सॅल्मनची सेवा करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. ते चीजांच्या जवळ ठेवा म्हणजे लोक एकत्र व मिक्स करू शकतात. काकडीच्या कापांवर मलई चीज सह सॅल्मन तसेच महान आहे जर आपल्याला आवडत असेल तर, अतिरिक्त स्पार्कसाठी बडीशेप किंवा दोन कॅप्सचा एक स्प्र्रिग जोडा. थोडे फॅन्सीअर प्राप्त करण्यासाठी, सल्मन फोडणीने क्रीम चीज सह रोल-अप करा, नंतर ते रोलिंग करा आणि ते चाकांमधून स्िलिशिएट करा
प्रॉस्शियट्टो लावण्यास प्रारंभ करा
प्रॉस्सिटुत एक इजाजेट इटालियन हैम आहे जो अत्यंत बारीक कापला आहे. प्रॉस्सिटुत आणि खरबूज हे एक क्लासिक संयोजन आहे. आपल्या पनीर प्लेटवर आणखी एक उत्तम जोडीसाठी प्रोशियूटोचा थोडा माथा घ्या. किंवा, भाजलेले शतावरी नंतर प्रत्येक स्टेम ला फॅसिकुटसह लपेट करा.
पंखांसह मसालेदार मिळवा
चिकन पंख हा उत्तम बोटांचे अन्न आहे आणि ते अनेक प्रकारे केले जाऊ शकतात. युक्तीने त्यांना कुरकुरीत करणे हे आहे आणि ते आपल्या धीमी कुकरमध्ये देखील केले जाऊ शकतात. आपल्या पंखांमध्ये काही डिपिंग पर्याय समाविष्ट करण्याचे सुनिश्चित करा एक कमी कार्ब आणि साखर मुक्त बार्बेक्यु सॉस किंवा एक सोपे निळे चीज ड्रेसिंग निवडा , किंवा दोन्ही त्यामुळे अतिथी एक पर्याय आहे.
आपल्या काजू फॅन्सी
कोण काही मसालेदार किंवा गोड काजू वर कुरतडणे आवडत नाही? नाकासाठी कमी कार्बयुक्त आहार चांगला असतो जोपर्यंत आपण खूप खात नाही आणि थोडे झिंग जोडणे अगदी सोपे आहे. उदाहरणार्थ, या मसालेदार-गोड पेकानसांना केवळ पाच मिनिटे लागतात किंवा आपण नेहमीच द्रुत आणि लो-कार्बच्या ट्रेल मिक्सचा वापर करु शकता .
लोअर-कार्ब पार्टी अॅप्टाइझर्स
- भरलेले करण्यासाठी केकड़े किंवा धूम्रपान सॅल्मन जोडून साधा साधायची अंडी उखडला.
- चिंराट किंवा लहान मीटबॉल सह स्क्युअर्स करा या भाज्या किंवा खरबूज चेंडूत सह वैकल्पिक
- आपण सेवा करत असलेल्या श्रीमंत फ्लेवर्सच्या तुलनेत फॅन्सी जैतून किंवा साखर मुक्त लोणच्या मिश्रणासह एक डिश ठेवा.
विसराळू नका
काही लोक आपोआप पक्षांसाठी मद्यपान करणारे पेय समजतात, परंतु अ-मद्यार्क आवृत्त्या अनेक लो-कार्ब कॉकटेलद्वारे बनवता येतात. मद्य लुटण्याइतके सोपे असते. तसेच साखर मुक्त पेयेसाठी आपल्या पर्यायांचे अन्वेषण करा आणि कमी कार्बयुक्त आहारांवर मद्यपान करणारे पेय जाणून घ्या.